15 янв 2024 · 12:01
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2ddb8fe245cd6e683ef8d0900f830bce.jpg", "filesize": 47402, "height": 425, "pic_id": 800033, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/01/15/2ddb8fe245cd6e683ef8d0900f830bce.jpeg", "width": 728}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня хочу поговорить о мочевой кислоте и о том, как очистить от неё почки и весь организм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Большинство людей считают мочевую кислоту лишь отходами. Но у неё есть функции, о которых вы можете и не знать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-первых, она может стимулировать нервную систему. Мочевая кислота по химическому составу очень похожа на кофеин. Она - нейростимулятор, который повышает концентрацию. Хоть она обладает окислительными свойствами, в то же время это антиоксидант, который помогает нейтрализовать реактивные соединения, такие как гидроксильный радикал, перекись водорода и даже хелатное железо. Избыток железа очень вреден для организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также мочевая кислота может помочь иммунной системе. Так что от неё не один лишь вред. Есть несколько источников накопления мочевой кислоты. Первый - фруктоза. Далее - если вы едите много шоколада или потребляете много белка. Если в вашем рационе очень много углеводов, и у вас преддиабет или даже диабет - это повысит уровень мочевой кислоты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но голодание (о нём я и хочу поговорить) в определённый момент может вызвать выброс мочевой кислоты, ведь организму нужны антиоксиданты. В некоторых исследованиях её уровень вырастал от 4, 1 до 10, 7 миллиграмма на децилитр. Происходит всплеск, но это колоколообразная кривая, уровень сразу снижается."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы склонны к образованию камней в почках или к подагре, вы должны кое-что понимать. Вам стоит увеличить количество овощей в рационе или уменьшить потребление животного белка. Если кислотность мочи повышена, то мочевая кислота будет задерживаться в почках. Если хоть немного подщелочить мочу, то мочевая кислота сможет пройти через почки и выйти с мочой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы сдали анализы и у вас повышен уровень мочевой кислоты в крови, вы должны охватить взглядом всю картину и понять, что мочевая кислота может действовать на организм по-разному, не обязательно негативно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но если вы хотите облегчить симптомы, вот что можно сделать. Можете принимать цитрат калия, он щелочной. Советую ввести в рацион больше овощей. Можете сократить потребление белка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Можете принимать бикарбонат натрия, это обычная пищевая сода. Очень простой рецепт: растворяете соду - чайную ложку без горки, в 350 миллилитрах воды и выпиваете во время голодания, например, прямо перед сном. Но не пейте этот раствор перед едой, потому что он нейтрализует желудочный сок и затрудняет переваривание."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ещё раз: эти два средства больше для облегчения симптомов. Вообще вам нужно есть больше овощей и меньше белка, чтобы убрать дисбаланс. И pH будет в норме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спасибо за просмотр! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [3, 96]}
Комментарии 0