Поиск | Паблико

сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертании

СОСУДИСТАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ И ГИПЕРТОНИИ. Голова болит по множеству причин. Для устранения головных болей разработана сосудистая гимнастика, которая включает в себя специальные упражнения для шейно…

ЧЕЛОВЕК | 15.04.2024

■ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ

Секреты поддержания здоровья на каждый день.

Здоровье - это наш самый ценный актив. Без него мы не можем полностью наслаждаться жизнью и достигать своих целей. Хорошие новости в том, что есть множество простых и эффективных способов поддерживать свое здоровье на к…

ЧЕЛОВЕК | 28.03.2024

■ ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ ХОЗЯЙКА

«Гимнастика для ленивых или ощути магию долголетия с Тибетской гормональной гимнастикой»

Друзья, представьте момент, когда вы просыпаетесь утром, полны энергии и радости, готовые встретить новый день с улыбкой на лице! Такое возможно благодаря удивительной практике — Тибетской гормональной гимнастике. Делае…

ДОМ | 26.03.2024

■ СЕРГЕЙ НИКОЛАЕВИЧ КОВЫРЗИН

Лечебная гимнастика

Есть станция спортивная, Деревня, городок. И улица спортивная, А на груди значок. Но есть ходьба спортивная, Рыбалка и стрельба. Везде борьба активная И битва не слаба. Решают всё секунды там - Поймал, попал, успел. Не…

ЧЕЛОВЕК | 17.02.2024

■ ДЕТСКИЙ МАССАЖИСТ ЮЛИЯ РЯЗАНОВА

Навыки влияющие на развитие ребёнка в первый год жизни.

Моторные навыки детей и их развитие Содержание: 1. Двигательные навыки: что это такое? 2. Развитие моторики 3. Этапы развития двигательных навыков 4. Влияние двигательных навыков на развитие ребенка 5. Развитие двигател…

ЧЕЛОВЕК | 15.02.2024

■ FITNESS_GURU

Гимнастика для лица: правда и миф

Гимнастика лица – популярный среди приверженцев «натурального» метод омоложения. У гимнастики для лица (фейсблдинга) имеются как сторонники, так и противники. Чтобы лучше понять, несет ли данная процедура пользу или нет…

ЧЕЛОВЕК | 30.01.2024

■ Я СВОБОДЕН

Упражнения для женской фигуры: Основные зоны, требующие внимания

Здравствуйте друзья! Основные зоны, требующие внимания Каждая женщина имеет свое представление о совершенстве, но существуют определенные участки на теле, которые чаще всего становятся предметом внимания при формирова…

ЧЕЛОВЕК | 26.01.2024

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случи…

ЧЕЛОВЕК | 07.12.2023

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

ХОЧЕШЬ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ? ЧАЩЕ НАКЛОНЯЙСЯ

Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование орга…

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2023

■ ЦЕНТР «СЕМЬЯ». ПСИХОЛОГИЯ

Как расслабиться и снять стресс при помощи гимнастики Цигун? Что такое панцирь Райха?

Цигун – это древняя китайская гимнастика, которая включает в себя медитацию, дыхательные упражнения и физические движения. Она помогает улучшить здоровье, укрепить мышцы и наполниться энергией. Она улучшает настроение и…

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2023

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

БОЛИТ ШЕЯ? КАК ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ СОСТОЯНИЕ

На начальном этапе изменения претерпевают кости и связки. И о том наш организм сигнализирует периодической болью или нарушением чувствительности отдела, пораженного остеохондрозом. Затем появляются трещины и меняется вы…

ЧЕЛОВЕК | 29.11.2023

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Система Кацудзо Ниши: 6 правил здоровья

Любая неусвоенная пища оседает и накапливается в толстом кишечнике, создавая питательную среду для вредных бактерий, выделяющих ядовитые вещества или токсины. Токсины, в свой черед, поглощаются стенками толстого кишечни…

ЧЕЛОВЕК | 16.11.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ

12 способов побудить ваших детей заниматься гимнастикой

Гимнастика — сложная деятельность, требующая сильной мотивации. Конечно, вам нужно поощрять ребёнка заниматься гимнастикой или любым другим видом спорта в долгосрочной перспективе. Ваша мотивация, словесная или иная, по…

ЧЕЛОВЕК | 19.08.2023

■ СЕМЕЙНАЯ МАСТЕРСКАЯ Т.И.С.С.О.

Виктор Чукарин - парень, влюбленный в гимнастику

Всем доброго утра! Был в российском спорте период, когда Россию вынудили выступать на всех соревнованиях без флага, ну то есть флаг был... но Россия выступала под белым флагом и без гимна... Если честно, то мне человек…

СПОРТ | 08.08.2023

■ ПОЗИТИВНО О СПОРТИВНОМ

Великие победы Отечественного спорта. "Железный" гимнаст, завоевавший 97 медалей и принявший участие в 12 Олимпиадах

Спортивная гимнастика СССР в середине прошлого столетия переживала золотое время. Это были дни, когда вопрос ставился не «сколько золотых медалей возьмут советские атлеты на чемпионате?», а «завоюет ли сборная СССР все …

СПОРТ | 16.06.2023

■ С СЕРЕБРЯНОЙ ЛОЖКОЙ ВО РТУ

5 интересных фактов об Алине Кабаевой

12 мая прославленная гимнастка, двукратная абсолютная чемпионка мира, пятикратная абсолютная чемпионка Европы и шестикратная абсолютная чемпионка России Алина Кабаева отпраздновала свой 40-летний юбилей. По этому повод…

СПОРТ | 24.05.2023

■ ПОЗИТИВНО О СПОРТИВНОМ

Великие победы Отечественного спорта. Советский гимнаст, попавший в книгу рекордов Гиннесса вместе со своей супругой

В этот раз мне хочется посвятить статью талантливому советскому гимнасту, чей триумф стал частью золотой эры спортивной гимнастики СССР, а образ вдохновил художников на написание картин, о Муратове Валентине Ивановиче. …

СПОРТ | 20.05.2023

■ ОГЛЯНИСЬ ВОКРУГ

Алина Кабаева

Приветствую всех моих читателей канала «Оглянись вокруг». Сегодня хочу немного написать о нашей Российской гимнастке Алине Кабаевой. Алина Кабаева – фигура, к которой приковано пристальное внимание со стороны общественн…

СПОРТ | 13.05.2023

■ ДАЧА ЯГОДКИ И ЦВЕТОЧКИ

Выполняйте эти 3 упражнения для мозга ежедневно, уделяя несколько минут

Приемы этой гимнастики знакомы всем с детства, просто не каждый знает, в чем их секрет. В первую очередь они помогают бороться с нервными перегрузками и стрессами, каждый наверное замечал, что в такие периоды и реакция…

ДОМ | 26.04.2023

■ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Гимнастика, которая избавит от храпа! 😴

Выдвинуть язык вперед и держать его в таком состоянии 5 секунд. Упражнение повторить 30 раз. Рукой нажать на подбородок и с усилием перемещать нижнюю челюсть вперед-назад. Упражнение повторить 30 раз. Зажать правую нозд…

ЧЕЛОВЕК | 24.04.2023