Поиск | Паблико

Я хочу вам рассказать о том, как на днях мой супруг нечаянно чуть не отправил меня на небеса. Пусть это будет предостережением для тех, кто не задумывается над тем, как и что он говорит. Ведь действительно «словом можно…

ЧЕЛОВЕК | 18.01.2024

■ АМАЛИЯ ЛИТВИНОВА

Возмущение.

Что случилось с рекламой на Паблико? Видеоролики открываются сами, и начинают показывать и, что самое ужасное, рассказывать очень громко! Это уже ни в какие ворота не лезет. Сидишь такой, кликаешь по статьям, читаешь с…

ТЕХНОЛОГИИ | 07.04.2023

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

Бывают дни когда опустишь руки...

И, как пел Андрей Макаревич, нет ни слов, ни музыки, ни сил. В такие дни я сам с собой в разлуке... Сама с собой, вернее. В душе погано... Год тяжёлый. Очень. Боюсь даже заглядывать в будущее. Предвижу, что там будет ещ…

ЧЕЛОВЕК | 15.10.2023

■ АМАЛИЯ ЛИТВИНОВА

Стресс и его последствия.

Наверное, «не открою Америки», но недавно я получила кое-какой новый опыт и сделала из него выводы, коими и хочу с вами поделиться. Речь о том самом пресловутом стрессе, которым переполнена жизнь современного человека.…

ЧЕЛОВЕК | 18.03.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

Какие методы релаксации помогают бороться со стрессом

В современном мире люди сталкиваются со стрессом каждый день. Рабочие дни становятся длиннее, а отпускных дней становится все меньше. Каждый день наш мозг испытывает огромную нагрузку. Это тоже может привести к стрессу…

ЧЕЛОВЕК | 11.04.2023

■ НОВОЕ МЫШЛЕНИЕ ЛЕГКО!

Мотивационное письмо 16.12.2022

Неприятные встречи, дела идут не так, как планировалось, или сжатые сроки — каждый день вы, вероятно, сталкиваетесь со многими ситуациями, которые вызывают у вас раздражение и подавленность. Вместо того, чтобы позволять…

ЧЕЛОВЕК | 16.12.2022

■ ПРОСТО НАБЛЮДАЮ

Беспокойство и стресс: различия

Что такое стресс? Как мы хорошо знаем, «стресс» – это термин, часто используемый в нашем повседневном языке, и его часто путают с состоянием нервозности и даже беспомощности. Однако мы должны четко понимать, что, когда …

ЧЕЛОВЕК | 10.01.2023

■ САМОРАЗВИТИЕ С КРИС

9 лучших способов снять стресс.

Американская ассоциация психологов недавно назвала девять лучших стратегий для снятия стресса. В отличии от быстрых решений типа шоппинга, азартных игр, пьянства и еды, которые на самом деле вовсе не снижают уровень кор…

ЧЕЛОВЕК | 03.12.2022

■ МАРИНА ЛЕБЕДЕВА

Простые способы, которые помогут справиться со стрессом

Жизнь современного человека постоянно подвергается стрессу. Стресс - нормальная реакция организма на событие, которое воспринимается как угроза. Но длительное нахождение в таком состоянии негативно влияет на здоровье: с…

ЧЕЛОВЕК | 23.11.2022

■ МАРИНА ЛЕБЕДЕВА

8 способов преодолеть профессиональное выгорание

Профессиональное выгорание настоящий бич нашего времени и может накрыть каждого человека. Один из симптомов: утром не хочется вставать с постели. Возникает желание подольше поваляться. Буквально опускаются руки, не хоче…

ЧЕЛОВЕК | 25.01.2023

■ УДИВИТЕЛЬНЫЙ МИР

Как научиться не переживать

Приветствую Вас, дорогие подписчики и гости канала! Поговорим о том, как научиться не переживать по поводу и без. Примечание: материал данной публикации составлен с использованием материалов психологии. Особенно остро …

ЧЕЛОВЕК | 12.05.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

Почему люди успокаиваются, когда пьют воду?

Вода является одним из наиболее важных источников жизни на земле. Она необходима для поддержания здоровья и жизнедеятельности всех организмов, включая человека. Но помимо своих физиологических свойств, вода также имеет …

ЧЕЛОВЕК | 06.05.2023

■ СИЛА ВНУТРИ

Как отучиться «заедать» проблемы

Съедать вкусную пищу в стрессовых ситуациях и пытаться побороть депрессию с помощью еды - это распространенная привычка практически для всех женщин. Даже если девушка придерживается диеты, занимается физическими упражне…

ЧЕЛОВЕК | 17.11.2023

■ САМ ДЕЛАЙ

5 простых способов снять стресс после рабочего дня

После напряженного рабочего дня важно научиться снимать стресс и расслабляться, чтобы сохранять баланс и хорошее самочувствие. Алкоголь для этой цели совсем не подходит! В этой заметке мы рассмотрим пять простых способо…

ЧЕЛОВЕК | 08.09.2023

■ ПУШИСТИК

Почему нельзя вязать во время стресса

Когда я вяжу, очень расслабляет и успокаивает сам процесс вязания. Я думаю, многим знакомо это чувство. Но я замечала за собой, если я не в духе или злая, как собака, то вязание идет по одному месту. Вот парадокс. Ведь …

ЧЕЛОВЕК | 22.09.2022

■ Я СВОБОДЕН

4 признака выгорания при материнстве — и как с этим справиться?!

Выгорание — не только модное слово, которым сегодня объясняют порой любой стресс и нежелание что-то делать, но и вполне реальное описание ситуации, когда силы действительно на исходе. Это может касаться работы, бытовых …

ЧЕЛОВЕК | 31.08.2023

■ ШКАТУЛКА КАТУНКИ

Пытаемся справиться с хронической усталостью

В современной жизни, где времени кажется катастрофически недостаточно, многие сталкиваются с одной из наиболее распространенных бед - хронической усталостью. Это состояние, когда даже после полноценной ночи сна кажется,…

ЧЕЛОВЕК | 30.01.2024

■ ШКАТУЛКА КАТУНКИ

Питание при стрессе

Когда человек о чем-то беспокоится, в его организме накапливается гормон кортизол, который не дает пищеварительной системе работать должным образом, из-за чего в клетках организма накапливается жир, а мышцы разрушаются.…

ЧЕЛОВЕК | 17.02.2024

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

Действительно ли женщины плачут больше, чем мужчины? И откуда слезы?

Наверное, нет никого, кто никогда не плакал. Будь то при резке лука, при плаче или когда кто-то случайно ткнул нам в глаз, и он начинает слезиться. Слезы являются продуктами слезной железы и некоторых других желез в наш…

ЧЕЛОВЕК | 02.03.2023

■ PRO-ПИТАНИЕ

Магниевые ванны – лучшее средство от стресса, бессонницы и не только

Стресс и, как следствие, бессонницы сопровождают жизнь огромного количества людей. Чтобы справится с этими негативными для настроения и здоровья состояниями, прекрасно помогут магниевые ванны. Также, это средство способ…

ЧЕЛОВЕК | 27.10.2024