Поиск | Паблико

Я хочу вам рассказать о том, как на днях мой супруг нечаянно чуть не отправил меня на небеса. Пусть это будет предостережением для тех, кто не задумывается над тем, как и что он говорит. Ведь действительно «словом можно…

ЧЕЛОВЕК | 18.01.2024

■ АМАЛИЯ ЛИТВИНОВА

Возмущение.

Что случилось с рекламой на Паблико? Видеоролики открываются сами, и начинают показывать и, что самое ужасное, рассказывать очень громко! Это уже ни в какие ворота не лезет. Сидишь такой, кликаешь по статьям, читаешь с…

ТЕХНОЛОГИИ | 07.04.2023

■ СКАЗКИ И БЫЛИ ДЕРЕВНИ МЁДОВО

Международный день прогулок!

Международный день прогулки, или даже День неспешной прогулки, - это замечательный праздник, призывающий оценить важность такого, казалось бы, очевидного, но забытого многими способа отдохнуть, снять стресс или просто н…

ОБЩЕСТВО | 19.06.2025

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

Как влияют проблемы на организм человека? Можно ли от этого прибавить в весе?

Проблемы, переживания, неудачи, разочарования встречаются в нашей жизни очень часто. Из-за этого организм человека нередко испытывает стресс. Кто-то, пребывая в расстроенном состоянии, может рассказать о своих проблемах…

ЧЕЛОВЕК | 15.07.2025

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

Бывают дни когда опустишь руки...

И, как пел Андрей Макаревич, нет ни слов, ни музыки, ни сил. В такие дни я сам с собой в разлуке... Сама с собой, вернее. В душе погано... Год тяжёлый. Очень. Боюсь даже заглядывать в будущее. Предвижу, что там будет ещ…

ЧЕЛОВЕК | 15.10.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

Какие методы релаксации помогают бороться со стрессом

В современном мире люди сталкиваются со стрессом каждый день. Рабочие дни становятся длиннее, а отпускных дней становится все меньше. Каждый день наш мозг испытывает огромную нагрузку. Это тоже может привести к стрессу…

ЧЕЛОВЕК | 11.04.2023

■ АМАЛИЯ ЛИТВИНОВА

Стресс и его последствия.

Наверное, «не открою Америки», но недавно я получила кое-какой новый опыт и сделала из него выводы, коими и хочу с вами поделиться. Речь о том самом пресловутом стрессе, которым переполнена жизнь современного человека.…

ЧЕЛОВЕК | 18.03.2023

■ СЕЛЬСКАЯ ЗАВАЛИНКА

Как отучить ребёнка грызть ногти?

Как и взрослые, дети могут иметь вредные привычки, такие как сосание пальца, ковыряние в волосах или обгрызание ногтей. Эти привычки часто вызывают беспокойство у родителей, и это не случайно. К сожалению, некоторые вре…

ЧЕЛОВЕК | 28.12.2024

■ НОВОЕ МЫШЛЕНИЕ ЛЕГКО!

Мотивационное письмо 16.12.2022

Неприятные встречи, дела идут не так, как планировалось, или сжатые сроки — каждый день вы, вероятно, сталкиваетесь со многими ситуациями, которые вызывают у вас раздражение и подавленность. Вместо того, чтобы позволять…

ЧЕЛОВЕК | 16.12.2022

■ THOU

Тревога — Это Бесплатное Топливо! Или Как Заставить Мозг Перерабатывать Панику в Мощь

Привет, друг! Знаешь, что объединяет тебя с мусороперерабатывающим заводом? Ты тоже можешь превращать токсичные отходы (твою тревогу) в чистую энергию! ✨ Нет, это не магия — это экология мысли, где ты — главный эко-инже…

ЧЕЛОВЕК | 26.07.2025

■ ПРОСТО НАБЛЮДАЮ

Беспокойство и стресс: различия

Что такое стресс? Как мы хорошо знаем, «стресс» – это термин, часто используемый в нашем повседневном языке, и его часто путают с состоянием нервозности и даже беспомощности. Однако мы должны четко понимать, что, когда …

ЧЕЛОВЕК | 10.01.2023

■ УДИВИТЕЛЬНЫЙ МИР

Как научиться не переживать

Приветствую Вас, дорогие подписчики и гости канала! Поговорим о том, как научиться не переживать по поводу и без. Примечание: материал данной публикации составлен с использованием материалов психологии. Особенно остро …

ЧЕЛОВЕК | 12.05.2023

■ PRO-ПИТАНИЕ

Магниевые ванны – лучшее средство от стресса, бессонницы и не только

Стресс и, как следствие, бессонницы сопровождают жизнь огромного количества людей. Чтобы справится с этими негативными для настроения и здоровья состояниями, прекрасно помогут магниевые ванны. Также, это средство способ…

ЧЕЛОВЕК | 27.10.2024

■ СИЛА ВНУТРИ

Как отучиться «заедать» проблемы

Съедать вкусную пищу в стрессовых ситуациях и пытаться побороть депрессию с помощью еды - это распространенная привычка практически для всех женщин. Даже если девушка придерживается диеты, занимается физическими упражне…

ЧЕЛОВЕК | 17.11.2023

■ Я СВОБОДЕН

Как не свихнуться? Психолог назвал способы борьбы с предновогодним стрессом

Не за горами новогодние праздники. В этот период многие из нас сталкиваются с высоким, ну или по крайней мере повышенным уровнем тревожности и стресса. В основном это связано с завершением рабочих проектов и всевозможны…

ЧЕЛОВЕК | 12.12.2024

■ МАРИНА ЛЕБЕДЕВА

8 способов преодолеть профессиональное выгорание

Профессиональное выгорание настоящий бич нашего времени и может накрыть каждого человека. Один из симптомов: утром не хочется вставать с постели. Возникает желание подольше поваляться. Буквально опускаются руки, не хоче…

ЧЕЛОВЕК | 25.01.2023

■ САМОРАЗВИТИЕ С КРИС

9 лучших способов снять стресс.

Американская ассоциация психологов недавно назвала девять лучших стратегий для снятия стресса. В отличии от быстрых решений типа шоппинга, азартных игр, пьянства и еды, которые на самом деле вовсе не снижают уровень кор…

ЧЕЛОВЕК | 03.12.2022

■ САМ ДЕЛАЙ

5 простых способов снять стресс после рабочего дня

После напряженного рабочего дня важно научиться снимать стресс и расслабляться, чтобы сохранять баланс и хорошее самочувствие. Алкоголь для этой цели совсем не подходит! В этой заметке мы рассмотрим пять простых способо…

ЧЕЛОВЕК | 08.09.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

Почему люди успокаиваются, когда пьют воду?

Вода является одним из наиболее важных источников жизни на земле. Она необходима для поддержания здоровья и жизнедеятельности всех организмов, включая человека. Но помимо своих физиологических свойств, вода также имеет …

ЧЕЛОВЕК | 06.05.2023

■ ШКАТУЛКА КАТУНКИ

Питание при стрессе

Когда человек о чем-то беспокоится, в его организме накапливается гормон кортизол, который не дает пищеварительной системе работать должным образом, из-за чего в клетках организма накапливается жир, а мышцы разрушаются.…

ЧЕЛОВЕК | 17.02.2024