3
Поиск | Паблико
Поиск
Наверх
Канал
Категория
Тематика
Теги
Собаки
Кошки
Животноводство
Рыбки
Период времени
Сортировка
■ НАТАЛЬЯ ЛУКАНИНА
Советы по борьбе с усталостью
Я думаю, каждый из нас встречался с усталостью и утомлением. Все мы устаём, и ни в коем случае не нужно себя за это ругать и требовать сверхрезультатов. Вот несколько советов, как можно, справиться с усталостью. Забудьт…
ЧЕЛОВЕК | 08.04.2024
■ LANA_SWET
Ответственная подготовка к пробнику.
Вика помнила хорошо, что это было воскресенье... Весь день она провела, усердно готовясь к пробному экзамену по русскому языку. Вечером, обессиленная, уснула. ... Вдруг неожиданно проснулась с тяжелой головой и мрачным…
ЧЕЛОВЕК | 04.03.2024
■ МАСТЕРСКАЯ СЕЙЧАСЬЯ
Признаки эмоционального выгорания
Эмоциональное выгорание незаметно проникает в нашу жизнь и приводит к серьезные последствиям. Человек может быть эмоционально выгоревшим и верить в то, что он очень устал, что у него нелюбимая работа или сложные отношен…
ЧЕЛОВЕК | 29.02.2024
■ ЕКАТЕРИНА НИКОЛАЕВА
Надоела работа = надоело всё
Давно не писала посты, потому что боролась с личностным кризисом. За это время многое поняла, нашла ответы на свои вопросы. В 2019 г мне было сложно выполнять свою работу. Оказалось, что это непросто так. Свою работу я…
ЧЕЛОВЕК | 25.02.2024
■ МАСТЕРСКАЯ СЕЙЧАСЬЯ
Эмоциональная усталость и пять видов восстановления
Усталость сродни холоду — она сжимает грудь, замедляет дыхание, мешает двигаться, сковывает мысли. Тьерри Коэн - Устала, - сказала вчера себе, услышав тревожный звоночек своего состояния и открыла расписание. А там зада…
ЧЕЛОВЕК | 18.02.2024
■ МАСТЕРСКАЯ СЕЙЧАСЬЯ
Семь признаков того, что вы работаете слишком много
Когда труд — удовольствие, жизнь — хороша! Когда труд — обязанность, жизнь — рабство! Максим Горький А чрезмерный труд имеет свои негативные последствия. На переработки реагирует не только тело, а и разум. Проблема в т…
ЧЕЛОВЕК | 15.02.2024
■ ZАБОР
Отдаление от Украины
Европейский союз не может помочь своим гражданам, но увеличивает финансовую поддержку Киева. По словам председателя Европейского совета Шарля Мишеля, завтрашний саммит ЕС будет посвящен помощи Украине и дальнейшим поста…
ПОЛИТИКА | 31.01.2024
■ ШКАТУЛКА КАТУНКИ
Пытаемся справиться с хронической усталостью
В современной жизни, где времени кажется катастрофически недостаточно, многие сталкиваются с одной из наиболее распространенных бед - хронической усталостью. Это состояние, когда даже после полноценной ночи сна кажется,…
ЧЕЛОВЕК | 30.01.2024
■ КРАСИВО ЖИТЬ НЕ ЗАПРЕТИШЬ
Спящий Ангел
У меня давно накопилась внутренняя усталость. Вот вроде ничего тяжёлого и не делаю, а просыпаюсь часто в состоянии усталости, энергии будто не бывало. Что с этим делать и в чём искать причину такого состояния не предста…
ЧЕЛОВЕК | 14.01.2024
■ КРАСИВО ЖИТЬ НЕ ЗАПРЕТИШЬ
Где я сейчас
Если задать мне вопрос где я сейчас, то отвечу, что вроде бы везде и нигде. Сегодня весь день дома, обещала, что прочитаю ваши статьи и время на часах почти девять вечера, а воз и ныне там. День прошёл сумбурно, словно …
ЧЕЛОВЕК | 26.12.2023
■ РАДИО МАСТЕР КОТ
Продолжаем двигаться
Один пункт выполнен, пока что есть чем заняться, дальше будет видно. Здравствуйте дорогие мои друзья, с вами снова я тот самый Радио Мастер Кот, а если по простому то радиомяу вам. Ну что же. Начнём по порядку. Мои блу…
ЧЕЛОВЕК | 23.12.2023
■ КИНО-ДУБЛЬ
"Выгорание" - страдают ли этим чиновники?
Всем привет! В последнее время часто читаю и слышу про такой термин - «эмоциональное выгорание». Сейчас, когда увеличен возраст выхода на пенсию, это становится наиболее актуальным. Ведь придётся ходить на работу и «выг…
ЧЕЛОВЕК | 02.12.2023
■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ
ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ НОГИ НА СТЕНУ
Может быть, кому-то рекомендация держать ноги поднятыми на протяжении 20 минут каждый день покажется странной. Но на самом деле у этого упражнения есть удивительный положительный эффект. 5 преимуществ подъема ног. Если …
ЧЕЛОВЕК | 30.11.2023
■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ
Причины вашей усталости
Ваша постоянная усталость может быть следствием одной из нескольких “энергетических присосок”. 1. Обезвоживание Оказывается, что даже умеренное обезвоживание (такое обезвоживание, которое приводит к потере организмом во…
ЧЕЛОВЕК | 29.11.2023
■ ЕКАТЕРИНА НИКОЛАЕВА
Эмоциональное выгорание - трамплин для перемен
Я впала в странное состояние, не понимала что со мной происходит. Чувствовала боль на половину, не было эмоций и чувств. Меня не радовала вкусная еда, не интересовали путешествия и развлечения. Реальность стала восприни…
ЧЕЛОВЕК | 09.10.2023
■ ДНЕВНИК СОМНЕВАЮЩЕГОСЯ ЧЕЛОВЕКА
Горло болит
Не очень давно я проворачивала одно важное, прямо-таки судьбоносное дело. Другой его стороною выступала тоже дама - моложе меня на десяток лет, но выдержаннее и спокойнее лет на сто, наверное. Думаю, она относится к чис…
ЧЕЛОВЕК | 25.09.2023
■ АВТОРСКИЕ ЗАМЕТКИ.
Хандра и усталость - способы преодолеть ее
Хандра, усталость, безразличие - эти состояния часто накатывают на нас в нашу суетливую повседневность. Как избавиться от них и вернуть радость жизни? Хандра - это состояние пониженного настроения, которое сопровождаетс…
ЧЕЛОВЕК | 12.08.2023
■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
Усталость от принятия решений и что с этим делать
На днях я испытал усталость от принятия решений. После того как я провёл три недели подряд, разбираясь с несколькими серьёзными чрезвычайными ситуациями, которые требовали принятия решения за решением с небольшим переры…
ЧЕЛОВЕК | 12.08.2023
■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
Есть ли у вас склонность к выгоранию?
Выгорание — это не просто ненависть к своей работе. Это многомерная конструкция, состоящая из трёх отдельных, но взаимосвязанных измерений: эмоционального истощения, деперсонализации и снижения чувства личного удовлетво…
ЧЕЛОВЕК | 10.08.2023
■ РЫБАЛКА, ПЕСНИ, КРАСОТА
Колыбельная
Колыбельная Я хотел спеть, для тебя колыбельную Тихо в ночи сказать эти слова, глаза закрывай, Забудь усталость недельную Пусть катятся к чёрту наши дела. Дыхание твоё так плавно и ровно, Лицо у тебя безмятежно и скромн…
КУЛЬТУРА | 05.07.2023
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ