Поиск | Паблико

Привет всем.👋 Сегодня я расскажу вам про отличное упражнение, которое избавит вас от выпирающего живота. Для подтянутого живота не обязательно пластаться в тренажерном зале, выполнять чрезмерные усилия. Упражнение пред…

СПОРТ | 19.07.2022

■ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО.

Весна пришла, грязь тоже.

Сегодня на дворе шестое марта и в городе все оттаяло, на улице кругом грязь лужи, в итоге обувь промокла я простудился сижу сейчас с насморком и болью в горле на работе. Хотя переносить болезнь на ногах очень вредно для…

ЧЕЛОВЕК | 06.03.2023

■ САМОРАЗВИТИЕ С КРИС

Почему я вёдрами покупаю арахисовую пасту. Расскажу о всех её плюсах

Ну ладно, не вёдрами конечно, а ведёрками 😁, но всё же 1000 гр - это большой объём. Практически в каждом голливудском фильме мы можем наблюдать сцену, как американцы на завтрак употребляют арахисовую пасту. Для некотор…

ЧЕЛОВЕК | 13.02.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Морковный творожный кекс

Кекс творожный с морковью - десерт для настоящих гурманов, который легко приготовить в домашних условиях. Этот десерт особенно полезен для детей и людей, которые следят за своим здоровьем. Ингредиенты Творог - 180 г М…

ИСКУССТВО | 31.01.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Творог против ожирения

Творог, это один из самых полезных продуктов, который поможет в процессе похудения. Если нужно просто похудеть, подойдет творог средней жирности, 3–5%. Небольшой процент жира и высокое содержание белка – идеальный проду…

ЧЕЛОВЕК | 18.09.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

О красоте и здоровье

Известно, что лечение зубов необходимо для здоровья и красоты улыбки. Вот и настал мой час, откладывать, оттягивать сей «приятный» момент некуда. Позвонила в клинику, лечусь в одной из клиник сети Дентомед, а мой стомат…

ЧЕЛОВЕК | 17.10.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Рыбные котлеты

Рыба и морепродукты - отличный источник белка и редких микроэлементов (селена, фосфора, йода). Жирная рыба содержит жирные кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и защищающие сосуды. И оказывается, именно жирная…

ИСКУССТВО | 14.09.2023

■ МОСКВИЧКА

Худею. Или не худею? Честный разбор

Привет, вы на канале Москвичка! Год назад поняв, что меня слишком много, я начала худеть. Не люблю всякие диеты, а придерживаюсь мнения, что чтобы похудеть и потом держать вес, надо менять сам подход к питанию. Выбор п…

ЧЕЛОВЕК | 13.11.2023

■ ВАНИЛЬ

Омолаживающий восточный эликсир

Курс этого волшебного эликсира нужно пропивать 2 раза в год. И в 45 лет вы будете выглядеть на 20. Этот напиток повышает тонус всего организма, омолаживает внутренние органы. Женщина становится красивой, здоровой и моло…

ЧЕЛОВЕК | 16.09.2023

■ МИФИЧЕСКИЕ УЗОРЫ

Амулеты и ювелирные украшения: часть 3

Поговорим сегодня о форме нашего оберега. Форма подвески также имеет большое значение при создании амулета. А предыдущую часть читайте здесь Стрела идеальная форма для защитного украшения. При этом острый конец стрелы,…

ЧЕЛОВЕК | 21.12.2023

■ МОСКВИЧКА

Худею. Тело в дело

Продолжаю худеть, минус 4 кг за полтора месяца, это очень сильно радует и мотивирует работать над своим телом дальше🙂 В статье Худею. Неожиданный бонус от йоги я писала о том, что йога не только дает подтянутое тело без…

ЧЕЛОВЕК | 29.11.2022

■ АНАСТАСИЯ ИЗ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

Женские проблемы: выпадение волос. Почему это может быть опасно.

Женщины могут терять волосы как по причине болезни, так и от неправильного ухода и питания. Основные причины возникновения проблемы: наследственность послеродовой период, период лактации, период менопаузы заболевани…

ЧЕЛОВЕК | 31.03.2023

■ ОЛЬГА | ТАРОЛОГ | НУМЕРОЛОГ

Магические ванны: АПРЕЛЬ

Доброго всем вечера! Какая женщина не любит полежать в ванне с пенкой, душистыми аромомаслами или с морской солью? А если ещё зажечь свечи и включить приятную музыку, то после этого почувствуешь себя как заново рожденн…

ЧЕЛОВЕК | 20.04.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Бразильский орех

Бразильский орех – это плод дерева, которое называется Бразилией (Juglans Brasilensis). Дерево произрастает в Южной Америке и имеет высоту до 30 метров. Плод бразильского ореха имеет круглую форму и достигает в диаметре…

ЧЕЛОВЕК | 22.09.2023

■ МОСКВИЧКА

Худею. Неожиданный бонус от йоги

Привет, Вы на канале Москвичка! Я встала на путь похудания с середины октября, это не первый мой поход за стройностью😉 А незадолго до этого знаменательного события я вернулась к занятиям йогой после внушительного переры…

ЧЕЛОВЕК | 23.11.2022

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

10 Странных процедур по уходу за кожей в истории

Красивая и здоровая кожа всегда была в моде, и люди придумывали самые необычные способы ухода за ней. В этой статье мы рассмотрим 10 странных процедур по уходу за кожей в истории. Баня из бычьего мочи. Древние римляне в…

ЧЕЛОВЕК | 04.05.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

8 признаков, что ваше тело кричит о том, что вам не хватает витаминов

Каждый день наш организм нуждается в определенном количестве витаминов для нормальной работы всех систем. Если же их нехватка, то наше тело начинает давать сигналы о том, что нужно исправить ситуацию. Поэтому важно знат…

ЧЕЛОВЕК | 28.04.2023

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Овсянка, сэр

Овсянка — самое популярное блюдо на завтрак. По своим питательным свойствам и количеству полезных макро- и микроэлементов овсяная каша не уступает суперфудам. Кроме того, она отлично разгоняет метаболизм по утрам, вывод…

ИСКУССТВО | 22.09.2023

■ МОСКВИЧКА

Худею. Новое - это хорошо забытое старое

В очередной раз решила худеть. Неспроста же мой канал назывался раньше ТОлстая😉 Хочу помочь своему организму, ему тяжело все время носить несколько пятилитровых бутылей с водой. Надо его разгрузить, похудев килограмм на…

ЧЕЛОВЕК | 18.10.2022

■ ДОМ АНЕКДОТОВ

Не полезные советы или как есть фрукты и не набирать вес.

Сейчас кто только не может для развития интереса наплести в кучу казалось бы совершенно совместимые между собой термины и понятия. Но видимо так многим хочется результата, что верят всем подряд не проверяя того что напи…

ЧЕЛОВЕК | 03.08.2022