Поиск | Паблико

Постоянное самокритикование и саморугание могут серьезно подорвать вашу самооценку и уверенность в себе. Важно научиться замечать и изменять этот вредный паттерн мышления. Вот несколько стратегий, которые могут помочь…

ЧЕЛОВЕК | 29.02.2024

■ ЕКАТЕРИНА НИКОЛАЕВА

Мой внутренний критик - не собирательный образ, а реальный человек

На курсе «Здоровая самооценка» нам рассказали о трёх внутренних персонажах: критик, самозванец и перфекционист. Надо было представить себе каждого из них. Можно было в виде животного, героя сказки или мультфильма. Я же …

ЧЕЛОВЕК | 27.02.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Как критиковать так, чтобы люди не обижались и слышали тебя?

Проблемы с критикой возникают у двух противоположных личностей. У истериков и психастеники. Истерики не умеют критиковать из-за чего от них отворачиваются окружение. Они очень требовательные, грубые и бестактные. Как ит…

ЧЕЛОВЕК | 14.12.2023

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Как реагировать на критику? Как справиться с внутренним критиком? Парадокс принятия

Критика других людей вас ровно как критика самого себя приносит очень много негативных эмоций. К счастью есть определенные технологии, которые могут вам помочь с этим справиться. Данную технику можно использовать тогда,…

ЧЕЛОВЕК | 20.11.2023

■ ДЕНЬ ЗА ДНЁМ

Критика к болезни - недосягаемая мечта...

Что такое критика к болезни? И зачем она нужна? Размышления дилетантки. Критика (МКБ 290—299; 300) – этот термин в общей психопатологии относится к пониманию человеком природы и причины своего заболевания и наличию или …

ЧЕЛОВЕК | 09.01.2023

■ ЛИТЕРАТУРНЫЙ ЁЖ

Жирная!

Надя плакала, сидя на кухне у бабушки: «Мне кажется, Андрей меня больше не любит...» ... Бабушка была для Нади лучшим другом и советчиком. Её мудрость и поддержка не раз выручали девушку в трудную минуту. Вот и сегодня…

ЧЕЛОВЕК | 28.12.2022

■ ДАО ПЕНСИОНЕРКИ

И снова уроки моей бабушки

Беззаветно люблю свою бабушку. Так и иду по жизни по её урокам. Принципиальная она была женщина. И один из основополагающих её принципов - абсолютное неприятие лени - физической и духовной. В её понимание лени включены…

ЧЕЛОВЕК | 27.12.2022

■ МИКРОМЕГАС

Синдром самозванца (самокритичные стихи)

Всем привет! В эфире МикроМегаС. Заключительное на сегодня стихотворение - это проявление паранойи. У меня, да и не только у меня, периодически возникает мысль «А зачем я вообще пишу»? Зачем пытаюсь донести свои мысли д…

КУЛЬТУРА | 09.12.2022

■ ЁЖИК ПОД ДОЖДИК

Я - идеальна? Нет? Да?

«Когда устанешь от бесконечного самоанализа, позвони мне. Потанцуем» (Иосиф Бродский) Вы наверняка встречали идеальных женщин. Дома у неё высокий стиль интерьера сочетается со стерильной чистотой. На столе свежепригото…

ЧЕЛОВЕК | 02.12.2022

■ ОТРАЖЕНИЕ

Сделать все правильно

Продолжим с вами разбирать интересные и полезные темы. Сегодня пишу на тему того, что многие из нас хотят сделать что-то правильно и тогда вроде бы как считается, что всё будет хорошо. «Если я сделаю, значит должно прои…

ЧЕЛОВЕК | 18.09.2022

■ ARGOSTAV | АРГОСТАВ

Хорошая тема – обсуждение каналов друзей или конкурентов

Пока существует какая-то блогерская платформа, черпать материалы из неё для себя можно бесконечно. И это вовсе не сплетничать. Всегда есть с чем согласиться с другим автором, а с чем и поспорить. Так как же организовать…

ТЕХНОЛОГИИ | 31.08.2022

■ АМАЛИЯ ЛИТВИНОВА

Когда Невдух приходит в гости.

Нельзя сказать, что Люся проснулась не в духе: Невдух её посетил ещё вчера, и остался ночевать. Поэтому с утра Люся продолжила грызть самоё себя, старательно припоминая все свои промахи и косяки не только за последнее в…

ЧЕЛОВЕК | 13.08.2022

■ ШКОЛА ОСОЗНАНИЯ

Прокрастинация. Понятие, признаки, последствия, отличие от лени

Бывали ли вы в таких ситуациях, когда необходимо что-то сделать, но вы "всем нутром" чувствуете, что не хотите больше это делать, хотя еще вчера с удовольствием занимались этим? В психологии это называется прокрастинаци…

ЧЕЛОВЕК | 21.04.2022

■ ЛЕДИ БЛОГ

Что происходит, когда мы перестаем себя ценить?

В наше время многие девушки жалуются на то, что им на пути постоянно встречаются лишь неадекватные мужчины. Тем не менее, они продолжают с такими мужчинами заводить отношения, общение и порой дело доходит до брака. Это …

ЧЕЛОВЕК | 19.01.2022