Поиск | Паблико

Согласны ли вы, дорогие читатели, что маленькие небольшие ежедневные ритуалы помогают улучшить качество жизни? Надо лишь подобрать именно то, что будет тебя поддерживать и вдохновлять, чтобы настроение было отличным. Е…

ЧЕЛОВЕК | 21.08.2024

■ ЖИЗНЬ В ДВИЖЕНИИ

Учиться, делать, начинать с себя

Конечно надо подглядеть за собой и увидеть черты, которые неприятны в других, применить «артиллерию» и их искоренить. Скорее всего - это задача №1. Однако чётко надо определиться: «нормальных» людей без всяких «прибам…

ЧЕЛОВЕК | 18.12.2024

■ ЖИЛ-БЫЛ

Эксперимент Ласло Полгар

Это я читаю книгу Джеймс Клир «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Не так часто попадаются книги, где расписано по пунктам что делать и всё это сопровождается научными данными. Во…

КУЛЬТУРА | 11.11.2024

■ MANGELINA О СЕРИАЛАХ И ЖИЗНИ

Привычка, УЛУЧШАЮЩАЯ жизнь за 21 ДЕНЬ от Брайана Трейси

Брайан Трейси — американский мотивационный оратор, писатель, эксперт по психологии успеха и автор курсов по бизнесу. Он предложил 21-дневную мысленную диету, чтобы достичь успеха в жизни абсолютно каждому человеку. Ваш…

КУЛЬТУРА | 31.10.2022

■ НОВОЕ МЫШЛЕНИЕ ЛЕГКО!

Зачем менять свои привычки

Если мы начнём разбираться в том, как мы проживаем момент времени, занимаясь чем-то, мы заметим, что зачастую это, минимум, пара действий, одно из которых является фоном, а другое – основным занятием. Например, вы моет…

ЧЕЛОВЕК | 02.12.2022

■ ДАО ПЕНСИОНЕРКИ

Тараканы в моей голове. Начнём обсуждение)))

Для начала давайте договоримся - это моя голова, что хочу, то и развожу в ней))) Удобно мне с этими тараканами сосуществовать, ну и ладно! Выражение это существует давно. В этимологию вникать не стану. Например, про ч…

ЧЕЛОВЕК | 19.03.2023

■ НОВОЕ МЫШЛЕНИЕ ЛЕГКО!

Как начать заботиться о себе. Пять шагов

1. Посвятите себе немного утреннего времени. Многим людям ранний подъем кажется непривлекательным, но несколько минут до начала рабочего дня может быть полезным для вас. Это может дать вам заряд бодрости на весь день. В…

ЧЕЛОВЕК | 07.02.2023

■ THOU

Системы, а не цели: как строить жизнь, которая работает на вас

В мире, где нас учат ставить амбициозные цели и идти к ним любой ценой, легко потеряться в бесконечной гонке за результатами. Мы составляем списки желаний, разбиваем их на этапы, ставим дедлайны… А потом испытываем разо…

ЧЕЛОВЕК | 15.07.2025

■ КОПИРАЙТЕР С ДУШОЙ

Поговорим о привычках))

Сегодня расскажу про свои. Нас с детства учили, что есть привычки вредные, а есть полезные. Питаться правильно – хорошо, постоянно есть фастфуд – плохо. Встаёшь рано и успеваешь сделать всё запланированное – молодец, ре…

ЧЕЛОВЕК | 04.04.2023

■ ЖИЗНЬ В ДВИЖЕНИИ

Рукам тепло, на сердце хорошо, жизнь кажется милее

Вот и варежки сняла, солнышко пригрело. Снег ещё лежит, но весны уверенные движения явно проявляются. Писала, читала про варежки, про то как нас они обогревают. Думала же про доброту людскую, про то, как хочется порой …

ЧЕЛОВЕК | 28.03.2023

■ •●•БУДНИ ДУРЫНДЫ•●•

15 ноября 2022г. Дожила до того возраста, когда пора отказываться от дурных привычек

Привет 👋 Ха, пришла зима к нам, пришла! Да так резко, что уже и не надо. 😁 Обратно забирайте. Только позавчера было + 6 и лил дождь, а вчера резко пошла температура в минус и снегу намело... Сегодня вот такая картина:…

ЧЕЛОВЕК | 15.11.2022

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

Как избавиться от привычки откладывать дела на потом

Постоянное откладывание дел на потом – это распространенная проблема, которая мешает нам жить на полную катушку. Вместо того, чтобы сделать все необходимое в срок, мы постоянно откладываем важные задачи до последнего мо…

ДОМ | 09.04.2023

■ LANA_SWET

Как ужиться с мужчиной, когда у обоих за плечами целая жизнь и свои привычки?

Позапрошлым летом познакомилась в санатории с мужчиной. Почти мой ровесник – мне 59, ему 63. Как и я, в разводе уже больше 10 лет, так что общий язык нашли очень быстро. Мы из разных городов, но это не помешало нам посл…

ЧЕЛОВЕК | 22.11.2023

■ LANA_SWET

Вредные привычки.

Однажды к одному святому старцу пришли двое юношей и спросили: «Скажи нам, отец, как правильно бороться с худыми наклонностями и искоренять плохие привычки?». На это пустынник сказал одному из юношей: «Вырви вот этот ро…

ЧЕЛОВЕК | 15.12.2023

■ САМОРАЗВИТИЕ С КРИС

Как с помощью привычки, можно изменить мысли: стать увереннее, счастливее и добрее

Оказывается, за 21 день можно создать себе новое, позитивное мышление. Много времени и усилий для этого тебе не потребуется, ты станешь более спокойным, уверенным и доброжелательным к окружающим тебя людям. Кто впервые …

ЧЕЛОВЕК | 07.02.2023

■ РАССКАЗЫ О ЖИЗНИ

Оставить прошлое позади

Несколько лет назад Анна вынуждена была продать свою любимую квартиру в центре города. Дело в том, что после развода муж потребовал свою долю от жилой площади. Таких денег у женщины не было. В кредиты она влазить не за…

ЧЕЛОВЕК | 11.03.2024

■ НОВОЕ МЫШЛЕНИЕ ЛЕГКО!

15 способов повысить уверенность в себе (перевод статьи)

Только подумайте, насколько легче было бы жить, если бы у нас была твёрдая уверенность в себе и здоровая самооценка. Если бы мы ощущали, что достойны всего самого лучшего по праву рождения. Мы могли бы свободно творить …

ЧЕЛОВЕК | 28.11.2022

■ УДИВИТЕЛЬНЫЙ МИР

50 полезных привычек

Приветствую Вас, дорогие подписчики и гости канала! Сегодня решила опубликовать интересный материал, который имеется у меня еще со времен студенчества, но он не потерял актуальность и на сегодняшний день. Тогда еще не б…

ЧЕЛОВЕК | 19.04.2023

■ УДИВИТЕЛЬНЫЙ МИР

ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОВЫСИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

Приветствую Вас, дорогие подписчики и гости канала! ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОВЫСИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ. Кто из нас не слышал фразу «Привычка — вторая натура»? Ещё со времён Конфуция и Аристотеля, люди понимали настоящую…

ЧЕЛОВЕК | 11.02.2024

■ THOU

Наука о привычках: Почему 21 день — это миф, а нейробиология и практика помогут изменить жизнь

Популярный миф о том, что привычка формируется за 21 день, давно стал мантрой для тех, кто хочет изменить жизнь. Но нейробиология и современные исследования доказывают: это иллюзия. Настоящая трансформация требует време…

ЧЕЛОВЕК | 20.06.2025