Psi Club | Паблико

Анкета для детей. Восстановление доверия.

Несколько дней назад страна отмечала день матери! У каждого человека за образом МАМЫ стоит своя картинка, своя мама, свои воспоминания, свои отношения, чувства. Нет одинаковых мам, нет одинаковых отношений. Но есть то…

ЧЕЛОВЕК | 01.12.2022

Мысли вслух

НОВОЕ мышление ЛЕГКО!

Radislavovna

Рассказывает психолог

Гаджеты- зло (?)

Не стоит недооценивать влияние гаджетов на психику и развитие детей. От продолжительного, регулярного «залипания» в телефоне, основные функции мозга «впадают в спячку». Страдает мышление, внимание, память, воображение, …

ЧЕЛОВЕК | 01.12.2022

Януш Корчак.10 Заповедей для родителей.

Януш Корчак, легендарный польский педагог, отправившийся в газовую камеру вместе со своими воспитанниками, в свое время сформулировал заповеди для родителей. 💬 Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, ка…

ДОМ | 07.11.2022

«Подумать только, мы проведем лето вместе с детьми всего 18 раз!».

На днях подруга сказала мне нечто, что заставило меня задуматься. «Подумать только, мы проведем лето вместе с детьми всего 18 раз!». У меня перехватило дыхание. Моему сыну два года, так что у нас осталось всего 17 со…

ДОМ | 06.11.2022

Потерянное поколение-это потерянное доверие.

🧕 «Молодёжь сегодня уже не та» «Дети сейчас другие» (глупые, злые, ленивые, агрессивные)..! Самое интересное, что этим «сейчас» и «сегодня» уже минимум пять тысяч лет. Не верите? Читайте 👇 «Нынешняя молодежь привыкла …

ЧЕЛОВЕК | 30.10.2022

Эмоции. "Парк крыс".

Считается, что если женщина в декрете-с любимым ребёнком 25/8, или работа в радость, или на удаленке, да в пижамке, то выгорания не произойдёт. Произойдёт! Любая однообразная деятельность, связанная с выполнением зада…

ЧЕЛОВЕК | 22.10.2022

Тревога. Депрессия. Иммунитет.

Не стоит недооценивать хроническую депрессию и тревогу. В научной работе «Inflammatory markers in depression» можно найти доказательства, когда в более чем в 5 тысячах случаев, депрессия и тревога приводила к воспалител…

ЧЕЛОВЕК | 22.10.2022

Самоценность

Очень много нерешенных вопросов и задач в жизни человека зависит от ощущения собственной ценности. От её наличия, отсутствия (качества), зависит наше положение и роль в построении личных отношений, наша реакция на возни…

ЧЕЛОВЕК | 17.09.2022

Слив жизненной энергии. Как остановить.

1. Излишнее увлечение социальными сетями, телефонными разговорами, переписками в мессенжерах стремительно крадёт ваше время и силы. Сегодня мы имеем огромные возможности для непрерывной коммуникации, что с одной стороны…

ЧЕЛОВЕК | 16.09.2022

Эмоциональное выгорание. Неврастения. А надо ли лечить?

Понятие эмоционального выгорания напрямую связано с таким «диагнозом» как неврастения. Там где психолог видит выгорание, психотерапевт- неврастению (невротическое заболевание вызванное переутомлением, стрессом). Чаще в…

ЧЕЛОВЕК | 11.09.2022

Почему люди не ставят лайки?

Причин может быть несколько и не всегда это банальные аргументы из серии «не понравилось», «не зашло», «не моя тема, а значит не надо оценивать», «о чём это автор вообще?» или «вот был бы дизлайк- поставил бы его»))). М…

ЧЕЛОВЕК | 10.09.2022

Выгорание! Как избежать..?

Человек многогранен и питается от множества разных источников. Нельзя только лишь работать, только лишь учиться, только лишь заниматься спортом, спать, смотреть фильмы или читать. Смена деятельности, смена картинки и и…

ЧЕЛОВЕК | 10.09.2022

Моя осенняя Абхазия. Много фото.

Абхазию можно не видеть в глаза, но не слышать про неё не возможно! Гагра! Озеро Рица! Пицунда! Озеро Рица- самое крупное озеро на западном Кавказе. Его площадь составляет 1, 5 км2. Про появление этого озера ходит нем…

ПРИРОДА | 10.09.2022

Что важно учитывать при воспитании ребёнка. ТОП-10

1. АвторитарностьНЕ работает.Просканируйте себя на предмет методов воспитания. Послушание ребёнка при строгом родителе- всего-лишь маска за которой прячется внутреннее сопротивление. Придет время- оно станет очевидным.2…

ЧЕЛОВЕК | 06.09.2022

Берегите время - оно бесценно!!!

1. ⏰ Пока ты спишь- время идёт! Оно идёт непрерывно! Оно никого не ждет, ни под кого не подстраивается! Используй его максимально!2. 💯 Время важнее денег- это правда! Его можно потерять, но нельзя вернуть! Его нельзя за…

ЧЕЛОВЕК | 06.09.2022

Мысли осенью особо..пахнут чаем, пахнут сдобой...

Отдают деревья лист.В небе -крик прощальный птиц,Разлетится на ветру..Дождь -слезами по стеклу..Плед из грусти довяжу.Всё по полкам разложу.Мысли, что о нем- повыше,Чтоб никто их не услышал.Мысли осенью особо..Пахнут ча…

КУЛЬТУРА | 04.09.2022

Атихифобия- страх совершить ошибку. Детки в клетке (собственных страхов).

Для многих людей слово «ошибка» имеет негативную окраску. Ошибиться- значит сделать что-то выходящее за рамки нормы.Мы с детства знаем «что такое хорошо, и что такое- плохо» и сколько весит «ошибка» в баллах. Нас ругают…

ЧЕЛОВЕК | 04.09.2022

Это чудесно!

Вам сколько?- Килограмма два, не меньше!- Уверены, может полтора хватит?- Нет, два!- Валя, заверни два тупости, - мужчина, сидящий за столом, крикнул куда-то за угол.- С тупостью берут еще зависть и ненависть. Берете?- …

ЧЕЛОВЕК | 04.09.2022

Чтобы избавиться от тревоги, нужно разрушить её гнездо! Простые рабочие техники.

Тревога – один из самых частых запросов в кабинете психолога. А сколько таких тревожных людей вокруг, и стеснительных по части обращения с этой проблемой к психологу.Как справиться с этим зудящим, мучающим симптомом сам…

ЧЕЛОВЕК | 03.09.2022

Почему мечты не сбываются?

В жизни каждого из нас есть мечты, которые остаются величиной постоянной на протяжении всей нашей жизни. Я сейчас не о розовом единороге, о котором мечтается в 5 лет, а о том "когда я вырасту, я стану космонавтом, балер…

ЧЕЛОВЕК | 02.09.2022

Мой киноТОПчик-5. Сильные книги про сильных людей.

-Что/кто вас вдохновляет? - Меня вдохновляютрезультаты, победы, книги, невероятные истории, сильные люди. Это мой «книжный топ-5» из прочитанных за крайние пол года. В этих книгах для себя конечно же выделяю психологиче…

КУЛЬТУРА | 30.08.2022

Мысли вслух

НОВОЕ мышление ЛЕГКО!

Radislavovna

Рассказывает психолог