3
Эмоциональное выгорание. Неврастения. А надо ли лечить? | Паблико
5 подписчики

Эмоциональное выгорание. Неврастения. А надо ли лечить?


11 сен 2022 · 12:29    



20220911_122348.jpg 544.46 KB


Понятие эмоционального выгорания напрямую связано с таким «диагнозом» как неврастения. 

Там где психолог видит выгорание, психотерапевт- неврастению (невротическое заболевание вызванное переутомлением, стрессом).

Чаще всего такой «диагноз» ставится активным, социальным, "вездеуспевающим' молодым людям, средний возраст которых 25-50.

Два примера неврастеника:

1. Человек работающий на нелюбимой работе, который не может принять решение поменять занятость.

Одновременно он может учиться (возможно по выходным), вести быт, иметь дополнительную нагрузку с целью «я все это делаю, чтобы однажды всё поменять». Но, к сожалению, на пути к «однажды» впадает в зависимость от ситуации.

2. Женщина в декрете, которая «теперь» 24/7 должна всё успевать: вести борьбу с недосыпами и психоэмоциональным напряжением, жить одновременно в режиме «дня сурка» и «экстренного вызова».

Парадокс неврастении заключается в том, что ее нельзя лечить медикаментозно. Антидепрессанты, снимающие напряжение, толкают человека на еще бОльшие подвиги.

Единственное лекарство в этой ситуации- это ОТДЫХ без чувства вины, без установки «я должна».



20220911_122348.jpg 544.46 KB


Понятие эмоционального выгорания напрямую связано с таким «диагнозом» как неврастения. 

Там где психолог видит выгорание, психотерапевт- неврастению (невротическое заболевание вызванное переутомлением, стрессом).

Чаще всего такой «диагноз» ставится активным, социальным, "вездеуспевающим' молодым людям, средний возраст которых 25-50.

Два примера неврастеника:

1. Человек работающий на нелюбимой работе, который не может принять решение поменять занятость.

Одновременно он может учиться (возможно по выходным), вести быт, иметь дополнительную нагрузку с целью «я все это делаю, чтобы однажды всё поменять». Но, к сожалению, на пути к «однажды» впадает в зависимость от ситуации.

2. Женщина в декрете, которая «теперь» 24/7 должна всё успевать: вести борьбу с недосыпами и психоэмоциональным напряжением, жить одновременно в режиме «дня сурка» и «экстренного вызова».

Парадокс неврастении заключается в том, что ее нельзя лечить медикаментозно. Антидепрессанты, снимающие напряжение, толкают человека на еще бОльшие подвиги.

Единственное лекарство в этой ситуации- это ОТДЫХ без чувства вины, без установки «я должна».

Читайте также

Комментарии 0

Войдите для комментирования
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ