Поиск | Паблико

Использование успокаивающей силы воды: снятие агрессии

«Пусть нежный поток воды смоет агрессию и принесет внутренний покой» Цветок лотоса Введение: Откройте для себя целебное действие воды для нашего внутреннего спокойствия и избавления от агрессии. Узнайте, как вода может …

ЧЕЛОВЕК | 03.12.2023

■ МАСТЕРСКАЯ ДЕЛАЙДЕРЗАЙДЕЙСТВУЙ

Ритуал для крепкого сна и вещих сновидений

Ритуалы перед сном могут помочь создать спокойную и уютную атмосферу, способствующую хорошему сну. Вот простой ритуал с заговором на ночь, который можно использовать: 1. Подготовьте комфортное место для сна. Убедитесь…

ЧЕЛОВЕК | 23.11.2023

■ ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ

Забота о нервной системе: несколько советов для борьбы со стрессом.

1. Регулярные практики релаксации: Найдите время для расслабления и восстановления сил. Это может быть медитация, глубокое дыхание, йога или просто тихий отдых в уединенном месте. Регулярные практики релаксации помогут…

ЧЕЛОВЕК | 01.11.2023

■ ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ

Расслабление и уход за телом: лучшие СПА-процедуры для полного релакса.

Введение В современном мире, где стресс и напряжение достигают пика, забота о своем физическом и эмоциональном благополучии является неотъемлемой частью здорового образа жизни. И одним из самых приятных и эффективных сп…

ЧЕЛОВЕК | 12.09.2023

■ ИНФОТОК

Как бороться с бессонницей. Эффективные способы для качественного сна

Сон является одним из самых важных аспектов для здоровья и благополучного функционирования организма. И тем не менее, многие люди страдают от бессонницы и не могут заснуть ночью, что приводит к утомлению и раздражительн…

ЧЕЛОВЕК | 27.05.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Как принять самую расслабляющую ванну, согласно науке

Купание прошло долгий путь — от публичного общественного мероприятия в Древнем Риме до уединения в собственных домах, сначала для чистоты и гигиены, а затем как способ расслабиться. Но в последние несколько лет ванны дл…

ЧЕЛОВЕК | 16.05.2023

■ PO TY STORONY KADRA

Топ 10 фильмов для всех, кому хочется расслабиться и обо всём забыть.

Смех — желанный гость в любом доме. Если Вам его стало не хватать, значит, пришло время посмотреть веселый фильм. Кстати, вместе его смотреть вдвойне полезно. Ведь всем известно, что жизненные неурядицы бегут от улыбок …

КУЛЬТУРА | 07.05.2023

■ MANGELINA О СЕРИАЛАХ И ЖИЗНИ

Всего ОДНА техника для РАССЛАБЛЕНИЯ 💆🏼‍♀️

Если вы подвержены стрессам, не можете расслабиться и полноценно отдохнуть, чувствуете тревогу и напряжение, тогда вам стоит задуматься о релаксации. Релаксация - это специальный метод, направленный на снятие мышечного…

ЧЕЛОВЕК | 01.05.2023

■ ТАНИНЫРАЗМЫШЛЕНИЯ

Книги, которые расслабляют и дарят позитив

Доброго вам дня, уважаемые читатели! Стресс, проблемы, конфликты – все это наши привычные спутники на жизненном пути. Мы пытаемся справляться с негативом разными способами, и вот сегодня я предлагаю вам способ книжный. …

КУЛЬТУРА | 05.03.2023

■ MANGELINA О СЕРИАЛАХ И ЖИЗНИ

АСМР: мой опыт и ощущения

Всем привет! Поговорим об АСМР? Для тех, кто не знает что это, напишу доступное и простое определение из интернета. «АСМР — это автономная сенсорная меридиональная реакция. Проще говоря, приятные ощущения, вызываемые …

ЧЕЛОВЕК | 15.12.2022

■ ДНЕВНИК СОВРЕМЕННОЙ ДЕВУШКИ

Как снять стресс и пополнить силы и энергию в такое непростое время

Друзья, сейчас сложно конечно не думать и не вникать в происходящее, кругом нас окружают новости, интервью экспертов, из всех мессенджеров идет огромный поток информации, не всегда правдивый. Я предлагаю, на какое-то вр…

ЧЕЛОВЕК | 27.11.2022

■ MANGELINA О СЕРИАЛАХ И ЖИЗНИ

5 методов ИЗБАВЛЕНИЯ от СТРАХА и ТРЕВОГИ 🙀

Надоело беспокоиться обо всём на свете? Устали от навязчивых мыслей в голове? Не можете расслабиться? Забыли что такое спокойный сон? Хотите избавиться от страхов и тревоги? ⠀ ⠀Тогда пора научиться осознанности и научи…

ЧЕЛОВЕК | 02.11.2022

■ MANGELINA О СЕРИАЛАХ И ЖИЗНИ

КАК РАССЛАБИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО: техники релаксации

В современном мире трудно жить без напряжения. Стрессы и тревога постоянно сопровождают человека. И это печально. Ведь накопленное напряжение — это последующие проблемы с нашим организмом, которые непременно наступят. П…

КУЛЬТУРА | 31.10.2022

■ SC

Первый шаг к свободе - Самое простое упражнение на расслабление

Первое самое простое упражнение. На его основе будет описано много других упражнений. выполнять его нужно в разных положениях - лёжа, сидя и стоя. Когда тело обмякает... Для того чтобы это сделать нужно вспомнить эффек…

ЧЕЛОВЕК | 03.10.2022

■ SC

А вы знаете насколько важно уметь расслабляться? - Вторая главная тема канала.

«Иногда люди думают, что расслабление противопоставляется силе, что его можно противопоставить проявлению физических качеств. Но это ошибочное мнение. Правильное расслабление способствует повышению всех физических качес…

ЧЕЛОВЕК | 02.10.2022