Поиск | Паблико

Психиатр Илья Федотов говорит о том, что фобия - это расстройство тревожного характера, сопровождается беспокойством и неконтролируемым страхом в отношении определенного объекта или ситуации. Странные фобии людей Ниже п…

ЧЕЛОВЕК | 21.11.2022

■ ПРОСТО НАБЛЮДАЮ

Беспокойство и стресс: различия

Что такое стресс? Как мы хорошо знаем, «стресс» – это термин, часто используемый в нашем повседневном языке, и его часто путают с состоянием нервозности и даже беспомощности. Однако мы должны четко понимать, что, когда …

ЧЕЛОВЕК | 10.01.2023

■ ВЛАДИМИР МЕРКУЛОВ

Проверьте свой уровень тревожности

Дисклеймер (Disclaimer) – Аще кто хотя бы едино из написанных слов всерьёз истолкует, супротив богоданной добродетели сатиры и юмора всерьёз да согрешит. Аминь! Ой, что-то не нравится мне то, что изображено, то, что про…

ЧЕЛОВЕК | 08.08.2023

■ НАДЕЖДА

Стоит ли быть тревожным

У меня младший сын очень тревожный. Вечно думает, что делать, если случится то или это, этими переживаниями просто отравляет себе жизнь. Может, потому что он родился под созвездием Скорпион? Приведу такой пример. Этим…

ЧЕЛОВЕК | 17.02.2023

■ СЕВЕРЯНКА

Тревожный день

Вчерашний день наверное, выпадает из того ряда дней и событий за которыми я решила наблюдать. Вчерашний день был очень информационно насыщен, и все события были такие, что заставили работать и мозги и душу. Первая ново…

ЧЕЛОВЕК | 22.09.2022

■ ПРОСТО О СЛОЖНОМ. О ЖИЗНИ

Понедельник день тяжелый? Нет, тревожный

Всем привет! Сегодня понедельник и начало новой трудовой недели. А у меня состояние такое, что что-то происходит. Причем не очень хорошее. Но я не могу понять что. Появилось какое-то чувство тревоги внутри и я с ним нич…

ЧЕЛОВЕК | 20.03.2023

■ ШКАТУЛКА КАТУНКИ

Стихотворение "Я не стану кошкой..."

Мой кот уснул на окошке, Ему тепло и спокойно. И не нужна ему кошка, Он всем абсолютно доволен. ***** И я так хочу отключиться От всех ветров за окном. Чтоб этому научиться, Весь день слежу за котом. ***** Не вычислить …

РАЗВЛЕЧЕНИЯ | 15.02.2024

■ ЖИВЁМ

Потеря смыслов. Новые времена

Многие люди сейчас переоценивают свою жизнь, меняют места жительства, работ. Сходятся, разводятся, выясняют до сих пор не выясненные отношения. Мир изменился. Последние события заставляют людей сомневаться и переживать…

ЧЕЛОВЕК | 26.12.2022

■ ЗА 60

Обсессивно-компульсивное расстройство что это

В нашей жизни мы совершаем множество ритуалов: мы празднуем дни рождения и юбилеи, мы используем этикет и «хорошие манеры» в отношениях с другими, мы следуем религии… Но что такое ритуал? Это набор правил, описывающих, …

ЧЕЛОВЕК | 06.02.2023

■ СМОТРИ В СЕБЯ

Как перестать тревожиться и бояться? Объясняет священник

Как избавиться от постоянного чувства тревоги, рассказал священнослужитель (в прошлом врач-психиатр) Владимир Новицкий. Владимир Новицкий, протоиерей: Наше время — это время тревог, это время огромного количества инфор…

ОБЩЕСТВО | 11.03.2023

■ ЗЛОБНЫЙ ПОВАР ОЙКИПИТ🔪

Три простых упражнения, чтобы справиться с тревогой

Сегодня расскажу вам как самостоятельно справиться с состоянием тревожности. Несложные упражнения обязательно приведут к нужному результату. Предлагаю вам несколько простых упражнений, способных помочь справиться с сос…

ЧЕЛОВЕК | 15.12.2022

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Психотерапия не дает гарантий. Тогда зачем ей заниматься?

Ни один психолог не может вам дать 100% гарантий, что вам поможет. Тогда о каком эффекте психотерапии может идти речь? За что, собственно, платить деньги? Если рассуждать о 100% гарантий, то в сфере здоровья вам в целом…

ЧЕЛОВЕК | 05.03.2024

■ ФАРШИКИ 💖 ФАНТАЗЁРКА

Мир в тревожных красках. Как быть?

Окрашивали мир тревожными красками? Я - да. Даже в самом банальном проявлялись нотки смятения и тревоги. Пример из жизни.. Выпал редкий случай отдохнуть два дня и я, как оголтелая, бросилась в водоворот радости и безмят…

ДОМ | 06.08.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Неочевидные признаки неуверенных в себе людей, людей с низкой самооценкой

Как вы думаете, какая у вас самооценка? Она нормальная? Высока? Низкая? Неадекватная? Стабильная или вас постоянно качает из стороны в сторону? В этой статье речь пойдет о неочевидные признаки заниженной самооценки. Пом…

ЧЕЛОВЕК | 03.12.2023

■ ЗАПИСКИ ФРИЛАНСЕРА

Что влечет за собой беспокойство на работе? 6 способов справиться с этим

Рабочая тревога в конечном итоге оказывает сильное влияние как на личном, так и на профессиональном уровне. Испытывая беспокойство, люди могут принимать импульсивные или неправильные решения. Давайте узнаем почему это п…

ЭКОНОМИКА | 17.05.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как преодолеть стресс и тревогу

Жизнь может быть полна стрессовых ситуаций, которые могут вызвать у нас тревогу и беспокойство. Но важно помнить, что мы можем научиться преодолевать эти негативные эмоции и не позволять им контролировать нашу жизнь. В …

ЧЕЛОВЕК | 05.03.2023

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Нет сил и энергии. Что делать? Как вернуть силы что-то делать. Поведенческая активация

Поведенческая активация является эффективным методом работы с депрессией. Также поведенческую активацию разумно применять и других состояниях как дополнительный метод коррекции. Люди с упадком сил, подавленным настроени…

ЧЕЛОВЕК | 26.09.2024

■ FOOD EVENTS

Продукты которые помогают бороться с тревогой и депрессией

Подпитка психического здоровья естественным путем Тревога и депрессия - одни из самых распространенных проблем психического здоровья в современном быстро меняющемся мире. В то время как терапия, медикаменты и изменение…

ЧЕЛОВЕК | 10.10.2024

■ ЗАПИСКИ ФРИЛАНСЕРА

Тревога на экзамене и как от нее избавиться

Многие люди могут испытывать стресс или беспокойство перед экзаменом. На самом деле, мы все немного нервничаем перед экзаменом. Однако, когда беспокойство становится настолько чрезмерным, что мешает сдаче экзамена, это …

ДОМ | 18.05.2023

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Как я столкнулась с кардиофобией и с ней справилась? Мой опыт невроза.

У меня часто спрашивают про мой опыт невроза. «Статьи – это конечно прекрасно, а сами-то переживали то, что переживаем мы?». Сегодня я вам расскажу, как я сама столкнулась с кардиофобией. Это было в далеком 19 году пере…

ЧЕЛОВЕК | 22.12.2023