Как перестать тревожиться и бояться? Объясняет священник

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как избавиться от постоянного чувства тревоги, рассказал священнослужитель (в прошлом врач-психиатр) Владимир Новицкий."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Владимир Новицкий — протоиерей, настоятель Храма Святителя Николая у Соломенной Сторожки в Москве, в прошлом — врач-психиатр.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Владимир Новицкий.jpg", "filesize": 118914, "height": 723, "pic_id": 467716, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/11/%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80_%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%86%D0%BA%D0%B8%D0%B9.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Владимир Новицкий, протоиерей:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наше время — это время тревог, это время огромного количества информации, это большое количество проблем, которые нужно решать. И каждый раз надо выбирать, какая проблема важнее, с чего начать. Возникает страх перед будущим. И, конечно, когда человек варится во всех этих проблемах, когда страхи возникают всё чаще и чаще, тогда может появляться состояние внутренней тревоги, внутреннего напряжения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как от этого избавиться? Дело в том, что тревога в глобальном смысле — это проявление нашего неверия. Не бывает тревоги у верующего человека. Потому что в тревоге всегда есть некая неопределённость. В тревоге всегда есть всевозможные идолы, которым мы поклоняемся, а также наши фантазии, которые мы рисуем у себя в голове."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В тревоге всегда отсутствует Господь. Господь — это мир. Господь — это радость. Господь — это любовь. Господь — это внутреннее глубокое благодатное спокойствие. Господь — это чувство полноты во всём."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В тревоге же ничего этого нет. В тревоге — опустошённость, страх перед будущим, непонимание и глобальное неверие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как избавиться от тревоги? Вспоминаются слова преподобного Нила Мироточивого, который говорил, что мы губим спасение наше невниманием нашим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всё дело в том, на что мы обращаем внимание. Если мы много внимания уделяем значимости своих проблем, то мы будем утопать в своей тревоге. Но если будем обращать внимание на Христа, на присутствие Божье в нашей жизни, тревога начнёт уменьшаться. И чем больше будет у нас внимания ко Христу, тем меньше будет у нас тревог."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чем сильнее и глубиннее будет наше доверие Богу, наша вера в Бога, тем больше мы будем освобождаться от всего того, чего мы обычно боимся."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому будем внимательнее относится к тому, о чём мы думаем, что ставим во главу. Если в центре нашей души будет Господь, то мы будем жить христоцентрично. Как спутники вращаются вокруг планет по своей траектории, так и мы будем «вращаться» вокруг Христа, рядом со Христом, ради Христа. И тогда всё станет на свои места."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В нашей жизни начинают работать другие законы, уже не человеческие законы, а духовные. Они были и ранее, просто мы их теперь принимаем и начинаем по ним жить. И нам уже не так важно, что нас ждёт в будущем, потому что мы знаем, что Господь — не в будущем и не в прошлом, Он всегда в настоящем. Или лучше сказать, что Он вообще вне всякого времени. И мы всегда с Богом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда у нас пропадает страх перед будущим, когда мы чувствуем присутствие Бога, когда мы выбиваемся из сумасшедшего ритма жизни и стараемся жить другими категориями (стараемся Богу угодить всегда и везде), вот тогда мы избавляемся от всех наших тревог."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И тогда мы начинаем жить, как сказано в Евангелии, не заботясь о завтрашнем дне, ибо для каждого дня довольно своей заботы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как справиться с тревогой в трудные тревожные времена? Вопрос здесь состоит не в том, как понять то, что происходит. Речь идёт, скорее, о том, как принять то, что не от нас зависит, что не мы придумали и не мы выбирали? Если мы ничего сделать не можем, значит, эти испытания попустил Господь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый христианин должен нести свой крест. Что такое крест? Это всё нелёгкое, необычное, непривычное, скорбное, тревожащее и даже пугающее нас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нужно понимать, что всё, что с нами происходит, попущено Господом. А раз попущено Им, то значит имеет для нас духовный смысл. А если это так, то это нужно для нашего спасения. Мы понимаем, что Господь зачем-то нам это даёт, и, значит, мы должны принять это. Когда мы принимаем скорбь как от руки Божьей, нам становится чуть легче."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Святые отцы учат нас, что если нам выпадает что-то трудное и скорбное, надо учиться благодарить Бога. Когда благодаришь, даже если страдаешь, мало-помалу в сердце утверждается утешение. По мере благодарения это утешение переходит в духовную радость. Это радость благодатная."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот когда мы настраиваем себя на несение креста, тогда постепенно нести крест становится полегче. И Господь начинает нас утешать, укреплять, вразумлять... Он подсказывает, как нам жить, как поступать, вкладывает в нас правильные мысли и чувства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По сути, от нас требуется только одно — не мешать Богу действовать в нашей жизни. И, конечно, нужно продолжать нести крест, предназначенный для нашего спасения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ещё статья: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/YW7jD-a4eWVZSMOU?share_to=link"}, "string": "Как справиться с тревогой и страхом? Объясняют священники."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Друзья, если было полезно, ставьте палец вверх. Подписывайтесь на "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://zen.yandex.ru/smotrivsebja"}, "string": "канал. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Будет над чем подумать! Все статьи канала здесь "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://zen.yandex.ru/smotrivsebja"}, "string": "смотри в себя."}], "attributes": []}], "selectedRange": [4312, 4518]}