Поиск | Паблико

Порою сложно составить для себя меню, а составлять его надо заранее. В печатном виде, как я поняла, удобнее его читать. Завтрак Салат «Метелка» - 200 г В составе салата: капуста 70, морковь 80, свекла 50, сок лимона 1ч.…

ИСКУССТВО | 17.02.2024

■ Я СВОБОДЕН

Преимущества включения фиников в рацион питания

В суете нашего ультрасовременного мира стремление к натуральной и питательной пище, дополненной множеством общеукрепляющих свойств, приобретает сходство с охотой за сокровищами на пенсии. Финики, восхитительно сочные и…

ЧЕЛОВЕК | 29.12.2023

■ ПОНЕМНОГУ ОБО ВСЁМ!

Значимость первых блюд в повседневном рационе

Есть часть людей, которой без первого блюда сложно представить прием пищи. А есть те, кто, собственно говоря, не ест ни борщей, ни супов. Когда вы не употребляете жидкой пищи, образуется процесс застаивания желчи, как с…

ИСКУССТВО | 28.05.2023

■ Я СВОБОДЕН

Важность витаминов в здоровом образе жизни. Витамины Е, B12 и B6

Приветствую всех читателей моего канала! Витамин Е помимо того, что необходим для организма, также является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Этот в…

ЧЕЛОВЕК | 31.07.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Промышленное питание для детей старше 9-ти месяцев

Родители часто используют пюре в мягкой упаковке как основу питания ребенка: быстро, чисто и ребенок ест овощи и фрукты. Это побуждает покупать такие пюре все чаще, а обычную еду давать все реже. У ребенка формируется п…

ЧЕЛОВЕК | 18.07.2023

■ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ

Как миндаль влияет на процессы старения. Рекомендую включить в свой рацион кому еже больше 40!

Миндаль - ценный продукт питания, который не только может обеспечить организм необходимыми питательными веществами, но и оказать положительное воздействие на процессы старения. Отличительной чертой миндаля является соде…

СПОРТ | 10.05.2023

■ МИКРОЗЕЛЕНЬ НАШЕ ВСЁ

ПРИЧИНЫ ВКЛЮЧИТЬ МИКРОЗЕЛЕНЬ В СВОЙ РАЦИОН

Здоровый образ жизни – это то, к чему мы все стремимся. Но с научной точки зрения невозможно достичь этого с привычками питания, которые у нас есть в настоящее время. Как это возможно тогда? Ответ прост – питайтесь прав…

ПРИРОДА | 12.08.2023

■ НОВОСТИ ВОЛОГДА

Сбалансированное питание: секреты правильного употребления фруктов и ягод для здоровья

Лето – это пора наслаждения сочными фруктами и ароматными ягодами. Однако, как и с любым питанием, важно помнить о мере. Эксперты в области здорового питания предостерегают: употребление слишком большого количества фрук…

ЧЕЛОВЕК | 23.08.2023

■ WELLNESS FOOD

Как питался мастер боевых искусств и актёр Брюс Ли в период подготовки ко съёмкам в легендарных фильмах

Брюс Ли - это знаменитый актёр, режиссёр, популяризатор и реформатор в области китайских боевых искусств, мастер боевых искусств, проживший недолгую, но очень яркую жизнь. Мужчина родился в ноябре 1940 года на территори…

ЧЕЛОВЕК | 20.04.2023

■ WELLNESS FOOD

Идеальная тарелка для похудения. Какая она?

Все знают, что правильное питание подразумевает под собой индивидуальный баланс потребления необходимого количества жиров, белков и углеводов, но далеко не каждый подробно разбирался в этом вопросе. В сегодняшней своей …

ЧЕЛОВЕК | 17.04.2023

■ WELLNESS FOOD

Рацион питания Сильвестра Сталлоне во время подготовки ко съёмкам

Все поклонники кино хорошо знают героев, которых сыграл знаменитый актёр Сильвестр Сталлоне, но мало кому известно, как мужчина готовился к этим ролям. В «Рэмбо», «Рокки», «Разрушитель», «Кобра» и других фильмах, зрител…

ЧЕЛОВЕК | 06.04.2023