Поиск | Паблико

Рак мозга. Тяжело носить груз под грудью. Наше с Ромкой спасение в жиже и свечах.

Крепкого здоровья всем Друзьям! Ох, и тяжело носить новогодние праздники под грудью! ‍😁 Неделя! 🤦‍♀️ 8 дней торжества вкуснятин и лимонада из Черноголовки! 🤪 Тяжеловато, друзья... Обычно мы «будоражим метаболизм» танцам…

ЧЕЛОВЕК | 08.01.2023

■ УТРОМ, В ОБЕД И ВЕЧЕРОМ

Как провести разгрузочный день?

Давно доказана диетологами польза от регулярно проводимых разгрузочных дней. Такие дни полезны не только прекрасным леди, сидящим на диетах, но и женщинам, не придерживающимся каких-либо диет. Давая регулярно отдых орга…

ИСКУССТВО | 12.03.2023

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Разгрузочный день вчера не получился… Меня опять понесло

Вчера я проснулась в хорошем настроении и подумала, а почему бы мне не устроить разгрузочный день, но не моно, а слегка облегченный. Я планировала в течение дня есть яблоки, творог, кефир, на обед борщ, на ужин овощи от…

ЧЕЛОВЕК | 07.03.2024

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

За вчерашний разгрузочный день на твороге, кефире и яблоках у меня ушел ровно 1 кг

Хочу рассказать о своем вчерашнем разгрузочном дне. Как я уже писала вчера, на этот раз я приняла решение разгружаться на кефире, твороге и яблоках. Результат меня очень порадовал. Сегодня на весах – 1 кг! Я наконец-т…

ЧЕЛОВЕК | 16.02.2023

■ ХОЗЯИН — БАРИН

Похудеть, почистить организм. Как проводить разгрузочные дни и какой вариант выбрать

Разгрузочные дни проводят с периодичностью 1 раз в неделю с целью улучшить состояние организма, очистить его и желудочно-кишечный тракт, а также конечно постепенно сбрасывать вес. Разгрузочные дни не предусматривают гол…

ЧЕЛОВЕК | 17.06.2022

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Разгрузочно-арбузный адский день🍉

Всем привет! Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм за два года. Пока программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий. А сегодня и рассказывать не о чем, не…

ЧЕЛОВЕК | 17.07.2022

■ ПАМПУШКА НА СУШКЕ ✅

Разгрузочные дни на молокочае — это сытно, полезно, эффективно. Как готовить и правильно пить.

Что такое молокочай? Судя по названию, напиток из молока и чая. Ниже👇 расскажу, как его правильно готовить. А пока о действии, пользе для здоровья, чем он хорош при похудении и каковы ощущения в процессе приёма. Главное…

ЧЕЛОВЕК | 23.10.2022

■ ПАМПУШКА НА СУШКЕ ✅

Мои разгрузочные дни. Рассказываю, как делаю. О моно-диетах на опыте подруги.

Что такое моно? Это когда вы употребляете только один продукт или группу продуктов, схожих по составу. Иногда это целесообразно, о своем опыте в этом вопросе расскажу дальше в статье. ⠀ Все знают диету Дюкана. Первый эт…

ЧЕЛОВЕК | 14.09.2022

■ ЗОЖ И ПСИХ 🌀

Чайный разгрузочный день

Сегодня мы хотим предложить вам проводить свои разгрузочные дни с помощью зеленого чая. Это поможет не просто держать свои формы в норме, но и оздоровить организм, выгнать из него шлаки, токсины. Использование разгрузо…

ЧЕЛОВЕК | 14.11.2022