17 июл 2022 · 07:04
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Всем привет!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм за два года. Пока программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" А сегодня и рассказывать не о чем, не было никакого меню и тарелок. Так как день был разгрузочный, и вовсе не на молокочае и не на кефире, а на арбузах."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вообще и к арбузам и к дыням я практически равнодушна, ну так, раз-другой за сезон они у меня на столе были и ладно."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А сейчас так постоянно арбуз хочется)). Думаю, это еще из-за того, что сладкого у меня сейчас небольшой выбор."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Поэтому именно арбуз я и выбрала для своего первого разгрузочного дня."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\n"},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"ogimage_1308.jpg","filesize":134114,"height":900,"pic_id":97994,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/14/ogimage_1308_r5R4xAK.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Да и в мякоти арбузной масса полезного. Но! Арбуз полезен не всем, тем более в большом количестве. Так что перед подобными мероприятиями обязательно надо посоветоваться со специалистом."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Арбуз я выбрала самый обычный, хотя каких только сейчас в продаже нет - и желтые, и оранжевые, и принцы и какие-то шмелями опыляемые🤔."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"За день сделала шесть приемов пищи, в каждый по 300 грамм арбузной мякоти."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"ogimage_1308.jpg","filesize":5094,"height":374,"pic_id":97995,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/14/ogimage_1308_2s4RigV.jpeg","width":1080}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"ogimage_1308.jpg","filesize":41726,"height":1053,"pic_id":97996,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/14/ogimage_1308_omb87sS.jpeg","width":1080}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Проводить такой день, естественно, только находясь дома, недалеко от сами понимаете чего 😁 Так как чистит все арбуз очень даже хорошо. И сам не особо долго в организме задерживается."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если честно, день получился просто адский 😂 уже к обеду я готова была сожрать съесть все, что было в холодильнике, в морозилке, на полках кухонного шкафа. Сложно припомнить, чтобы мне когда то так сильно хотелось есть. Да и чувство голода обычно притупляется, стоит только перетерпеть. Но не в этот раз."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вообщем, занимала себя как могла, чтоб не думать о еде. Убралась, знакомых обзвонила😂 И спать часов в девять легла."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Больше я такой день не повторю, да и арбуза наелась надолго вперед."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1712,1712]}
Комментарии 4