Поиск | Паблико

Ухаживаем за собой любимой (жизненный опыт), начало.

Вообще не собиралась, и не думала никогда писать на эту тему. Есть авторы которые со знанием дела, и с большим удовольствием дают советы про красоту и уход за собой, а я никогда не считала себя специалистом. Делала всег…

ЧЕЛОВЕК | 01.09.2023

■ СКАЗКИ И БЫЛИ ДЕРЕВНИ МЁДОВО

Возраст по-новому

Английская загадка: -Почему аист стоит на одной ноге? -Потому что, если он поднимет обе ноги, он упадёт... Вот и эти стоят на одной ноге... А человек там может? Наша способность стоять на одной ноге выдаёт наш возр…

ЧЕЛОВЕК | 12.11.2024

■ АХ БАБУШКА

После слов доктора сразу заказала новую обувь.

Приветствую вас мои дорогие! Мы и не задумываемся на сколько важно выбирать правильную обувь для наших ног. Я об этом тоже не задумывалась пока не получила растяжение связок и грозные слова доктора. В чем вы ходите? Это…

ЧЕЛОВЕК | 25.04.2023

■ ЖИВАЯ ПЛАНЕТА

Почему болят ноги?

Болезненные ощущения в ногах могут быть вызваны различными факторами, включая: 1. Переутомление мышц и усталость после длительной ходьбы или стояния. 2. Различные заболевания, такие как варикозное расширение вен, артрит…

ЧЕЛОВЕК | 29.11.2025

■ КАЛЕЙДОСКОП

Как избавиться от усталости ног

При длительном сидении или стоянии, когда человек находится в одной позе, кровь не успевает полноценно циркулировать по венам. В результате этого происходит застой крови, а вместе с ним и накапливание венозной крови. И…

ЧЕЛОВЕК | 13.09.2023

■ ВИКТОРИЯ РОМАНОВА

Замочите ноги 🐾 в уксусе 1 раз в неделю — и увидите, как исчезают все Ваши болезни!

Начните день с этого хоть раз в неделю 🐾 Исцеляемся натуральными средствами! В соответствии с китайской системой рефлексологии, наши ноги имеют естественные энергетические зоны, которые связаны с определенным органом …

ЧЕЛОВЕК | 28.11.2022

■ FITNESS_GURU

Полные ноги: как похудеть в ногах

Худые ноги неизменно остаются в моде уже долгие годы, как ничто другое, привлекая и приковывая взгляды мужчин. Только обладая идеальными ножками, девушка сможет себе позволить такие вольности в гардеробе, как мини-юбки …

ЧЕЛОВЕК | 20.02.2024

■ И ОДИН В ПОЛЕ ВОИН

Статья-благодарность: о сайте, канале, руках, глазах и прочем

Статью написал ещё ночью. Но разместить её до сих пор не мог, тупо из-за того, что не мог найти картинку в шапку. Я понимаю, что для понимания поисковых систем лежачий работающий инвалид недоступен! Но ведь и фантазии н…

ЧЕЛОВЕК | 14.03.2024

■ ЛИСЬЯ НОРА

От чего трескаются стопы ног и как с этим бороться?

Грубая кожа с трещинами может причинять дискомфорт. Из-за чего это происходит и как с этим бороться разберемся в этой статье. Неправильный уход Трещины и грубая кожа с плотным уплотнением появляются на пятках, если св…

ЧЕЛОВЕК | 19.02.2023

■ НЕМНОГО ОБО ВСЁМ

Забота о красоте ног

Чем холоднее становится за окном, тем реже мы задумываемся о красоте ног. Все равно, мол, в брюках и сапогах никто не заметит! А между тем, скоро праздники и лето, и возможно, придется надевать босоножки. А вдруг случи…

ЧЕЛОВЕК | 02.04.2022

■ ЗА 60

Как укрепить вены на ногах пожилым людям

Кому в первую очередь необходимо укрепить стенки вен Вены, поражённые варикозом, – довольно неприятное зрелище и источник болезненных ощущений. Но это ещё и угроза здоровью в целом. Запущенные формы варикоза сопровождаю…

ЧЕЛОВЕК | 30.01.2023

■ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ЖИЗНИ

Как оптически сделать ноги стройнее? 7 модных лайфхаков, которые стоит попробовать

Все женщины, в любом возрасте прекрасны. Однако для многих, комплексы – это повседневная реальность. Вы считаете, что ваши икры слишком стройные или слишком широкие? Боитесь носить шорты, и в вашем гардеробе преобладают…

ЧЕЛОВЕК | 16.04.2023

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

Комплекс упражнений для укрепления мышц стопы и голеностопа

Кости и мышцы ног должны быть сильные, чтобы выдерживать вес всего тела, амортизировать при ходьбе, не напрягая и не травмируя спину и позвоночник. Для выполнения этой задачи очень важна роль мышц и связок голеностопа,…

ЧЕЛОВЕК | 21.07.2022

■ КРАСОТА ПОД КЛЮЧ.

Солнце, лето, педикюр! Красота женских ног в фотографиях!!!

Я обожаю летом ходить в открытой обуви и мне очень нравится, когда ногти на ногах накрашены. Ведь согласитесь, открытая обувь и не ухоженные ноги с ногтями-это мягко сказать не очень. Я всё понимаю... кому-то это не нуж…

ЧЕЛОВЕК | 25.04.2023

■ КРАСОТА ПОД КЛЮЧ.

Весна, природа, педикюр и одуванчик лекарственный! Красота вокруг нас! Фотографии...

С приходом весны, всё распускается, оживает, вылезает и расцветает и чем больше солнечных тёплых дней и ближе к лету, тем быстрее растёт трава и увеличивается количество цветущих растений. После схода снега, всегда перв…

ЧЕЛОВЕК | 20.04.2023

■ ZARAZAM.NET

Готовим ножки к босоножкам, дёшево и красиво

Покупаем витаминый крем с календулой (тюбик 20 гр) и жидкий витамин А в ампулах по 10 мл. в аптеке. Лучше брать готовые составы, они уже дозированы и не придется химичить по подбору необходимого количества. Смешать в пр…

ЧЕЛОВЕК | 26.02.2022

■ FITNESS_GURU

Приседания делают ноги массивными? Или это миф? Разбираемся раз и навсегда!

Приседания – король упражнений, но у них есть страшная репутация. Многие думают: ❌ «Если я буду приседать, ноги станут слишком большими!» ❌ «Я не хочу накачать бёдра, как у бодибилдера!» ❌ «Девушкам нельзя приседать с…

ЧЕЛОВЕК | 07.02.2025

■ ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ

Чтобы не было венозных звёздочек на ногах

Лишний вес, малоподвижный образ жизни, сердечно-сосудистые заболевания — всё это повышает склонность к варикозу у женщин. Чтобы так называемых "венозных звёздочек" на ногах было меньше, нужно обязательно заниматься про…

ЧЕЛОВЕК | 31.01.2022

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Почему у многих мужчин одна нога сильнее другой, и что с этим делать?

В первую очередь, стоит помнить о том, что все мы несимметричны. Мы пишем одной рукой лучше, чем другой. И в этом нет ничего плохого. Так и одна нога во время тренировок может выполнять большие нагрузки, чем другая. Ско…

СПОРТ | 13.02.2025

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ НОГИ НА СТЕНУ

Может быть, кому-то рекомендация держать ноги поднятыми на протяжении 20 минут каждый день покажется странной. Но на самом деле у этого упражнения есть удивительный положительный эффект. 5 преимуществ подъема ног. Если …

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2023