Поиск | Паблико

Мои поиски себя. Сначала психологией потом эзотерикой начал интересоваться с четвертого курса политеха. Если не считать школьного учебника по психологии, но при мне психология в школе уже была отменена. На курсе в инсти…

ЧЕЛОВЕК | 11.08.2024

■ УДИВИТЕЛЬНЫЙ МИР

МЕДИТАЦИЯ. НАУЧНЫЕ ФАКТЫ О НЕЙ И НЕ ТОЛЬКО.

ПРИВЕТСТВУЮ ВАС, ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ И ГОСТИ КАНАЛА! Медитация — это состояние расслабленной сосредоточенности, в котором идет отрешённое наблюдение за происходящим. Существует множество техник медитации. В большинстве т…

ЧЕЛОВЕК | 25.06.2023

■ THOU

Искусство любования небом: как созерцание облаков и звёзд возвращает нас к себе

В мире, где ритм жизни ускоряется с каждым днём, практики осознанности становятся якорем спокойствия. Одна из них — любование небом — проста, доступна каждому и при этом глубока, как сама бескрайняя высь над головой. Эт…

ПРИРОДА | 16.07.2025

■ НОВОЕ МЫШЛЕНИЕ ЛЕГКО!

Ютуб помогает найти гармонию. Динамичные изображения для медитаций

Недавно я обнаружила на ютуб потрясающие ролики - звуки природы, музыки с динамическими изображениями. По сути, одна картинка, но на ней что-то двигается - дышит спящий кот, поднимается пар над чашкой кофе, идёт дождь з…

ЧЕЛОВЕК | 25.11.2022

■ THOU

Осознанность в действии: как превратить рутину в медитацию.

Представьте: вы стоите в очереди в супермаркете, нервно поглядываете на часы, а в голове роятся мысли: «Опоздаю!», «Почему так медленно?», «Надо было прийти раньше…». Знакомо? А что, если вместо раздражения вы вдруг зам…

ЧЕЛОВЕК | 02.06.2025

■ КРАСИВО ЖИТЬ НЕ ЗАПРЕТИШЬ

Женский форум. Послесловие

Забыла рассказать о ещё одном событии форума. В заключении участницам был проведен сеанс исцеления поющими чашами. К тому времени я уже устала и очень сильно разболелась голова. Поющие чаши видела и раньше, они издают н…

ЧЕЛОВЕК | 29.05.2023

■ САМ ДЕЛАЙ

7 вдохновляющих способов найти равновесие и гармонию в суете современной жизни

Жизнь в современном мире несет в себе разнообразные вызовы и стрессы, которые могут разрушить наше равновесие и гармонию. Однако, существует множество способов найти внутреннюю устойчивость, покой и радость в любой ситу…

ЧЕЛОВЕК | 11.10.2023

■ МАРИНА ЛЕБЕДЕВА

Как восстановить душевное равновесие

Современная жизнь изобилует стрессовыми ситуациями. Часто, чтобы не идти на обострение, нам приходится сдерживать себя, подавляя эмоции. К сожалению, они имеют свойство накапливаться, а это отрицательно сказывается на з…

ЧЕЛОВЕК | 20.11.2023

■ ВСЁ ВОЗМОЖНО

Мандала для разблокировки денежного канала

Мандала (mandala) в буквальном смысле обозначает то, что содержится внутри, сущность. Мандалы бывают разными и по типу используемого материала, из которого она создается, и по вариантам формы. Но, по сути, это круг, в к…

ЧЕЛОВЕК | 22.08.2022

■ Я СВОБОДЕН

Притча о пустой лодке и Японская мудрость

Всем здравствуйте! Притча о пустой лодке Общаясь с учеником, мастер говорил: в юности я любил проводить время на воде, плавая в лодке. Мне нравилось побыть в одиночестве и время пролетало незаметно, когда я был на оз…

КУЛЬТУРА | 17.01.2024

■ САМОРАЗВИТИЕ С КРИС

Меняю свой режим, первый день просыпаюсь в 5:00☀️⏰

Доброе утро, мир☀️. Недавно с вами делилась своими планами на весну (ссылка статьи), там был такой пунктик: - вставать в 5 утра☀️, заниматься спортом🤸🏻‍♀️, делать медитацию🧘🏻‍♀️, принимать контрастный душ🚿. Сказала - вы…

ЧЕЛОВЕК | 23.03.2023

■ Я СВОБОДЕН

Притча о том, как найти покой

Здравствуйте уважаемые ВСЕ! И снова я предлагаю притчу... Притча о том, как найти покой Однажды человек, устав от шума и суеты города, решил найти покой в душе и успокоить сердце. Для этого он решил побыть в тихом и сп…

ЧЕЛОВЕК | 26.01.2024

■ Я СВОБОДЕН

Женщина - талисман удачи для своего мужчины. Часть 2

Начало здесь https: //pabliko. ru/@verynice-11/zhenschina_-_talisman_udachi_dlja_svoego_muzhchiny_chast_1-258727/ Продолжение... Подобно непреходящему потоку, женская энергия, если не замкнута и не ограничена, способна …

ЧЕЛОВЕК | 26.02.2024

■ Я СВОБОДЕН

Медитация в кресле под треск камина

Создал вот такую медитацию в нейросети. Садитесь поудобнее, включайте воображение и хорошего вам релакса. Поехали... Закрывайте глаза и представьте, что вы сидите в удобном кресле. Это может быть ваше любимое кресло или…

ЧЕЛОВЕК | 23.07.2024

■ Я СВОБОДЕН

Женщина - талисман удачи для своего мужчины. Часть 1

Магия женщины, в которой раскрыта и проявлена женственность, заключается в ее способности быть талисманом для своего мужчины. Она не только приносит ему успех, удачу, уважение, изобилие и процветание, но и является исто…

ЧЕЛОВЕК | 01.02.2024

■ МАГИЯ РИСУНКА

Еще немного о медитации

Медитация - это прекрасный способ расслабиться и улучшить свое здоровье, но не всем удается полностью поймать транс в позе лотоса. Однако, кто сказал, что для медитации необходимо сидеть в одной позе на одном месте? Поч…

ЧЕЛОВЕК | 06.09.2023

■ МАГИЯ РИСУНКА

Солнечное дыхание

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы отдохнем от рисования и займемся своей энергетикой, ее наполнением. Я хочу рассказать вам о полезном упражнении, которое называется «солнечное дыхание». Оно помогает насытиться солнечной…

ЧЕЛОВЕК | 12.05.2023

■ НОВОЕ МЫШЛЕНИЕ ЛЕГКО!

А вам тоже хочется волшебства?

Представьте, что вокруг вас всё сверкает, мягко, не раздражая глаз. Падает приятный снег, оставляя снежинки на ворсинках шубы. В голове какая-то небывалая лёгкость, а в теле расслабленность. Воздух свежий, даже вкусный…

КУЛЬТУРА | 16.12.2022

■ СКАЗКИ И БЫЛИ ДЕРЕВНИ МЁДОВО

Повышенное давление - новый способ борьбы

Высокое кровяное давление - или гипертензия - бич нашего времени: повышенное давление имеют 1, 3 миллиарда людей во всем мире. Оно провоцирует заболевания сердца, инсульты... его называют «тихим убийцей», поскольку оно …

ЧЕЛОВЕК | 26.06.2024

■ БЕГАНУТАЯ МАМА

Бегу, потому что люблю

Бег на длинные дистанции захватил меня, после того как я закончила со спринтом, в этом есть свой шарм: 1. Бег - это Природа и пейзажи: Во время длительной пробежки вне стадиона можно наслаждаться красивыми природными ла…

СПОРТ | 14.09.2024