Поиск | Паблико

Об остеопорозе чаще мы вспоминаем, когда слышим о низком содержании кальция в организме. Как же повысить усвояемость данного элемента? Эта проблема особенно актуальна для пожилых людей. С возрастом снижаются кислотност…

ЧЕЛОВЕК | 07.02.2023

■ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Каковы симптомы и последствия дефицита витамина D

О витамине D говорят в основном в контексте минерализации костей. Он также поддерживает усвоение кальция и фосфора. Однако следует помнить, что он имеет гораздо более широкое значение для правильного функционирования ор…

ЧЕЛОВЕК | 09.04.2023

■ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Продукты, в которых больше всего кальция🍃

Кальций — минерал, который отвечает за поддержание здоровья костей и зубов. Суточная норма кальция для людей в возрасте до 50 лет составляет один грамм, однако чем старше становится человек, тем больше его организм нужд…

ЧЕЛОВЕК | 26.02.2023

■ СТУДИЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Помоги себе сам. Каких витаминов и нутриентов вам не хватает?

Для начала нужно определиться, а действительно ли вам нехватает каких-либо витаминов или нутриентов. Попробуйте ответить на следующие вопросы: Имеются ли у вас нарушения стула (диарея, запоры)? Имеется ли у вас вздутие …

ЧЕЛОВЕК | 01.12.2022

■ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА БЕЗ ЛЕКАРСТВ

ОСТОРОЖНО: ПРЕПАРАТЫ КАЛЬЦИЯ

Группа ученых из Англии, США и Новой Зеландии в результате проведенного исследования пришла к выводу, что препараты кальция увеличивают риск инфаркта на 30%. Об это сообщил своим читателям один из самых влиятельных меди…

ЧЕЛОВЕК | 06.04.2023

■ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ

Молочные продукты: 6 плюсов, стоит ли включать в рацион

Так как разобраться с молочным - худо это или хорошо? Как определить, полезны ли молочные продукты? Они богаты кальцием, который трудно получить из другой пищи. Однако, молочные продукты могут вызвать индивидуальные ре…

СПОРТ | 09.06.2023

■ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ

Польза молока

Молоко - это один из самых популярных и распространенных пищевых продуктов в мире. Оно является одним из главных источников питательных веществ и полезных элементов, необходимых для здоровья человека. Во-первых, молоко …

ЧЕЛОВЕК | 04.12.2023

■ НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ.

Творог необходим нашему организму

Все знают как нужен кальций для зубов и костей. Его недостаток приводит к тому, что к сорока годам можно остаться без зубов почти и не вылезать из кабинета стоматолога. А кости, при недостатке кальция, становятся хрупки…

ДОМ | 18.03.2024