26 дек 2024 · 12:48
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "БКНС-003"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кальций укрепляет кости. Или зубы, или уши. Многая буква из телевизора."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот после лет 80 он, наоборот, вреден, кости укреплять не надо: они станут слишком хрупки. Как науглероживание стали: переборщишь - получишь напильник, а он от изгибания ломается. И это уже не из ТВ. Подозреваю, что и не из газет. Это встречал только в достаточно серьёзных источниках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жуткий жупел из 80-ых «рыбий жир». То ли стремись, то ли бойся."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нет, всё там совсем непросто, этих средств и этих болезней не существует."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никакого «кальций в кости» или куда нет. Никакого витамина D не существует - это гормон внешнего происхождения, им можно так укушаться... Содержится, кстати, в кедровых не-орехах, слишком белокожим надо бояться и их. А не только солнца. Кальциферол всего лишь влияет на всасываемость ионов кальция кишечником. Если он там есть. Для этого его надо есть. Или пить. Или не надо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кости - это минеральное депо, они составляют аж четверть веса - а не та фигня, что пишут в школьных учебниках. Поэтому народ не врёт: кость бывает тяжёлая. (И очень тяжёлая.) И там не кальций или адамантий, а фосфат кальция. Потому «кушай кальций, укрепляйся» - вредный совет. Гиперкальцинирование без фосфора приведёт к массе проблем: там и тромбы, и камни (очень хитрая тема для отдельной статьи), и почки. В Израиле лет 30 крутят социальную антирекламу: после 40 ни молока, ни изюма, переломы-то мы тебе замотаем, а вот заклинившие суставы вылечит кто? Внимание, правильный ответ: никто."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "(Хотя, конечно, существуют волшебные индивиды, чьи кожные нефроны его выводят. Но на себе проверять не надо. И баскетбол. И теннис на ковре. Все аэробные виды спорта в замкнутом спёрнутом помещении. Там кальций вымывается до сотен мг за тренировку.)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Даже в самом названии уже сказано другое: остео+пороз - это гормональное нарушение. Кости-решето. (Пардон, ажурная конструкция.) Возрастное, конечно. Но, конечно же, нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А гормональное. Может прилететь и в возрасте понежнее, но в норме приобретает поголовную статистику где-нибудь в районе Байдена. Этакий механизм геронтоцида: пенсионеры живут до первого «подскользнуться» (поскользнуться). В стране с высокой продолжительностью жизни дворник важнее президентов или римских pope."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Супердворник (1).jpg", "filesize": 77405, "height": 478, "pic_id": 941708, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/26/%D0%A1%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%BA_1.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241226%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241226T093753Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=32d6a9c4b69107ff878124bff1ae033819ce426e77b28a1fe9d85057c5eaa4f5", "width": 720}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перелом в сто лет - это приговор. Оно не зарастёт, это конец."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Плюс, конечно, космонавты. Астронавты, тайконавты. В невесомости остеопороз за полгода будет такой, что Маск станет как фарфоровые человечки из сказок Франца Баума (так его назову)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нутрициологи и гормонологи колдовали над проблемой давно, но не пригодилось. Скорбный труд и дум высокое стремленье. Оказалось, природа давно всё сделала."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. In da beginning..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один кандидат японских наук подглядывал за слонами... Все, кто знаком с ростом щенков крупных пород (желательно, самых), видел, как они едят землю. А слоны - тем более. Наш герой поизучал африканскую глину, повспоминал нефтяно-урановые подвиги Вернадского, покрутил глобус Снидера-Вегенера и лет за, на самом деле, много нашёл такое же и даже лучше прям дома, в Японии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "loxodont japonensis", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Остеопороз 2 5 (1).jpeg", "filesize": 318210, "height": 768, "pic_id": 941709, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/26/%D0%9E%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B7_2_5_1.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241226%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241226T093952Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f9d787175a33a381d97551cfcfd895e29b6ceb9b903f45a3761e65873f923ec3", "width": 1344}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Глину каких-то там палеомезозойских эпох, которая имеет состав прямой тропности. Это когда содержащиеся кальции-фосфоры напрямую идут в кости. Не сегодня, а прям сейчас. Космонавты спасены."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но возрастной остеопороз не является «острым заболеванием» и быстрые средства не покатят. Это же года-богатство. Нужно что-то долгоиграющее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Нашлось и такое. Борцы с диабетом искали безопасные углеводы промежуточного типа (как батат, но чтоб похолодолюбивее) - а нашли вот чё. Средство весьма неторопливое и абсолютно 100%-ное. В нём, оказывается, фитоаналоги тех самых гормонов. Это топинамбур."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Остеопороз 18 (1).jpeg", "filesize": 22024, "height": 259, "pic_id": 941714, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/26/%D0%9E%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B7_18_1.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241226%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241226T094122Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=dbdffe158757a3f66fe63cbf90dc70e65377efedbed28f0208fcd17f41fc1bf0", "width": 135}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А ещё он истребляет борщевик. Сосновского. С корнями."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3655, 3655]}
Комментарии 1