Поиск | Паблико

Что необходимо учитывать в режиме сна и бодрствования?

Одни дети хорошо спят без помощи родителей, другие же дети требуют соблюдение некоторых условий для качественного сна. Моя дочка относится ко второй группе деток, поэтому я начала изучать данную тему. Спать захочет - ус…

ЧЕЛОВЕК | 11.06.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Примерный режим сна и бодрствования в 1,5-2 года (включительно)

Режим в этом возрасте практически такой же, что и в 15-18 месяцев. Разница лишь в том, что тянуть большое ВБ становится легче. Время бодрствования в первой половине дня по прежнему составляет 5-6 часов, а во второй на 1…

ЧЕЛОВЕК | 07.07.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Примерный режим сна и бодрствования в 6-7 месяцев (включительно)

В возрасте 6-7 месяцев большинство детей спят 3 сна. Выстраивая режим, мы перестаём ориентироваться на признаки усталости, отдавая предпочтение подбору комфортного времени бодрствования и снам в оптимальные окна. Послед…

ЧЕЛОВЕК | 02.07.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Смещение режима. Алгоритм резкого смещения режима

Смещение режима - это сознательная коррекция времени утреннего пробуждения и начала дневных снов. У ребёнка может быть выстроен чёткий график и нет признаков недостаточности сна, но по каким-либо причинам есть необходим…

ЧЕЛОВЕК | 08.09.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Примерный режим сна и бодрствования в 2-3 года (включительно)

Для детей старше двух лет соблюдение режима также имеет огромное значение. Они активно развиваются как физически, так и в психоэмоциональном плане. А сон помогает им восстанавливаться. Но в этом возрасте дети могут нача…

ЧЕЛОВЕК | 08.07.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Примерный режим сна и бодрствования в 16-18 месяцев (включительно)

Период с 15 до 18 месяцев чаще всего является периодом перехода на 1 сон. Но если ваш малыш по прежнему спит оба дневных сна, то это тоже является вариантом нормы. Не спешите переходить на 1 сон. Пока ребёнок готов засы…

ЧЕЛОВЕК | 06.07.2023

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Примерный режим сна и бодрствования в 4-5 месяцев (включительно)

В возрасте 4-5 месяцев зачастую стабилизируется режим на 3 снах. Комфортное время бодрствования обычно составляет от 1: 30 до 2: 30 часов и распределяется неравномерно в течение дня. ВБ 1: максимальное минус примерно ч…

ЧЕЛОВЕК | 01.07.2023