Поиск | Паблико

Как-то я спрашивала многих из вас, знающих людей, про получение вознаграждения от Яруса. Насторожило меня в этом процессе то, что при выводе полученных бонусных монеток требуется указать паспорт, СНИЛС, ИНН и берётся по…

ТЕХНОЛОГИИ | 19.04.2023

■ СЕВЕРЯНКА

Пост о текучке (мысли, выводы)

Это просто маленький пост, мысли вслух. Но пока писала, поняла, что будет 2 разные части. Часть 1. Прочитала сейчас на канале Я думаю... а значит живу! статью о курении, и о том, как защитить детей от этой ужасной прив…

ДОМ | 11.02.2023

■ У ОКНА

Как жить, чтоб не отстать от жизни?

Как стремительно мчится жизнь сегодня! Все торопятся, все спешат успеть. Вокруг столько нового, важного, интересного! Так и кажется, что если не поторопишься, то – раз! – и отстал от поезда, не успел вскочить на подножк…

ОБЩЕСТВО | 31.01.2023

■ ЗА 60

Старость это не возраст, а потеря мышц

Регулярные физические упражнения могут принести много пользы для здоровья. Все, что вам нужно сделать, это заниматься 150 минутами упражнений средней интенсивности, таких как бег трусцой, быстрая ходьба, плавание, езда …

ЧЕЛОВЕК | 30.04.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

Как сделать свой день более продуктивным

Все мы хотим, чтобы наш день был максимально продуктивным, но порой почему-то не получается достигнуть поставленных целей. Но не отчаивайтесь, есть несколько простых шагов, которые помогут вам сделать свой день более пр…

ЧЕЛОВЕК | 17.04.2023

■ DOBROOTUT

Взаимосвязь между эмоциональным состоянием и физической усталостью на работе: стратегии преодоления усталости

Современное рабочее место — это динамичная и зачастую требовательная среда, в которой сотрудники сталкиваются с многочисленными проблемами и обязанностями. Ни для кого не секрет, что эмоциональное состояние человека мож…

ЧЕЛОВЕК | 18.10.2023

■ КАК ПОХУДЕТЬ НЕ СПЕША

Как мы толстеем? Очевидные причины и не очень. Мой пример.

Привет! Кажется, что тема банальна и не заслуживает особого внимания. Все с детства знаем, что если есть много сладкого, то будет кариес и толстая *опа. Пардон. Но именно *опа. Ещё всему виной проклятый майонез с бул…

ЧЕЛОВЕК | 10.03.2023

■ МИР РОЗОВОГО СВЕТА

🍀Хобби, которые помогут вам поддерживать себя в форме🍀

А вы знаете, что активный образ жизни может быть не только принудиловкой по предписанию врача, но и прекрасным хобби? Это когда с радостью идешь танцевать, с превеликим удовольствием встаешь на велосипед или на лыжи, эт…

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2023

■ КАК ПОХУДЕТЬ НЕ СПЕША

Как решил худеть. Начало пути. Первые ошибки.

Привет! В прошлый раз я рассказал про набор веса. Пора рассказать про начало моего долгого пути. Мне очень нравится популярное выражение: «У самурая нет цели, есть только путь». Красиво сказано. Свой путь я разделил …

ЧЕЛОВЕК | 11.03.2023

■ МОЙ ДИВИДЕНДНЫЙ ПОРТФЕЛЬ

Больше активности — больше денег в кошельке

Вы ищете способы привлечь больше денег? Ответ может быть прямо у вас под носом: больше активности! Независимо от того, хотите ли вы увеличить свой доход или сэкономить, секрет заключается в том, чтобы оставаться активны…

ЭКОНОМИКА | 29.12.2022

■ МИР РОЗОВОГО СВЕТА

Почему поддержание формы поможет нам оставаться счастливыми

Сразу хочется обратить внимание, что речь не про навязываемые стандарты, когда настоящая современная женщина в любом возрасте должна быть плоская как доска без единой морщины, а мужчина должен быть подтянутым и имеющий …

ЧЕЛОВЕК | 01.03.2023

■ КАК ПОХУДЕТЬ НЕ СПЕША

С чего начинается любая диета. Цель появления канала.

Привет! Продолжаем знакомиться! В первой моей статье был спойлер, что можно похудеть на 40 килограмм за лето. Это всего лишь промежуточный результат - за год я смог его улучшить. Но об этом тоже чуть позже. Сейчас я хо…

ЧЕЛОВЕК | 10.03.2023

■ КАК ПОХУДЕТЬ НЕ СПЕША

Миссия канала

Привет! Поговорим про миссию канала. Я не хочу навязать диету, продать какой-нибудь курс или убеждать отказаться от чего-либо во имя чего-то. Я решил рассказать свою историю со всеми её плюсами и минусами, с теми пробл…

ЧЕЛОВЕК | 11.03.2023

■ ТИПИЧНЫЙ БАФФЕТ

"Готовы вкалывать": в производстве выросло число оптимистов

2022 год мог бы стать для экономики страны катастрофическим. Такие были планы у некоторых заокеанских «друзей», поскольку вводились достаточно жесткие ограничения, сравнимые с эпохой железного занавеса. Не следует лукав…

ЭКОНОМИКА | 06.03.2023

■ МИР РОЗОВОГО СВЕТА

Как можно улучшить свою субъективную витальность ❤️

Каждый из нас имеет такое качество, как преувеличение собственных чувств? Каждый 😂, но есть еще такое понимание, как субъективная витальность - это субъективное ощущение жизненной энергии, силы и активности. Она может б…

ЧЕЛОВЕК | 20.02.2024

■ РАССКАЗЫ О ЖИЗНИ

Опасность рядом с нами

Весна идет полным ходом. Мы радуемся долгожданному теплу и первому цветению. Народ высыпал на улицы, в парки, скверы, поехал в лес на пикники, или к озеру на рыбалку. Не стоит забывать, что именно в это время стоит быть…

ПРИРОДА | 03.04.2024

■ ПРО ФИТНЕС

Как тренировки и активный образ жизни помогают бороться со стрессом и эмоциональным выгоранием

Стресс и выгорание становятся всё более распространёнными проблемами и важно найти способы для поддержания своего психического и физического здоровья. Одним из эффективных методов борьбы с такой проблемой являются регул…

ЧЕЛОВЕК | 13.05.2024