Упражнения, которые помогут сохранить ясность рассудка.
Мозг человека удивителен, и для поддержки интеллектуального здоровья важно его тренировать. Чем больше нагрузки получает мозг, тем больше в нем образуется нервных связей, и тем больше в него попадает обогащенной кислоро…