Почему не нужно заставлять детей доедать?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "e350440135bffb76b10427c0e779d479.jpeg", "filesize": 118931, "height": 768, "pic_id": 445285, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/25/e350440135bffb76b10427c0e779d479.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По мере роста ребенок становится более избирательным в еде. Это не всегда радует. Ведь дети часто «подсаживаются» на вредную еду, а чтобы они съели полезные блюда, их приходится долго и порой безуспешно уговаривать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стоит ли заставлять ребенка есть нужные продукты? С какого возраста малыши могут есть соленое, острое, сладкое и что может спровоцировать нарушение пищевого поведения у ребенка?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В разном возрасте обмен веществ у ребёнка разный. Во время активного роста он достигает наибольшей интенсивности. В этот период у детей возрастает потребность в белке. В детский и подростковый период также идет высокий расход энергии. Родителям необходимо учитывать это и, составляя рацион ребенка, подсчитывать потребляемые нутриенты (белки, жиры, углеводы) и суточную калорийность питания в течение суток. Также важно следить за режимом питания и его разнообразием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однообразие в детском рационе исключено, поскольку ни один, даже самый полезный продукт не содержит комплекса всех необходимых нутриентов. Основные блюда не должны повторяться чаще одного раза в неделю. Исключение составляют молоко и молочные продукты, которые должны присутствовать на «детском столе» ежедневно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Родителям важно помнить, что при беспорядочном и несвоевременном питании нарушается пищевое поведение, снижается аппетит и выделение пищеварительных соков. В промежутках между приёмами пищи дети не должны перекусывать. Сладости, фрукты, соки следует давать только в часы приёма пищи или сразу же после еды, чтобы не перебивать аппетит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дети не должны сидеть за столом в долгом ожидании еды — это быстро вызывает утомление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нельзя наказывать ребёнка приёмом пищи и тем более нельзя кормить насильно, если ребенок не хочет есть. Во время еды вообще желательно избегать отрицательных эмоций — это может привести к нарушению пищевого поведения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у ребёнка возникают рвота, тошнота, расстройство стула, плохая прибавка в весе, вялость, сыпь после приёма определенных продуктов — это симптомы нарушения работы пищеварительной системы. В этих случаях необходим визит к педиатру."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему при кормлении не стоит играть «в птичку» или «паровозик»?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не стоит отвлекать ребенка от еды уговорами, сказками, играми, музыкой, игрушками для того, чтобы накормить. Это заставляет малыша принимать пищу неосознанно, «на автомате». В перспективе такие меры усугубят негативное отношение ребёнка к еде."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Избирательность в еде — это хорошо или плохо?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ребенок не ест яблоки, зато любит бананы, отказывается от рисовой каши, зато с удовольствием ест пшенную? Примите тот факт, что он имеет полное право быть избирательным в выборе пищи. Таких детей стоит приучать к полезно еде постепенно, не принуждая, но и не отказывая в любимых продуктах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приучая к новому блюду, не следует настаивать, чтобы порция была съедена полностью. Наоборот, лучше предложить поначалу съесть совсем небольшое количество новой пищи. Если ребенок категорически отказывается от какого-то продукта, замените его на подобный. При этом не забывайте о подаче блюда. Интересная, яркая, красиво оформленная еда «подогреет» его интерес к блюду."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3067, 3067]}