Поиск | Паблико

График лунных затмений в 2024 году: когда ночь будет особенно удивительна

Одно из самых интересных явлений — лунное затмение — можно увидеть от двух до четырех раз в год. Как им любоваться и когда оно будет в этом году? При лунном затмении Земля заслоняет собой солнечный свет, который попада…

ПРИРОДА | 23.04.2024

■ Я СВОБОДЕН

План на свою жизнь. О распределении времени и пошаговом графике. Мой взгляд

Здравствуйте!!! Мне не так давно «попалась на глаза» одна занимательная статья, в которой автор утверждал, что нужно создавать себе план на будущее и о распределении времени и жизненном графике для себя. Очень забавное…

ЧЕЛОВЕК | 09.04.2024

■ ЖИВИ ПРОЩЕ

Как отдыхают и работают в марте 2024 года?

В марте 2024 года Международный женский день приходится на пятницу, поэтому выходные при пятидневной рабочей неделе продлятся 3 дня: 7 марта - предпраздничный рабочий день, поэтому продолжительного его сокращается на 1 …

ПОЛИТИКА | 05.03.2024

■ НОВОСИБИРСК ДО ВОСТРЕБОВАНИЯ

Новая жизнь с понедельника. Попытка номер 2758

Сейчас вы будете над мной смеяться, то завтра я опять начинаю новую жизнь. Тем более есть очень хороший повод для этого - на календаре будет понедельник. Чистый лист я доставать не буду, но вот планирование рабочего вр…

ДОМ | 04.02.2024

■ КАТЯ-КАТЕРИНА 💰💸💰

Офисная работа или удалёнка. Мой выбор

Порой сама жизнь все меняет за тебя. На моей работе последнее время происходило много изменений. Кадровая перестановка не лучшим образом сказалась на отношениях в коллективе. Ну, это можно было как-то пережить. А вот но…

ЭКОНОМИКА | 13.12.2023

■ «IDEAWAY» /// САМОРАЗВИТИЕ 📊

Принцип срочности/важности Эйзенхауэра

Представьте, что ваш начальник попросил вас подготовить важную презентацию для следующего заседания совета директоров. У вас есть всего несколько дней, чтобы подготовить её, ваша рабочая нагрузка уже высока, и у вас мно…

ЭКОНОМИКА | 24.09.2023

■ «IDEAWAY» /// САМОРАЗВИТИЕ 📊

Как грамотно составить список дел на день

Является ли это утренней задачей? Нет, это не утренняя задача. Между тем, каждый успешный человек, который в настоящее время занимает хорошее положение, следует этому расписанию. В этом секрет всех богатых людей мира — …

ЧЕЛОВЕК | 21.09.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Как забыть о часах и найти способы заснуть, когда не получается

Когда вы не можете заснуть, кажется, что время идёт медленнее. Вы можете думать, что у вас есть достаточно времени на сон, но если вы всё ещё бодрствуете через час, то у вас уже меньше времени на отдых. Если вы ещё не у…

ЧЕЛОВЕК | 11.09.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Нет времени на медитацию, потому что жизнь мешает?

Жить целенаправленной жизнью нелегко. Работа требует времени, учёба всегда поджимает, а поддержание отношений с семьёй и друзьями — это постоянная необходимость. И это ещё не считая времени и усилий, необходимых для убо…

ЧЕЛОВЕК | 28.08.2023

■ «IDEAWAY» /// САМОРАЗВИТИЕ 📊

Хотите натренировать свой мозг, чтобы перестать откладывать дела? Прочитайте эти советы от нейробиолога

Прокрастинация — это раздражающий, вызывающий беспокойство внутренний монолог, с которым в той или иной форме сталкиваются практически все — вот тут-то и начинается самое интересное. Вы не ужасный человек, не плохой раб…

ЧЕЛОВЕК | 28.07.2023

■ «IDEAWAY» /// САМОРАЗВИТИЕ 📊

Слишком заняты, чтобы общаться?

Пожалуй, этот материал является первым в серии статей о том, как современные нормы разрушают нашу социальную жизнь. В нас заложена потребность в социальных связях — мы живём дольше и здоровее, если их достаточно, но бол…

ЧЕЛОВЕК | 25.07.2023

■ «IDEAWAY» /// САМОРАЗВИТИЕ 📊

Что такое тайм-менеджмент?

У каждого из нас в распоряжении одинаковое количество времени — 24 часа. Тем не менее некоторые люди умудряются достичь большего, чем другие. В чём же секрет? Ответ прост: тайм-менеджмент. Это процесс, который помогает …

ЭКОНОМИКА | 13.06.2023

■ «IDEAWAY» /// САМОРАЗВИТИЕ 📊

Улучшите свою жизнь с помощью этих трёх лучших планировщиков

Помнится, в январе мы опубликовали статью, где объясняли, почему лучше отложить принятие решений на Новый год до марта, когда день становится длиннее. Теперь, когда даже это время позади и на дворе май, а вы наконец-то …

ЧЕЛОВЕК | 08.06.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Биоритмы не имеют научного обоснования, но пики продуктивности всё же возможны

Вы наверняка уже слышали, что теория биоритмов, предсказывающая цикличность нашей физической, эмоциональной и интеллектуальной активности в течение 23, 28 и 33-дневных периодов, является псевдонаукой. Это даже подтвержд…

ЧЕЛОВЕК | 04.06.2023

■ «IDEAWAY» /// САМОРАЗВИТИЕ 📊

Больше перерывов — лучший способ повысить производительность

Хотя кажется логичным, что продуктивность достигается только постоянной работой, на самом деле это не совсем так. Некоторые люди чувствуют потребность в перерыве, особенно в послеобеденный период, когда выполнение даже …

ЭКОНОМИКА | 31.05.2023

■ «IDEAWAY» /// САМОРАЗВИТИЕ 📊

Неорганизованность стоит вам денег

Пока инфляция делает нашу жизнь всё дороже и дороже, очень важно быть как можно более сознательным покупателем. Последнее, чего вы хотите — это продолжать терять деньги на обычно предотвратимых расходах, которые возника…

ЧЕЛОВЕК | 12.05.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Сон, которого вам не хватает до полуночи, имеет решающее значение — вот почему

Ложиться спать до полуночи важно — это может иметь огромное значение для качества нашего сна, продуктивности и общего состояния здоровья. Возможно, вы слышали фразу «час сна до полуночи стоит двух после», и это потому, …

ЧЕЛОВЕК | 22.04.2023

■ «IDEAWAY» /// САМОРАЗВИТИЕ 📊

Как составить список дел, которые вы действительно будете выполнять

Список дел — это, пожалуй, одна из самых распространённых стратегий для отслеживания задач и целей. Но проблема длинных и слишком амбициозных списков дел заключается в том, что они могут перегрузить нас тем, сколько все…

ЧЕЛОВЕК | 22.04.2023

■ «IDEAWAY» /// САМОРАЗВИТИЕ 📊

Как и зачем вести личный дневник

Если вы не можете позволить себе психотерапевта или регулярно посещать консультанта по психическому здоровью, в вашем распоряжении есть один метод самоуспокоения, на который вы, возможно, давно не обращали внимания, и о…

ЧЕЛОВЕК | 20.04.2023

■ РАССКАЖЕМ ОБО ВСЁМ

Выходные и праздничные дни в 2023 году. Как отдыхаем на новый год 2023?

Правительство утвердило производственный календарь на 2023 год. Как будут отдыхать россияне и как оплачиваются праздничные дниПредседатель правительства России Михаил Мишустин подписал постановление о переносе выходных …

ПОЛИТИКА | 30.08.2022