3
Поиск | Паблико
Поиск
Наверх
Канал
Категория
Тематика
Теги
Собаки
Кошки
Животноводство
Рыбки
Период времени
Сортировка
■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА
Как привести себя в чувство во время стресса
Поводом для беспокойства сегодня может стать любая новость, перегрузка на работе, неприятности в личной жизни. Иногда к нервному срыву приводит какая-то мелочь, ставшая последней каплей терпения. В любом случае важно с…
ЧЕЛОВЕК | 12.05.2023
■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)
Какие методы релаксации помогают бороться со стрессом
В современном мире люди сталкиваются со стрессом каждый день. Рабочие дни становятся длиннее, а отпускных дней становится все меньше. Каждый день наш мозг испытывает огромную нагрузку. Это тоже может привести к стрессу…
ЧЕЛОВЕК | 11.04.2023
■ УДИВИТЕЛЬНЫЙ МИР
Как научиться не переживать
Приветствую Вас, дорогие подписчики и гости канала! Поговорим о том, как научиться не переживать по поводу и без. Примечание: материал данной публикации составлен с использованием материалов психологии. Особенно остро …
ЧЕЛОВЕК | 12.05.2023
■ ГЕОМИР
Только осознанность пожет справиться со стрессом
Стресс и беспокойство стали неотъемлемыми частями нашей жизни, однако ученые продолжают искать способы улучшения психического здоровья. В недавнем исследовании, результаты которого были опубликованы в авторитетном Briti…
ЧЕЛОВЕК | 16.10.2024
■ МАСТЕРСКАЯ ДЕЛАЙДЕРЗАЙДЕЙСТВУЙ
Когда мозгу не хватает еды, он потихоньку отключает процессы самоконтроля
Питание играет важную роль в нашей жизни. От того, что мы едим, зависит наше физическое и психическое здоровье. Однако, не всегда мы осознаем, какое влияние оказывает пища на наш организм. Особенно важно понимать, что к…
ЧЕЛОВЕК | 11.01.2024
■ МАСТЕРСКАЯ ДЕЛАЙДЕРЗАЙДЕЙСТВУЙ
Исследование: стресс из-за проблем с деньгами гораздо вреднее, чем горе от тяжелой утраты
Финансовые проблемы являются одним из основных источников стресса в современном обществе. Недостаток денежных средств может оказывать серьезное влияние на физическое и психическое здоровье человека. Исследования показыв…
ЧЕЛОВЕК | 05.02.2024
■ МАСТЕРСКАЯ ДЕЛАЙДЕРЗАЙДЕЙСТВУЙ
Кошмарные сновидения. Сон и положение тела во сне взаимосвязаны!
Сон играет важную роль в нашей жизни, влияя на наше здоровье и общее благополучие. Однако, не всегда мы можем насладиться спокойным и приятным сном. Некоторые люди сталкиваются с кошмарными сновидениями, которые могут в…
ЧЕЛОВЕК | 24.01.2024
■ МАСТЕРСКАЯ ДЕЛАЙДЕРЗАЙДЕЙСТВУЙ
Три эффективных практики для снятия стресса
Стресс стал неотъемлемой частью нашей современной жизни. Он может привести к различным проблемам со здоровьем, как физическим, так и психическим. К счастью, есть простые и эффективные практики, которые помогут вам снят…
ЧЕЛОВЕК | 24.09.2024
■ МАСТЕРСКАЯ ДЕЛАЙДЕРЗАЙДЕЙСТВУЙ
Как стресс влияет на наш иммунитет
Стресс – общеизвестное явление в современном обществе, но его влияние на иммунитет часто остается недооцененным. Нервное напряжение и переживания могут иметь серьезные последствия для нашей способности бороться с инфекц…
ЧЕЛОВЕК | 02.01.2024
■ PRO-ПИТАНИЕ
Как стресс влияет на здоровье. Антистрессовое питание
Стресс в нашей жизни – явление повсеместное. Огромное количество информации со всех сторон, СМИ с плохими новостями, от которых не всегда можно спрятаться, неудачи в разных сферах повседневной жизни (семья, работа, отно…
ЧЕЛОВЕК | 04.11.2024
■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)
Как сохранить психологическое здоровье в условиях стресса
Современный мир стал быстрее и сложнее, и у каждого из нас есть свои собственные стрессоры, которые могут повлиять на наше психологическое здоровье. Неважно, сталкиваемся ли мы с финансовыми проблемами, проблемами в отн…
ЧЕЛОВЕК | 07.03.2023
■ МАСТЕРСКАЯ ДЕЛАЙДЕРЗАЙДЕЙСТВУЙ
Гори, но не выгорай внутри. Внутренний ожог или эмоциональное выгорание. О важности баланса и энергии
Гори, но не выгорай внутри. Это высказывание обычно ассоциируется с идеей о том, что несмотря на все трудности и препятствия, которые мы можем встретить в жизни, важно сохранять свою энергию, мотивацию и страсть к тому,…
ЧЕЛОВЕК | 19.12.2023
■ МАСТЕРСКАЯ ДЕЛАЙДЕРЗАЙДЕЙСТВУЙ
Избавляемся от стресса с помощью Арт-терапии
Арт-терапия - это форма психотерапии, которая использует искусство и творчество для облегчения эмоционального напряжения, стресса и тревоги. Она помогает людям выразить свои эмоции и чувства через творческий процесс, чт…
ЧЕЛОВЕК | 14.01.2024
■ МАСТЕРСКАЯ ДЕЛАЙДЕРЗАЙДЕЙСТВУЙ
Ретрит, что скрывается за этим словом.
Ретрит — это период времени, когда человек или группа людей уходят из обычной повседневной среды и переносятся в специально подобранное место с целью отдыха, восстановления энергии и самообновления. Ретриты могут быть р…
ЧЕЛОВЕК | 05.12.2023
■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"
Похоже, буду худеть на увеличении стресса,😭 благо поводов предостаточно😂😂😂(что еще тормозит мое похудение)
Сегодня будет статья в формате личного дневника. Пожалуйста, 🙏 если вы считаете, что я придумываю себе поводы и отговорки, чтобы не худеть, то не надо мне об этом писать в комментариях, я человек абсолютно не стрессоуст…
ЧЕЛОВЕК | 31.10.2022
■ НАТАЛЬЯ ИВАНЕНКО
Валериана. Бессонница. Продолжительный стресс.
Все слышали, что болезни, от нервов. Но не все понимают, насколько это серьезно. Продолжительный эмоциональный стресс на уровне тела может проявляться: спазмированием органов ЖКТ, снижается кислотность желудочного сока…
ЧЕЛОВЕК | 11.02.2023
■ РЕЦЕПТЫ ПРОДАЖ |МАРИЯ ПОЛУЛЯХОВА
Реакция на стресс: давление временем. Искусство тайм-менеджмента.
Как сотрудник может реагировать на дедлайны: Не успевает в сроках, чувствует страх. Не хватает времени, ощущение паники. Пустая трата времени, чувствует раздражение и чувство вины. Слишком много времени, ощущает скуку. …
ЧЕЛОВЕК | 05.03.2023
■ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ЖИЗНИ
10 способов справиться со стрессом
На жизнь человека в современном мире огромное влияние оказывают экономические, политические, социальные и другие факторы. События, происходящие в нашей жизни, не всегда несут счастье и радость, иногда они сопровождаются…
ЧЕЛОВЕК | 21.04.2023
■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Что делать в стрессовой ситуации?
Танцуя на ветру Успокойте свое сердце и найдите утешение, Там вас ждет мир Давайте вспомним что делать в стрессовой ситуации: 1. Сделайте глубокий вдох: медленно вдохните, задержите дыхание на мгновение, а затем выдох…
ЧЕЛОВЕК | 04.12.2023
■ СМОТРИ, ЧТО Я НАШЛА!
Польза фитнеса для психического здоровья
Физическая активность - это не только залог хорошей формы, но и важный фактор для поддержания психического благополучия. В этой статье мы рассмотрим 5 основных плюсов фитнеса для вашего благополучия. 1. Снижение стресс…
ЧЕЛОВЕК | 10.03.2024
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ