3
Поиск | Паблико
Поиск
Наверх
Канал
Категория
Тематика
Теги
Собаки
Кошки
Животноводство
Рыбки
Период времени
Сортировка
■ THOU
Искусство любования небом: как созерцание облаков и звёзд возвращает нас к себе
В мире, где ритм жизни ускоряется с каждым днём, практики осознанности становятся якорем спокойствия. Одна из них — любование небом — проста, доступна каждому и при этом глубока, как сама бескрайняя высь над головой. Эт…
ПРИРОДА | 16.07.2025
■ Я СВОБОДЕН
Напитки для крепкого сна и расслабления
В стремительном ритме современной жизни всё больше людей сталкиваются с проблемами, связанными с вечерним расслаблением и целебным отдыхом. Научившись правильно подбирать средства, способствующие уютному сосредоточению …
ЧЕЛОВЕК | 18.01.2025
■ PO TY STORONY KADRA
Топ 10 фильмов для всех, кому хочется расслабиться и обо всём забыть.
Смех — желанный гость в любом доме. Если Вам его стало не хватать, значит, пришло время посмотреть веселый фильм. Кстати, вместе его смотреть вдвойне полезно. Ведь всем известно, что жизненные неурядицы бегут от улыбок …
КУЛЬТУРА | 07.05.2023
■ Я СВОБОДЕН
Медитация в кресле под треск камина
Создал вот такую медитацию в нейросети. Садитесь поудобнее, включайте воображение и хорошего вам релакса. Поехали... Закрывайте глаза и представьте, что вы сидите в удобном кресле. Это может быть ваше любимое кресло или…
ЧЕЛОВЕК | 23.07.2024
■ THOU
ТВОИ РУКИ – ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ СПА! ЗАЖГИ ИСКРУ ЖИЗНИ САМОМАССАЖЕМ: 5 МИНУТ = МЕГАВАУ-ЭФФЕКТ!
Привет, повелитель напряжения и укротитель ежедневного стресса! Ты чувствуешь это? Шея – будто бетонная плита, плечи – как будто на них весь день таскал мешки с заботами, а спина тихо шепчет: «Сдаюсь...»? СТОП! Зачем жд…
ЧЕЛОВЕК | 28.06.2025
■ THOU
Самодисциплина: когда быть взрослым уже надоело, но надо
Представьте: вы — идеальный человек. Просыпаетесь в 5 утра, делаете зарядку, едите овсянку без сахара, работаете по расписанию, а вечером читаете Пруста в оригинале. Звучит как сон разума? Поздравляю, вы либо робот, либ…
ЧЕЛОВЕК | 13.05.2025
■ MANGELINA О СЕРИАЛАХ И ЖИЗНИ
АСМР: мой опыт и ощущения
Всем привет! Поговорим об АСМР? Для тех, кто не знает что это, напишу доступное и простое определение из интернета. «АСМР — это автономная сенсорная меридиональная реакция. Проще говоря, приятные ощущения, вызываемые …
ЧЕЛОВЕК | 15.12.2022
■ КРАСОТА ВНУТРИ И СНАРУЖИ
Отдых на море: как сделать его идеальным и избежать типичных ошибок
Отдых на море — это шанс перезагрузиться, зарядиться энергией и вернуться с яркими впечатлениями. Однако даже в этом раю можно столкнуться с проблемами, если не учесть важные нюансы. 1. «Чем темнее загар, тем лучше» М…
ТУРИЗМ | 29.04.2025
■ ДНЕВНИК СОВРЕМЕННОЙ ДЕВУШКИ
Как снять стресс и пополнить силы и энергию в такое непростое время
Друзья, сейчас сложно конечно не думать и не вникать в происходящее, кругом нас окружают новости, интервью экспертов, из всех мессенджеров идет огромный поток информации, не всегда правдивый. Я предлагаю, на какое-то вр…
ЧЕЛОВЕК | 27.11.2022
■ МАСТЕРСКАЯ ДЕЛАЙДЕРЗАЙДЕЙСТВУЙ
Ритуал для крепкого сна и вещих сновидений
Ритуалы перед сном могут помочь создать спокойную и уютную атмосферу, способствующую хорошему сну. Вот простой ритуал с заговором на ночь, который можно использовать: 1. Подготовьте комфортное место для сна. Убедитесь…
ЧЕЛОВЕК | 23.11.2023
■ MANGELINA О СЕРИАЛАХ И ЖИЗНИ
КАК РАССЛАБИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО: техники релаксации
В современном мире трудно жить без напряжения. Стрессы и тревога постоянно сопровождают человека. И это печально. Ведь накопленное напряжение — это последующие проблемы с нашим организмом, которые непременно наступят. П…
КУЛЬТУРА | 31.10.2022
■ MANGELINA О СЕРИАЛАХ И ЖИЗНИ
Всего ОДНА техника для РАССЛАБЛЕНИЯ 💆🏼‍♀️
Если вы подвержены стрессам, не можете расслабиться и полноценно отдохнуть, чувствуете тревогу и напряжение, тогда вам стоит задуматься о релаксации. Релаксация - это специальный метод, направленный на снятие мышечного…
ЧЕЛОВЕК | 01.05.2023
■ ИНФОТОК
Как бороться с бессонницей. Эффективные способы для качественного сна
Сон является одним из самых важных аспектов для здоровья и благополучного функционирования организма. И тем не менее, многие люди страдают от бессонницы и не могут заснуть ночью, что приводит к утомлению и раздражительн…
ЧЕЛОВЕК | 27.05.2023
■ MANGELINA О СЕРИАЛАХ И ЖИЗНИ
5 методов ИЗБАВЛЕНИЯ от СТРАХА и ТРЕВОГИ 🙀
Надоело беспокоиться обо всём на свете? Устали от навязчивых мыслей в голове? Не можете расслабиться? Забыли что такое спокойный сон? Хотите избавиться от страхов и тревоги? ⠀ ⠀Тогда пора научиться осознанности и научи…
ЧЕЛОВЕК | 02.11.2022
■ FLAMME D'AMOUR
Какой аромат свечи выбрать под определенное настроение?
Всем привет, сегодня я хочу обсудить с вами, как правильно выбрать аромат свечи. Ведь ароматы могут оказывать огромное влияние на наше настроение и эмоциональное состояние. Итак, давайте начнем! Расслабление и успокоени…
ИСКУССТВО | 03.09.2024
■ FLAMME D'AMOUR
10 причин зажигать свечи каждый вечер
На сегодняшний день свечи помогают создать нам нужную атмосферу, которая дает возможность расслабиться, отдохнуть в своем мире спокойствия и гармонии. Свечи стали самым простым способом достичь уюта и комфорта вокруг с…
ИСКУССТВО | 06.09.2024
■ SC
Первый шаг к свободе - Самое простое упражнение на расслабление
Первое самое простое упражнение. На его основе будет описано много других упражнений. выполнять его нужно в разных положениях - лёжа, сидя и стоя. Когда тело обмякает... Для того чтобы это сделать нужно вспомнить эффек…
ЧЕЛОВЕК | 03.10.2022
■ ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ
Забота о нервной системе: несколько советов для борьбы со стрессом.
1. Регулярные практики релаксации: Найдите время для расслабления и восстановления сил. Это может быть медитация, глубокое дыхание, йога или просто тихий отдых в уединенном месте. Регулярные практики релаксации помогут…
ЧЕЛОВЕК | 01.11.2023
■ МИСТИКА РАЗУМА
Использование успокаивающей силы воды: снятие агрессии
«Пусть нежный поток воды смоет агрессию и принесет внутренний покой» Цветок лотоса Введение: Откройте для себя целебное действие воды для нашего внутреннего спокойствия и избавления от агрессии. Узнайте, как вода может …
ЧЕЛОВЕК | 03.12.2023
■ SC
А вы знаете насколько важно уметь расслабляться? - Вторая главная тема канала.
«Иногда люди думают, что расслабление противопоставляется силе, что его можно противопоставить проявлению физических качеств. Но это ошибочное мнение. Правильное расслабление способствует повышению всех физических качес…
ЧЕЛОВЕК | 02.10.2022
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ