Поиск | Паблико

Простой полезный рецепт - куриное филе в рукаве. Разбор пищевой ценности

Когда человек решает улучшить качество жизни путем перехода на здоровый образ жизни и здоровое питание, порой он входит в ступор: что теперь я буду готовить и есть. Я буду время от времени публиковать подобные статьи, ч…

ЧЕЛОВЕК | 16.09.2024

■ ЕШЬ СТРОЙНЕЙ

Лайфхаки, которые помогают худеть

Проблемы с весом знакомы каждой женщине. Предлагаем несколько лайфхаков, которые помогают похудеть или поддерживать форму. Соблюдать их не сложно, и справиться с ними по силам каждому человеку в любое время года. ТОП …

ЧЕЛОВЕК | 05.06.2023

■ РАЗБУДИ АППЕТИТ!

Куриные кармашки с грибами, помидорами и сыром.Блюдо на стол без вреда для фигуры!

Куриные кармашки – сытное и вкусное блюдо подойдет для любого приема пищи (например, для ужина или обеда). Приготовленные из куриного филе кармашки с сыром, грибами и помидорами можно смело подать к праздничному столу. …

ДОМ | 11.11.2022

■ ЕШЬ СТРОЙНЕЙ

Для чего нужны перекусы на ПП? Плюсы и правила для поклонников ПП

Перекусы – это одна из самых обсуждаемых тем для тех, кто худеет и не только. Противники перекусов говорят: «С перекусами я постоянно жую» «У меня растягивается желудок, я не буду их есть» «Блин, еще и перекусы готови…

ДОМ | 02.06.2023

■ НАТАЛЬЯ ФИЛИППОВА ПП И РАЦИОНЫ

ПП блин из овсяных отрубей

Ингредиенты: Яйцо - 1 шт (С1) Овсяные отруби - 2 ст л (16 г) Молоко (можно растительное) - 6 ст л (70 г) Соль, специи, или использовать соленую начинку (фету, брынзу, зелень) КБЖУ на блинчик 137 ккал 10. 4/ 6. 7/ 14. 2 …

ЧЕЛОВЕК | 16.12.2022

■ НАТАЛЬЯ ФИЛИППОВА ПП И РАЦИОНЫ

ПП протеиновый торт без приготовления, несколько минут и готово

Добрый вечер, мои дорогие! Купила тут на днях протеиновое печенье, которое ну совсем не подошло мне на вкус (обзорчик будет). Пришлось преобразить все до тортика, не планировала делиться рецептом, поэтому не снимала, но…

ЧЕЛОВЕК | 21.11.2022

■ НАТАЛЬЯ ФИЛИППОВА ПП И РАЦИОНЫ

ПП банановый хлеб, можно сделать кексом, без сахара, ЗОЖ

Здравствуйте! Сегодня предлагаю Вашему вниманию универсальный рецепт, можно использовать в качестве хлеба, а если добавить сахзам или пропитать сиропом, то получается замечательный кекс. Ингредиенты: Банан - 1 шт (100 …

ЧЕЛОВЕК | 20.11.2022