3
Поиск | Паблико
Поиск
Наверх
Канал
Категория
Тематика
Теги
Собаки
Кошки
Животноводство
Рыбки
Период времени
Сортировка
Как сделать красивую осанку
Привет, друзья👋 Для того, чтобы быть без горба, с ровной спиной. Надо размять грудной, шейный и поясничный отделы во всех плоскостях, тазобедренный сустав тоже будет задействован. Только работа над собой со всеми мышцам…
Знаете ли вы, что плохая осанка может способствовать увеличению веса?
Прежде всего, давайте определим, что мы подразумеваем под «плохой осанкой». В целом, под плохой осанкой понимается любая поза, которая создает ненужную нагрузку на тело, например, сутулость или сгорбленная поза за компь…
Взаимосвязь осанки и второго подбородка.
Неправильная осанка, а не лишний вес — частая причина появления второго подбородка. Мышечно-фасциальный баланс нарушается, мышцы шеи становятся жёсткими, укорачиваются, сдавливают сосуды — и кровеносные, и лимфатические…
Почему опасен сидячий образ жизни?
Сидячий образ жизни опасен в любом возрасте: -нарушение осанки -кровообращения -снижение мышечного тонуса -раннее развитие шейного -остеохондроза -сердечно-сосудистые заболевания -ожирение -сахарный диабет Тем не мене…
Следим за осанкой во время работы за компьютером
Следим за осанкой во время работы за компьютером Posture! Posture! Posture! поможет вам отслеживать вашу осанку во время серфинга с помощью веб-камеры. Это расширение сначала запишет базовое положение, когда вы сидите…
Никогда не игнорируйте эти виды болей в спине
Часто кажется, что после определенного возраста боль в спине становится нормой жизни. Конечно, этого дискомфорта можно избежать: чтобы облегчить боль в спине, вы можете заняться йогой и ежедневно выполнять упражнения по…
Вот как улучшить осанку, по мнению экспертов
На самом деле хорошая осанка должна выглядеть естественно и нейтрально, и быть чем-то, что мы все умеем делать, даже не задумываясь об этом (что, к сожалению, бывает нечасто). Хорошая новость заключается в том, что осан…
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ