Поиск | Паблико

Всех благодушно приветствую! Вчера в ленте ВКонтакте знакомая написала, что определила по тесту свой ментальный возраст. И он почти совпал с ее хронологическим, который в паспорте. Я заинтересовалась и тоже прошла этот …

ЧЕЛОВЕК | 07.11.2023

■ 28 ГРАДУС ЛЬВА

Как поддержать мужчину-Рыбу, когда он грустит?

Несомненно, мужчина-Рыбы позволит своим чувствам влиять на его решения и поведение, и существует множество возможных причин, которые могут заставить его чувствовать себя грустным или расстроенным. Он известен тем, что в…

ЧЕЛОВЕК | 03.12.2022

■ 28 ГРАДУС ЛЬВА

Как поддержать мужчину-Водолея когда ему грустно

Мужчина-Водолей сталкивается с различными ситуациями, которые могут заставить его чувствовать себя грустным или расстроенным. Он интеллектуальный человек, и вполне вероятно, что его эмоции будут влиять на то, как он при…

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2022

■ ЧИТАЙ СО МНОЙ, ЧИТАЙ БЕЗ МЕНЯ

Сборник "Ментальное здоровье музыкантов"

Я большой любитель выбирать книги исключительно по обложке. В этот раз я обратила внимание на эту книгу. Тема книги, конечно, хорошая, но мало кому нужная. Просто когда у человека только появляются проблемы, то он может…

КУЛЬТУРА | 18.06.2025

■ 28 ГРАДУС ЛЬВА

Как поддержать мужчину-Козерога

Когда мужчина-Козерог обнаруживает, что на его пути появилась преграда, он может разозлиться или расстроиться, поскольку привык планировать распорядок дня, выполнения задач и чего угодно, а помеха внезапно ломает планы.…

ЧЕЛОВЕК | 26.11.2022

■ 28 ГРАДУС ЛЬВА

Как поддержать мужчину-Скорпиона

Его решения и поведение во многом зависят от его эмоционального состояния, и существуют различные причины, которые могут заставить его чувствовать себя грустным или расстроенным. Мужчина-Скорпион яркий индивидуалист, и …

ЧЕЛОВЕК | 22.11.2022

■ 28 ГРАДУС ЛЬВА

Как поддержать мужчину-Стрельца

Вполне возможно, что мужчина-Стрелец может стать расстроенным из-за различных ситуаций в его жизни. И он сам может обнаружить, перемены в его поведении из-за его эмоционального состояния. В фундаменте архетипа его знака…

ЧЕЛОВЕК | 22.11.2022

■ ОТКРЫТЫЙ МИР

Вот такой он – дофамин

Организм человека – сложный механизм, способный к саморегулированию, в том числе с помощью синтезирования дофамина и других гормонов, определяющих мироощущение, уровень удовлетворенности и счастья, вовлеченности и желан…

ЧЕЛОВЕК | 20.05.2023

■ PRO ХАБАРОВСК

Уже 7 месяцев как я живу в городе на Дальнем Востоке

Сегодня я проснулась еще до того как взошло солнце. Хотя на часах было уже семь утра. Я как-то умудрилась пропустить тот момент когда золотая осень перешла в белоснежную зиму. В какой-то момент опали листья и начались м…

ЭКОНОМИКА | 29.11.2022

■ КРАСОТА ВНУТРИ И СНАРУЖИ

5 Минут для Спокойствия: Легкий Старт в Медитации

Забота о ментальном здоровье начинается с малого. Всего 5 минут ежедневной медитации могут снизить стресс, улучшить концентрацию и повысить общее благополучие. Исследования (например, NIH) подтверждают: даже краткие, но…

ЧЕЛОВЕК | 03.06.2025

■ СМОТРИ, ЧТО Я НАШЛА!

Секрет счастливого разума: спорт и ментальное здоровье

Занятия спортом играют важную роль в улучшении нашего физического состояния, но немногим известно, что они непосредственно влияют на наше ментальное здоровье. Научные исследования подтверждают, что регулярные тренировки…

ЧЕЛОВЕК | 27.06.2023

■ PRO ХАБАРОВСК

Делать, не делать… Физическое и ментальное здоровье

Новый год и Рождество уже позади. И как же я их отпраздновала? Ребенка я сводила на елку возле ближайшей школы. Гуляли недолго и он сам попросился домой. Иронично, не правда ли? Обычно его не загнать домой никакой палко…

ЧЕЛОВЕК | 13.01.2023

■ ТАТЬЯНА ОБ ИНТЕРЕСНОМ В ЖИЗНИ

Раскраски и ментальное здоровье - есть ли связь?

В современном обществе раскраски не только радуют глаз, но и играют важную роль в поддержании нашего ментального здоровья. Раскраски - это не просто изображения для окраски, они представляют собой мощный инструмент само…

РАЗВЛЕЧЕНИЯ | 21.03.2024

■ МЫСЛЕБЛУДСТВО

Что такое сублимация эмоций по мнению психологов?

Я не могу получить напрямую желаемое, а энергия на реализацию просто сумасшедшая, куда же мне ее направить? По анализу некоторых статей из области психологии, я увидела пример, что кто-то в подобном случае сливает свою …

ЧЕЛОВЕК | 14.07.2023

■ МЫСЛЕБЛУДСТВО

Плевать я хотела на то, что творится у меня за спиной

Сплетни. Косые взгляды. Замечания. Тупые вопросы. Кому какое дело, как ты живёшь? Почему нельзя просто держаться нейтральной позиции и не распускать свои злые языки?.. С осуждением встречался буквально каждый. Особенно …

ЧЕЛОВЕК | 28.06.2023

■ PRO ХАБАРОВСК

То, что заставляет меня жить каждый день

Меня зовут Карина. Как вы правильно поняли – я владелица блога Pro Здоровье. Сегодня я хочу рассказать немного о том, как я осознала себя частью природы. О том, что вокруг не только много опасных вещей, но и прекрасных …

ЧЕЛОВЕК | 13.04.2024

■ УГОЛОК ПОДСОЗНАНИЯ

Внутренний ребенок. Пойми, кто ты.

Внутренний ребёнок — это часть личности, формирующаяся в детстве и отражающая эмоциональные переживания и реакции на различные ситуации. Он играет важную роль в нашей жизни, так как влияет на наше поведение, эмоциональн…

ЧЕЛОВЕК | 25.11.2024

■ СМОТРИ, ЧТО Я НАШЛА!

Как не "залипать" в телефоне?

У вас дедлайн, и вы садитесь за работу, готовясь сделать все возможное. Но прежде чем начать, вы решаете быстро просмотреть пару уведомлений в телефоне. Знакомо, да? Тогда вы знаете, что с этого момента ваша концентраци…

ЭКОНОМИКА | 13.10.2022

■ УГОЛОК ПОДСОЗНАНИЯ

Тревожный Новый год: Как справиться и встретить праздник весело

Приближающийся Новый год приносит не только радость и ожидание чудес, но и тревогу для многих людей. Завершение года, подведение итогов, планирование праздника – всё это может стать источником стресса. Давайте разберемс…

ЧЕЛОВЕК | 17.12.2024

■ LE PHI

Как перестать тревожиться из-за мелочей: 3 техники, которые работают

Вы замечали, как иногда самые незначительные вещи могут вызывать у нас тревогу? Незаконченный отчет, неотвеченное сообщение или даже случайный комментарий в соцсетях — и вот вы уже прокручиваете в голове десятки сценари…

ЧЕЛОВЕК | 12.03.2025