Поиск | Паблико

В комментариях к статьям о самомассаже прочитала, что некоторым сложно промассировать себе мышцы спины. Это вполне естественно. Помочь в этом может модель, представленного на фото тренажера. Для удобства использования у…

ЧЕЛОВЕК | 13.05.2023

■ ОТШЕЛЬНИЦА

Главное верить

Муж у меня массажист. Дело своё очень любит и постоянно учится. Квалификацию повышает. После специального колледжа, где он обучался три года, работал в основном частным образом. И надо сказать, получается у него отлично…

ЧЕЛОВЕК | 30.09.2023

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

Самомассаж мышц спины

Промассажировать мышцы спины себе самому? Можно! Снятие боли и профилактика мышечных зажимов. Для нормального функционирования, человеческому организму необходимо постоянно двигаться. За движение в нашем организме отве…

ЧЕЛОВЕК | 21.04.2023

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

О понятии тригерные точки и самомассаже массажными роллами

Применять массажные роллы для самомассажа бедер, особенно в запущенных вариантах достаточно болезненная процедура. В таком случае начинать можно с массажа тригерных точек. Сначала можно промассировать определенные точки…

ЧЕЛОВЕК | 29.04.2023

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

Способы уменьшения объёма бёдер

Чтобы уменьшить объем бедер необходимо сначала расслабить мышцы бедер. Парадокс? Вовсе нет. Внимание! Статья носит информационный характер. Массаж имеет противопоказания. Необходима консультация врача. Говорят, ноги, а…

ЧЕЛОВЕК | 25.04.2023

■ ДЕРЕВНЯ

Туфли.

Приветствую всех на своем канале! Наташа работала в полик. линике на полставки на процедурах. Это не изза того, что она плохой мед. работник. Нет она очень даже хороший работник, высококвалифицированный. Просто она не м…

ЧЕЛОВЕК | 17.03.2023

■ THOU

ТВОЁ ТЕЛО — ЭТО КАРТА СИЛЫ! АКУПРЕССУРА: 5 ТОЧЕК-СУПЕРГЕРОЕВ ПРОТИВ СТРЕССА, БОЛИ И УСТАЛОСТИ!

Привет, искатель гармонии и укротитель хаоса! ✨ Ты устал глотать таблетки от головной боли, чувствовать, как стресс сжимает твои виски тисками, а энергия утекает, как песок сквозь пальцы? СТОП! Зачем искать спасение вов…

ЧЕЛОВЕК | 14.06.2025

■ Я СВОБОДЕН

Современный массаж: достоинства, виды и советы по выбору

Здравствуйте все! Многие современные методики лечения возникли еще в глубокой древности. Например, перевязывать раны люди научились очень давно. И примерно тогда же поняли, что разминание мышц может оказывать совершен…

ЧЕЛОВЕК | 10.10.2023

■ THOU

ТВОИ РУКИ – ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ СПА! ЗАЖГИ ИСКРУ ЖИЗНИ САМОМАССАЖЕМ: 5 МИНУТ = МЕГАВАУ-ЭФФЕКТ!

Привет, повелитель напряжения и укротитель ежедневного стресса! Ты чувствуешь это? Шея – будто бетонная плита, плечи – как будто на них весь день таскал мешки с заботами, а спина тихо шепчет: «Сдаюсь...»? СТОП! Зачем жд…

ЧЕЛОВЕК | 28.06.2025

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Значение массажа в первые месяцы жизни малыша

Двигательная активность у детей раннего возраста является мощным фактором правильного развития ребенка. Создание физиологически обоснованных методик проведения гимнастики и массажа в раннем возрасте основано на знании с…

ЧЕЛОВЕК | 25.06.2023

■ ШКАТУЛКА КАТУНКИ

Как сохранить красоту кожи после похудения

Очень хотелось похудеть. Получилось! Отлично, но тут есть один момент. После успешного похудения нередко возникает вопрос – как избежать обвисание кожи и сохранить её здоровой и упругой? В процессе снижения веса кожа …

ЧЕЛОВЕК | 01.02.2024

■ РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА С РОЖДЕНИЯ

Правила проведения массажа

Первое и самое главное правило – счастливый ребенок, залог успешного проведения сеанса детского массажа. Поймите, ребенок он как магнит, который питается вашими эмоциями и ощущениями. И если вы будете делать ребенку мас…

ЧЕЛОВЕК | 28.06.2023

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

Интересные факты о массаже

Массаж - это отличный способ получить удовольствие, улучшить здоровье и снять стресс. Но помимо этого, у массажа есть и другие интересные факты. 1. Массаж был известен уже в древнем мире. Египтяне, китайцы и греки испол…

ЧЕЛОВЕК | 03.05.2023

■ НЕМАЛЫШЕВА

Как выбрать хорошего массажиста?

Так как на сегодня у нас чуть ли не каждый второй массажист или мануальный терапевт (звучит гордо) надо ещё постараться среди говн... найти бриллиант. Избегайте тех, кто кричит направо и налево, что только его методика…

ЧЕЛОВЕК | 04.02.2023

■ СЕКСОЛОГ ПОЛИНА ДЕВОЧКИНА

Массаж Лингама - чувственное удовольствие для мужчины

Не стоит путать это с эротическим массажем. Лингам - это тантрическая практика родом из Индии. И основная ее суть состоит в самом процессе. Происходит обмен энергиями. Женщина дарит удовольствие мужчине, погружается в п…

ЧЕЛОВЕК | 12.12.2022

■ ХОЗЯИН — БАРИН

Как уменьшить межбровные морщины и сделать взгляд мягче. Упражнение на минуту

Достаточно часто человек может сталкиваться с таким явлением, как межбровные морщины, которые могут образовываться у людей даже в молодом возрасте. И это отнюдь не редкое явление. Избавиться от этого мы также хотим, но …

ЧЕЛОВЕК | 30.06.2022

■ СЕМЕЙНАЯ МАСТЕРСКАЯ Т.И.С.С.О

Массажные плитки для массажа

Всем доброго утра! Думаю каждый человек любит когда его тело здорово и красиво! Этого можно добиться - здоровым сном, здоровым питанием, зарядкой, и здоровой косметикой. И это очень большой труд - создание красивого и …

ЧЕЛОВЕК | 08.08.2023

■ ПОЛКОВНИК ПИШЕТ

5 пальцев. Самомассаж в оздоровительных целях

Китайская медицина отличается от западной, тем что сосредоточена на предупреждении заболеваний. Начнем профилактику. Делаем массаж пальцев. Товарищи на фото свои пальцы подготовили. Сделайте это и вы. Текст будет сопров…

ЧЕЛОВЕК | 16.12.2022

■ ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ

Китай моими глазами. Лечение в санатории.

Приветствую всех на моём канале! О том, почему я решила поехать именно в китайский санаторий можно прочитать здесь. После заселения наш русскоговорящий гид Дима повел нашу группу на прием к врачу. Все в общем-то как у …

ТУРИЗМ | 16.09.2023

■ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА БЕЗ ЛЕКАРСТВ

В каких случаях нельзя делать лечебный массаж.

Бытует мнение, что массажем можно вылечить многие заболевания и оздоровить организм. Но, как выяснилось, не всегда массаж нужен и полезен для человека Правильно проведённый массаж помогает разогреть тело и освободить мы…

ЧЕЛОВЕК | 06.03.2023