10 окт 2023 · 18:55
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из свободного доступа в интернете", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ocr.jpg", "filesize": 19003, "height": 300, "pic_id": 723899, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/10/ocr.jpeg", "width": 450}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здравствуйте все! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие современные методики лечения возникли еще в глубокой древности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, перевязывать раны люди научились очень давно. И примерно тогда же поняли, что разминание мышц может оказывать совершенно фантастический эффект."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Массаж — дисциплина древняя и невероятно разносторонняя, что не мешает ей оставаться эффективной. Перечислить все разновидности невозможно. Такие вещи лучше узнавать на практике."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Виды"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Единой классификации массажа не существует. Зачастую процедура относится к нескольким типам одновременное описывающим ее с разных сторон. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, массаж бывает общим и направленным на конкретные зоны: спину, ноги, шейный отдел, лицо. А еще подразделяется на ручной и аппаратный. В первом случае мастер использует только руки, во втором специальные приспособления. Получается, минимум к двум категориям массаж будет относиться всегда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По степени воздействия процедура делится на поверхностную, среднюю и глубокую (последняя может доставлять дискомфорт). Разница есть и в темпе: различают быстрый, медленный и средний массаж."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Классический массаж нужен для поддержания тела в тонусе, устранения мышечных зажимов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спортивный преследует примерно те же цели, но эффективнее. Лечебный применяют для восстановления после травм. Косметический для улучшения состояния кожи и цвета лица. Есть еще антицеллюлитный — для уменьшения целлюлита и похудения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Достоинства"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Массаж способен творить чудеса. Травматичность (если массажист профи) нулевая, а эффективность высокая. Процедура не только поддерживает общий тонус — устраняет спазмы и зажимы, укрепляет мышечный корсет, борется с отложениями жира и атрофией мышц. Интенсивные движения разгоняют по телу кровь, что усиливает действие лекарств и просто способствует хорошему самочувствию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чем еще хорош массаж? Он исправляет настроение. Медленный расслабляет, интенсивный бодрит. Стресс в любом случае уходит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Массаж легко совместить с другими типами воздействий, в первую очередь с ароматерапией. Он часто входит в лечебный комплекс и повышает его эффективность. При этом массаж намного приятнее большинства лечебных процедур, так что идут на него охотнее. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Спасибо, что уделили время прочтению этой статье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "РАЙ"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 2132]}
Комментарии 17