30 июн 2022 · 15:41
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Достаточно часто человек может сталкиваться с таким явлением, как межбровные морщины, которые могут образовываться у людей даже в молодом возрасте. И это отнюдь не редкое явление. Избавиться от этого мы также хотим, но иногда не понимаем почему эти проявления получаются, соответственно и не знаем о том, как с этим справляться. А межбровные морщины, которые тянут внутренние кончики бровей вниз образуют достаточно тяжелый, хмурый взгляд. Почему же так происходит? Как с этим справляться? Какое упражнение делать? Давайте смотреть."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Почему появляются межбровные морщины и как их разгладить, сделать взгляд мягче:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"imgpreview (7).jpg","filesize":50915,"height":407,"pic_id":89432,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/30/imgpreview_7.jpeg","width":630}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Межбровные морщины и как следствие опущение внутренних уголков бровей вниз - это совершенно нормальное и естественное данное явление происходит потому, что мы перенапрягаем мышц, которые за все это отвечают. В частности, это 2 мышцы: мышца сморщивающая бровь и мышца гордецов. Они достаточно сложные к самоконтролю и постоянно перенапрягаются даже тогда, когда вы этого не хотите. Стресс, тревога, агрессия, раздражение, большая умственная нагруженность - все это заставляет нас перенапрягать данные две мышцы, что собственно и приводит их к гипертонусу. Гипертонус - это есть такое состояние мышцы, когда она уже не сможет расслабиться самостоятельно, без вашей помощи."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Гипертонус мимических мышц (тех мышц, что одним концом прикреплены к коже), в частности: мышцы, сморщивающей бровь и мышцы гордецов - приводит к тому, что от долгого спазма они начинают сокращаться, уменьшается их площадь. И всё бы ничего, но мы помним, что мышцы связаны с кожей, почему собственно тянет за собой и кожу, кожа обвисает, так как мышцы её не держат, уголки бровей падают и образуются межбровные складки. Естественно, что и взгляд человека становится более тяжелым, хмурым, уставшим."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"imgpreview (8).jpg","filesize":93110,"height":472,"pic_id":89433,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/30/imgpreview_8.jpeg","width":630}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Поэтому мы понимаем, что, чтобы уменьшить выраженность межбровных морщин нам необходимо расслаблять мышцы: мышцу сморщивающую бровь, мышцу гордецов. Соответственно это позволит:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Уменьшить выраженность морщин между бровей."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Открыть глаза, сделать их более выраженными, а взгляд открытым, ясным."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Уменьшает выраженность отечности под глазами, мешков. Это происходит по той причине, что зажатая мышца ухудшает кровообращение, отток жидкости. Лимфа выходит в подкожно-жировую клетчатку и образуется отёчность."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Может уменьшаться головная боль. Это опять же происходит за счет перенапряжения мышц, сосуды спазмируются и появляется головная боль. Убрать её достаточно сложно, так как она образована спазмом сосудов."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Уменьшается выраженность стресса, тревоги, раздражения и агрессии. Это происходит по той причине, что мышцы лица достаточно сильно связаны с работой головного мозга, нервной системой (даже в зародышевом листе они закладываются вместе). Поэтому, если напряжена какая-либо мышца лица, то это приведет к тому, что вы будете на взводе, появятся проблемы со сном, а также достаточно выраженными будут чувство стресса, раздражения."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Улучшится внешний вид лица, лицо станет отдохнувшим, ясным."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Глаза расслабятся, так как мышцы, которые их окружают, также могут давить на область глаз."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И сделать мы это можем с помощью упражнений массажа или упражнений, но упражнения конечно проще и их можно делать почти везде, даже на рабочем месте, без особых проблем и усилий, потратив с минуту собственного времени."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"При всей пользе, мы естественно помним, что при наличии проблем о практике стоит поговорить со специалистом. Упражнение может быть противопоказано при наличии: глаукомы, ячменя, конъюнктивита, блефарита, повреждении кожных покровов в месте предполагаемого упражнения, а также аллергическая реакция на лице, лимфоаденит, онко-нарушения."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Как делать упражнение для уменьшения межбровной морщины:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"imgpreview (9).jpg","filesize":34198,"height":332,"pic_id":89434,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/30/imgpreview_9.jpeg","width":630}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"На упражнение вы потратите примерно с минуту времени, оно простое и не затратное, а также вы почти сразу ощутите расслабление. Как делать упражнение:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Сидим на стуле прямо или стоим. Не сутулимся - это одно из важных условий при выполнении любых упражнений для лица."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Без сильного нажатия прижмите брови подушечками пальцев или область над ними."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А теперь старайтесь свести брови к центру, но пальцами не давайте им сместиться и образовать складку между бровей."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Задержите это напряжение на 15-20 секунд."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Расслабьтесь."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Повторите упражнение еще 5-8 раз."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Упражнение стоит выполнять регулярно, по 1-2 раза в день."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[0,297]}
Комментарии 3