Фаршированные кальмары
Морепродукты - вкусный и полезный источник белка. Кальмары, помимо белка, богаты железом, цинком, кальцием, фосфором и другими минералами. Кальмары также содержат витамин В12, который помогает поддерживать здоровье нерв…