3
Поиск | Паблико
Поиск
Наверх
Канал
Категория
Тематика
Теги
Собаки
Кошки
Животноводство
Рыбки
Период времени
Сортировка
■ ВСË ПРОСТО. БУДНИ МНОГОДЕТНОЙ
Садик, детские обиды. Мои хлопоты и первое занятие в дзюдо.
Сегодня на улице мороз, но детей я всё-таки увела в детский сад. Сама пробежалась по магазинам, купила всё, что нужно было домой и вернувшись домой приготовила обед, а заодно и ужин. На обед суп с капустой и компот из с…
ЧЕЛОВЕК | 06.12.2022
■ ВСË ПРОСТО. БУДНИ МНОГОДЕТНОЙ
Пробное занятие дзюдо
Здравствуйте мои дорогие читатели. Вчера я писала о том что дочку обижают мальчики в садике и решила из-за этого отдать её на дзюдо. Ей моя идея понравилась и она с удовольствием после садика побежала в спортивную школу…
СПОРТ | 07.12.2022
■ ДЗЮДО
Правда ли, что после 50 лет наращивание мышц занимает больше времени
Всем привет, с Вами Владимир и мне «после 50 лет». В 49, я после 17-летнего перерыва решил вернуться к спортивному образу жизни. Не буду Вас, уважаемые, «грузить» своей антропометрией, остановлюсь только на объёме бицеп…
СПОРТ | 03.12.2022
■ ДЗЮДО
Дзюдо: Юная лига (17 декабря 2022 года г. Орёл)
Соревнования по дзюдо: https: //www. judo-russia. com/forum/817-5122-1#100259 Переходите по ссылке на сайт, следите за информацией о данном турнире. По необходимости задавайте вопросы. По мимо информации о данном турн…
СПОРТ | 07.12.2022
■ ДЗЮДО
Дзюдо: 5 декабря 2022 года: согнал уже 21 кг 200 гр
Дополнительное питание: белковое печенье, плодово-ягодные соки. Восстановительны е мероприятия: переменный душ. Утром. Растяжка. Совершенствование координационных способностей. Подвороты на броски через спину с рези…
СПОРТ | 05.12.2022
■ ДЗЮДО
Дзюдо: Можно ли выполнить Мастера спорта после 50 лет
Я выполнил звание Мастера спорта по дзюдо в 1993 году на Московском турнире памяти Андреева, в возрасте 22 лет. Последний раз я брал медаль на турнире, где можно было выполнить Мастера спорта в 2003 году, став бронзовым…
СПОРТ | 05.12.2022
■ ПОЗИТИВНО О СПОРТИВНОМ
Великие победы Отечественного спорта. Первый Олимпийский чемпион СССР по дзюдо, чей успех стал неожиданностью для всех
Я много писала в цикле своих статей о победах прошлого в разных видах спорта. Думаю, мои подписчики обратили внимание, что около полувека назад советские атлеты чаще всего блистали в таких дисциплинах, как спортивная ги…
СПОРТ | 16.07.2023
■ ДЗЮДО
Мне сказали, что отжимания от пола нельзя делать после 50 лет, так как от них больше вреда, чем пользы
Я подумал и действительно решил от них отказаться. Но, давайте по порядку. Люди которые мне сказали, что обыкновенные отжимания от пола вредны в моём возрасте, а мне идёт шестой десяток, предлагали мне начать отжиматься…
СПОРТ | 03.12.2022
■ ДЗЮДО
Дзюдо в Красногорске: Предлагаю занятия в группах, персонально и дистанционно (все возраста, любой уровень подготовки)
Знаете какой вид спорта Международная организация ЮНЕСКО объявила лучшим первоначальным спортом для подготовки детей и молодежи в возрасте от 4 до 21 года? Давайте сначала вспомним, что же это такая за организация - ЮН…
СПОРТ | 06.12.2022
■ ДЗЮДО
Боль в шее после неудачного выполнения сальто прошла после того, как я случайно вставил позвонок на место
Всем привет, я ни в коем случае не призываю к самолечению, но хотелось бы рассказать о своём случае. Вдруг кому-то пригодиться мой опыт. Как-то я при выполнении сальто назад воткнулся очень неудачно головой в пол. Перва…
СПОРТ | 06.12.2022
■ ДЗЮДО
Бег с отягощениями после 50 лет. Разговор идёт о грузе в 10-20 килограмм
После 40 лет многие специалисты советуют перестать бегать и начать заниматься ходьбой, или даже скандинавской ходьбой. Те специалисты, которые всё таки не против бега, советуют тщательно подбирать обувь для бега и сущес…
СПОРТ | 06.12.2022
■ ДЗЮДО
Через полтора года занятий, со сжатыми от боли зубами, у меня исчез остеоартроз правого плеча
В 49 лет сделал МРТ правого плеча, так как от постоянных болей не мог себе найти место. МРТ показало остеоартроз. В плечевом суставе полностью отсутствовал хрящ, а сам сустав оброс какими-то наростами. Забыл как они по …
СПОРТ | 07.12.2022
■ ДЗЮДО
Дзюдо: 7 декабря 2022 года, похудел на 22 килограмма 300 грамм
Дополнительное питание: белковое печенье, овощные котлеты, плодово-ягодные соки. Растяжка, уже 7 книг осталось до пола. Совершенствование комбинации: передняя подсечка в колено - подхват под две ноги с переходом на ры…
СПОРТ | 07.12.2022
■ ДЗЮДО
В поглощении пищи, умение съесть больше других является недостатком, а умение насытиться малым - достоинством!
Мне ни кто не даёт моих настоящих лет. Кого не спроси, 35 - 39, не больше. А когда я побрит, причёсан, в рубашке и брючках, то и 35 с трудом натягивают. А ведь мне по паспорту идёт шестой десяток. Наследственность здесь…
СПОРТ | 07.12.2022
■ ДЗЮДО
Девять десятых нашего счастья зависит от нашего здоровья
Совсем ещё недавно, а если быть более точным, то до 46-47 лет, я был здоровым и счастливым. Я легко бегал, поднимал тяжести, мог даже сделать сальто назад с места или вообще (!) выйти на соревнованиях по борьбе в одной …
СПОРТ | 08.12.2022
■ ДЗЮДО
Умный человек будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них
Спроси любого человека, что лучше, вести правильный, здоровый образ жизни, или выбирать лечение против болезней которые у него скоро появятся. Уверен, что все выберут первое. Тогда возникает вопрос, а почему тогда мало …
СПОРТ | 08.12.2022
■ ДЗЮДО
Вы замечали, что здоровье так же заразительно, как и болезнь
На эту тему существует много научных трудов и различных примеров. Были случаи, когда в палаты к тяжёлым больным попадали весельчаки и балагуры и в этих палатах смертность значительно сокращалась. Есть целые дворы, улицы…
СПОРТ | 08.12.2022
■ ДЗЮДО
Дзюдо: 8 декабря 2022 года - похудел уже на 22 килограмма 400 грамм
Дополнительное питание: рыбные котлеты, плодово-ягодные соки. Растяжка - остаётся до пола 21 сантиметр на шпагате. Футбол - 30 мин. Восстановительные мероприятия: переменный душ, хамам. Жим штанги лёжа 115 килограмм …
СПОРТ | 08.12.2022
■ SPORTHUB
Ронда Роузи
Ронда Роузи родилась 1 февраля 1987 года в Санта-Монике (округ Риверсайд, штат Калифорния). Дед Роузи по матери был родом из Венесуэлы. Отец Ронды покончил жизнь самоубийством. Мать Ронды Роузи Анн-Мария Де Марс сделала…
СПОРТ | 01.04.2022
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ