05 дек 2022 · 11:56
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я выполнил звание Мастера спорта по дзюдо в 1993 году на Московском турнире памяти Андреева, в возрасте 22 лет. Последний раз я брал медаль на турнире, где можно было выполнить Мастера спорта в 2003 году, став бронзовым призёром на Чемпионате г. Москвы. Мне в тот момент было 32 года."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "f93b7fd3c1604dacdcc856b3b8e0b7dd[1].jpg", "filesize": 1942864, "height": 3744, "pic_id": 292101, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/05/f93b7fd3c1604dacdcc856b3b8e0b7dd1.jpeg", "width": 5616}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас мне идёт шестой десяток и у меня появился вопрос, а можно ли на шестом десятке выиграть медаль на турнире на котором можно выполнить звание Мастера спорта? Теоретически, если иметь такие же показатели, как в молодые годы, то на шестом десятке выполнить Мастера спорта можно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Другое дело, что у меня сейчас показатели далеко не те, что были в рассвет моей спортивной карьеры. Вот у меня и появилась идея «фикс» - попробовать набрать необходимые кондиции и посмотреть, смогу ли я взять медаль с Мастерского турнира или же для того, чтобы выполнить звание Мастера спорта нужно не что другое."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, сейчас я жму штангу лёжа от груди всего лишь107, 5 килограмм на 5 раз. А когда я последний раз выигрывал Мастерский турнир я жал штангу лёжа 135 килограмм на 5 раз. Кажется разница всего-то в 27, 5 килограмм, но как много она даёт в плане физического превосходства. Все остальные показатели отличаются так же сильно. Подтягивать нужно абсолютно всё и физические показатели, и функциональные и гибкость и скорость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь остаётся один вопрос, можно ли на шестом десятке вернуть свои показатели какие у меня были в рассвет моей спортивной карьеры? Те показатели, которые у меня сейчас, позволяют мне занимать максимум 9-12 места на таких соревнованиях, я уже дважды проверял себя на таких турнирах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну что, с Богом. Кому интересен результат, подписывайтесь на мой канал. Следите за моими результатами, подсказывайте нюансы в тренировочном процессе. Я буду подопытным кроликом, а Вы получите достоверную информацию о возрастных изменениях в организме человека. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Предлагаю Вашему вниманию блог о спорте, здоровье и возрасте: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/sport_rasha"}, "string": "https: //dzen. ru/sport_rasha"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1850, 1850]}
Комментарии 0