Поиск | Паблико

Секрет китайского долголетия прост Всё начинается с малого: минимум стресса. Не бегство от проблем, а умение не создавать их там, где их нет. Умеренность в еде — не голод и не ограничение, а уважение к телу, которое не…

ЧЕЛОВЕК | 19.08.2026

■ VSEMEDIA

Мастер цигун впервые опубликовал в открытом доступе шесть даосских и шаолиньских комплексов

Известный мастер цигун и автор книги о восточных практиках Анатолий Ясинский запустил бесплатный видеопроект в уникальном формате «Цигун со спины», в котором собрал учебные ролики по шести классическим комплексам оздоро…

ЧЕЛОВЕК | 15.05.2026

■ ЗА 60

Цигун для пожилых людей: секреты китайских долгожителей

В чем суть искусства цигун для пожилых людей С древнейших времен сохранилось искусство поддержания баланса человеческого организма и духа, созданное мастерами Китая. Оно легло в основу многих боевых стилей. Китайский ие…

ЧЕЛОВЕК | 30.01.2023

■ ИНСАЙДЕР ДЛЯ ВСЕХ

Где Фрейд украл свою идею в Каббале?

О подсознании говорили еще до Фрейда, но в науку понятие трехзвенной личности внес именно он. Именно в науку. Само учение Фрейда первоначально было предназначено исключительно для еврейского народа, но кто-то наверху вс…

ЧЕЛОВЕК | 20.08.2024

■ VSEMEDIA

Физик из МФТИ объяснил йогу и цигун без эзотерики

В апреле 2026 года книга «Йога vs Цигун: базовые техники» Анатолия Ясинского стала доступна в формате аудиокниги. Теперь книга существует в трёх форматах — печатном, электронном и аудио — и закрывает редкую нишу: научно…

ЧЕЛОВЕК | 01.05.2026

■ ПОНЕМНОГУ ОБО ВСЁМ!

История Цигун - Китайская медицина

Цигун - это метод поддержания здоровья, практиковавшийся в Китае с древних времен. На протяжении долгого времени этот метод был известен как китайское боевое искусство, и его практиковали люди во всем мире. Теперь нужно…

ЧЕЛОВЕК | 26.03.2023

■ В. БУТОРОВ. ПСИХОЛОГИЯ ПЕРЕМЕН

Что такое "остановка ума"?

Статья не «проходная», а «на подумать». Спустя десятилетия практики, включая четверть века под руководством большого Мастера, я понял, что любые работающие системы имеет общий знаменатель. «Остановка ума» Не знаю ни од…

ЧЕЛОВЕК | 03.03.2023

■ ПОНЕМНОГУ ОБО ВСЁМ!

Цигун и акупунктура - Китайская медицина

Акупунктура практикуется в Китае на протяжении тысячелетий. Она основана на идее сбалансирования потока Ци вдоль меридианов. Многие болезни можно излечить, вставляя иглы вдоль меридианов, чтобы стимулировать и направля…

ЧЕЛОВЕК | 26.03.2023

■ ЦЕНТР «СЕМЬЯ». ПСИХОЛОГИЯ

Как расслабиться и снять стресс при помощи гимнастики Цигун? Что такое панцирь Райха?

Цигун – это древняя китайская гимнастика, которая включает в себя медитацию, дыхательные упражнения и физические движения. Она помогает улучшить здоровье, укрепить мышцы и наполниться энергией. Она улучшает настроение и…

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2023

■ SC

Цигун - что это такое? - Третья тема канала

Цигун - физиотерапия Практику цигун можно также сравнить с физиотерапией. Но с более глубоким эффектом. Когда вы получаете какую-либо физиопроцедуру - массаж, электрофорез, прогревание, баню, что с вами происходит? Вспо…

ЧЕЛОВЕК | 02.10.2022

■ ЗА ПРЕДЕЛАМИ

Динамические техники в работе с энергоинформационным обменом человека(Внутренние Боевые Искусства).

Примерами таких техник являются направления «Внутренних Боевых Искусств», получивших в социальной среде названия – Тайцзицюань», Багуачжан, Синъицуань и т. д.В этой статье мы не будем затрагивать их боевой прикладной ас…

ЧЕЛОВЕК | 30.08.2022

■ SC

Первый шаг к свободе - Самое простое упражнение на расслабление

Первое самое простое упражнение. На его основе будет описано много других упражнений. выполнять его нужно в разных положениях - лёжа, сидя и стоя. Когда тело обмякает... Для того чтобы это сделать нужно вспомнить эффек…

ЧЕЛОВЕК | 03.10.2022

■ SC

Первая главная тема канала - внутренняя улыбка - для чего она нужна

Начинаем серию тезисов посвященных практике внутренней улыбки и тому зачем она нужна. Пошаговая структура знаний и умений, позволяющая совершенствовать навык управления и владения силой центральной нервной системы. Заче…

ЧЕЛОВЕК | 01.10.2022

■ ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ МИР.

Энергетика или приобретенная ци

Одним из самых разрушительных воздействий на баланс энергий в теле, является нарушение режимов сна и активности. Я не буду на этом подробно останавливаться, просто скажу, что для здоровья - ночью надо спать. Любые профе…

ЧЕЛОВЕК | 24.11.2022

■ SPORTHUB

Цигун

Цигун — это комплекс дыхательных и двигательных упражнений, возникших на основе даосских и отчасти буддистских практик. «Ци» обычно переводится как «дыхание», «воздух», «газ» и «пар», что уже говорит о многом. По сути с…

СПОРТ | 06.04.2022

■ ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ МИР.

Метод релаксации для свободного течения энергии ци по телу

- Как настроить тело на практику Для того, чтобы очистить активные энергетические каналы исключительно важно правильно расслабить тело Тут важно отличать расслабление от расслабления:) Как правило, если попросить чело…

ЧЕЛОВЕК | 26.11.2022