Энергетика или приобретенная ци

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одним из самых разрушительных воздействий на баланс энергий в теле, является нарушение режимов сна и активности. Я не буду на этом подробно останавливаться, просто скажу, что для здоровья - ночью надо спать. Любые профессии, в которых предполагается ночное бодрствование (особенно длительное) губительно сказываются на здоровье. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это ⬆️ верный способ понизить уровень Ци и Крови в организме, а с их упадком приходят и болезни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что же повышает их уровень?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня расскажу про один из аспектов - процесс питания и пищеварения"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полагаю, вы уже слышали о том, что важно хорошо пережевывать пищу, не есть на бегу, не спешить и не заглатывать"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему это так важно? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для того, чтобы пища была усвоена, она в процессе пищеварения должна быть насыщена ферментами, которые производит Печень, а хранит Желчный. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда мы жуем, мы этим движением активизируем канал Желчного, который частично расположен на голове - тем самым мы обеспечиваем активацию химических процессов для усвоения и переваривания пищи. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодаря тщательному жеванию пищи мы увеличиваем количество питательных веществ, которые усваивает Тонкая кишка и уменьшаем количество отходов в Толстой кишке. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тем самым мы высвобождаем энергию (Ци) в пищеварительной системе для очистки организма и самого кишечника от шлаков. А также вы заметите, что и количество потребляемой пищи у вас снизится - так как кпд от нее будет выше. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всегда лучше жевать, чем говорить:)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как восполнить ци в домашних условиях "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как вы знаете, восточные медицины построены на принципах саморегуляции и самовосполнения организма. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Другое дело, что ему нужно не мешать… а иногда и помочь. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ци и Кровь восстанавливаются во время сна. Кровь - носитель всех энергетических ресурсов, в том числе и Ци. Кроветворение происходит в первой половине ночи - в фазе глубокого сна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "То есть, если мы легли спать в 22 часа, то восстановление идет с 23-2 часов ночи. Есть три часа на повышение уровня Крови. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А если мы легли спать в 24 часа, то глубокая фаза наступит только к часу ночи и у организма остается час-полтора на восполнение Крови. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как итог, организму приходится вырабатывать свои ресурсы, черпая их как бы из будущего. Вы сами себя обкрадываете неправильным режимом сна. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все медицинские школы вторят в один голос - ложитесь спать рано… в 22 часа. И вы не пропустите стадию самовосстановления заложенную в организме, вы восполните Ци и Кровь."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1466, 1466]}