3
Поиск | Паблико
Поиск
Наверх
Канал
Категория
Тематика
Теги
Собаки
Кошки
Животноводство
Рыбки
Период времени
Сортировка
Думала, что моя проблема это углеводы, а оказалось что жиры
Вот уже второй день, как я начала считать калории и возможно, что какие-то выводы делать еще рано, но мне кажется, что я перебираю с жирами. Сейчас я питаюсь интуитивно, все взвешиваю и считаю калории в приложении, прос…
Поела вечером шоколадный ПП-кекс, но вписалась в калораж дня и сегодня отвес (-400 гр)
Вчерашняя идея испечь лёгкий шоколадный кекс, увы, так и не оставила меня в покое… Да, я его действительно испекла, но не успела к полднику, поэтому на перекус у меня был кефир, а небольшой кусочек кекса я съела на десе…
Лайфхаки, которые помогают худеть
Проблемы с весом знакомы каждой женщине. Предлагаем несколько лайфхаков, которые помогают похудеть или поддерживать форму. Соблюдать их не сложно, и справиться с ними по силам каждому человеку в любое время года. ТОП …
Добавляю в рацион растительный белок и медленные углеводы. Кажется, я решила проблему со сладким
После лета мой рацион несколько изменился)) Теперь мне больше не хочется завтракать творогом с ягодами или яйцами с огурцом. Уже с утра мне хочется, чтобы завтрак был горячим, поэтому теперь я предпочитаю омлет или кашу…
Отчет по похудению. Жарко и немного.
Всем привет! И у нас очередной отчет по похудению. Как-то сам не заметил, как перешел на 2 отчета в месяц. Потому что не очень понимаю, что еще я могу написать. Да и первый запал как-то постепенно пропал. Не забываем, …
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ