Поиск | Паблико

Социофобия и ОКР. Как справится с социофобией при ОКР?

Продолжаем тему преодоления социофобии. Сегодня поговорим о социофобии при ОКР. Начнем с того, что я слабо могу представить себе человека с ОКР без социальной тревожности. Может это и не будет достигать уровня фобии, но…

ЧЕЛОВЕК | 28.12.2023

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Внутренние конфликты. Конфликт между "Хочу" и "Надо". Конфликт нормативных

Продолжаем разбирать невротические конфликты. Сегодня остановимся на конфликте между «хочу» и «надо». Данное противоречие относится к психастеническому неврозу. В популярной психологии вы также можете услышать ОКР-невро…

ЧЕЛОВЕК | 20.10.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Если у меня ВСД, то это неврастения? Если у меня ОКР, то я психастеник? Проблема = причина?

ВСД – это неврастения? ОКР – обязательно психастенический конфликт? Спорный вопрос. Давайте разбираться! Начнем с того, что в неврозе в целом все люди вне зависимости от внутреннего конфликта находятся в истощении. Нерв…

ЧЕЛОВЕК | 20.06.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Навязчивые мысли. Как отличить навязчивости от тревожных мыслей

Сегодня предлагаю разобраться в теме навязчивостей. Правильное понимание тревожных мыслей решает большинство проблем. А в теме навязчивостей есть довольно много неоднозначностей. Начнем с того, что является навязчивыми …

ЧЕЛОВЕК | 08.06.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Как избавиться от навязчивых мыслей? Страх причинить вред, сойти с ума, опозориться

Один из самых частых вопросов, который я получаю – как справиться с навязчивыми мыслями? Обо всем по порядку. Начнем с контрастных навязчивостей – страх себе или окружающим причинить вред. А также страх каких-либо непри…

ЧЕЛОВЕК | 03.02.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Почему навязчивости не проходят. Ошибки в работе

В последнее время часто получаю вопросы касаемо работы с навязчивостями. И вроде как давно уже все разобрала, но все равно остается непонимание. Начнем с того, что считать навязчивыми мыслям. Основной критерий навязчивы…

ЧЕЛОВЕК | 19.04.2024

■ ЕДКИЙ НАТР

Спорт и политика или про наших спортивных чиновников

Вчера увидел в новостях выступление наших чиновников от спорта из Олимпийского комитета России. И вещали они о том, что не станут создавать альтернативные международные структуры, а будут добиваться восстановления прав …

СПОРТ | 16.09.2022

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Перфекционизм и ОКР. Идеальные мысли, идеальные действия, идеальный человек

Перфекционизм свойственен многим расстройствам. У одних людей перфекционизм является предрасполагающим фактором (одной из причин) к развитию расстройства, у других – поддерживающим. В любом случае – перфекционизм важно …

ЧЕЛОВЕК | 26.11.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Отсутствие критики к своим симптомам - это психоз? Сумасшествие? Шизофрения?

Поговорим про критичность при ОКР. Что такое критичность? Эта степень, в которой человек осознает то, что с ним происходит. В традиционном понимании наличие критики является одним из диагностических критериев, помогающи…

ЧЕЛОВЕК | 23.08.2025

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Разбор кейса. ОКР, страх потерять контроль, страх сойти с ума. А что подумают люди?

Продолжаем рубрику разбор кейсов. Сегодня рассмотрим кейс, молодой женщины, которая столкнулась с ОКР и паническим расстройством. Для лучшего понимания контекста – она, увидев мою рубрику, сама мне написала и предложила…

ЧЕЛОВЕК | 17.10.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Невроз, тревожное расстройство, ВСД, ОКР, ГТР, ПА - как разобраться во всей этой терминологии

Невроз, тревожное расстройство, панические атаки, ВСД, ГТР, ОКР, ипохондрия. Так много терминов и как же в них разобраться. Буду говорить исключительно о том, что я подразумеваю в своих статьях под данными терминами. Ка…

ЧЕЛОВЕК | 21.11.2023

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Разбор кейса. Нормативность или как мы сами препятствуем закрытию своих потребностей

Невроз – расстройство очень хороших и правильных людей. Предлагаю разобрать сегодня одну из основных черт любого невроза – нормативность. В основе невроза всегда лежит внутреннее субъективно неразрешимое противоречие. П…

ЧЕЛОВЕК | 20.11.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Неочевидные компульсии при ОКР. Ментальные навязчивости

Сегодня предлагаю поговорить про неочевидные компульсии при ОКР. Часто может казаться, что нет никаких ритуалов, но в реальности они присутствуют в большинстве случаев. Ритуалы могут быть внешние, могут быть внутренние.…

ЧЕЛОВЕК | 16.12.2025

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Главная ошибка человека с ОКР. То, почему у тебя до сих пор навязчивые мысли

Люди с ОКР совершают одну неочевидную ошибку, которая приводит к тому, что их состояние усугубляется, навязчивых мыслей становится больше, ритуалы снижают качество жизни. В чем их ошибка? Люди с ОКР путают страх с желан…

ЧЕЛОВЕК | 27.05.2024

■ ПСИХОЛОГ ВИКТОРИЯ БЕРДНИКОВА

Просто об ОКР. Почему возникают навзячивости, какие бывают навязчивости, терапия ОКР

Сегодня с вами разберем тему ОКР. Почему возникают навязчивые мысли и действия и что с этим делать. Обсессивно-компульсивное расстройство характеризуется навязчивыми мыслями, образами, которые сопровождаются тревогой, а…

ЧЕЛОВЕК | 11.09.2024