Поиск | Паблико

Хорошею на подсчете калорий. Отчёт за 09.02

Всем привет! На улице всё ещё весна, хоть календарь и говорит, что самый суровый месяц на дворе. Пока погода радует, стараюсь больше ходить-гулять-воздухом дышать. Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на…

ЧЕЛОВЕК | 10.02.2023

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Вы удивитесь, но на праздниках я даже немного сбросила

Сегодня утром я решила взвеситься после праздников… Ничего особенного я от этого не ожидала. Чаще всего после праздников у меня был внушительный или не очень привес, который я обычно списывала на задержку жидкости. Но н…

ЧЕЛОВЕК | 12.03.2024

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Следите за своим весом, чтобы потом худеть не пришлось. Дневник похудения с большого веса

Всем привет! Продолжаю дело свое занудное - взвешивать, считать, записывать и опять считать. А что делать, худеть то надо. Что мешало взяться за себя раньше, когда ситуация была не настолько печальная? Да бралась, но уп…

ЧЕЛОВЕК | 16.01.2023

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Хорошею на 100 кг. Отчёт по тарелочкам за 10.02

Всем привет! Ну ладно, не по тарелочкам, по тарелкам, пиалкам, мискам мой отчёт. Скоро праздник, даже два. Вы как, отмечаете 14 февраля? Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа т…

ЧЕЛОВЕК | 11.02.2023

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Отчёт по похуденьческим тарелкам за 14.01

Всем привет! Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий Отчёт по физнагрузке - с нехорошими словами в адрес нечи…

ЧЕЛОВЕК | 15.01.2023

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Капуста три раза в день? Легко! Отчёт по тарелкам за 16.01

Всем привет! Интересно, кто и зачем придумал, что от капусты растёт бюст? 🤔 Хорошо, конечно, что не опа, но и в верхней части мне прибавки не надо, итак спать на животе неудобно. 😅 Да ладно, врут, наверное. А то кто бы …

ЧЕЛОВЕК | 17.01.2023

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

СНГ отмечаем? Ем, худею, снова ем

Всем привет! С наступающим Старым новым годом вас! Отмечать планируете или как?) Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подс…

ЧЕЛОВЕК | 13.01.2023

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Отчитываюсь по вчерашнему меню на 1500 ккал. Рассказываю про планы на сегодня и отвес (-600 гр)

Вчера у меня весь день был на подсчете калорий. Ничего без планирования я не съела, срывов никаких тоже не было. В принципе, все шло по плану. Единственное, немного отличался от плана вес порций, поэтому получилось вот …

ЧЕЛОВЕК | 14.12.2022