Вы удивитесь, но на праздниках я даже немного сбросила

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня утром я решила взвеситься после праздников…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ничего особенного я от этого не ожидала. Чаще всего после праздников у меня был внушительный или не очень привес, который я обычно списывала на задержку жидкости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но на этот раз я даже немного сбросила, что меня несколько удивило."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня утром мой вес был 75, 2 кг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ушло 300 гр, да, это немного, но вес стал снижаться, что уже очень даже хорошо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На выходных я не фотографировала свои тарелочки, отдыхать так отдыхать решила я. Что там было?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из запрещенки домашние безе и бутерброды с колбасой, но порции небольшие и в меню стало больше овощей, потому все в порядке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня я вернулась к обычному ритму и подготовила отчет по тарелочкам за прошедший день. Прошу не судить строго, меню заранее не планировала, что получилось, то получилось."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мои тарелочки за 11 марта"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На завтрак я съела одно отварное яйцо, горячий бутерброд (батон, докторская колбаса и сыр) и овсянку на воде с замороженными сливами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240311_111448.jpg", "filesize": 2602243, "height": 3120, "pic_id": 838083, "url": "/files/article_image/2024/03/12/IMG_20240311_111448.jpeg", "width": 4160}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что-то от колбасы и хлеба совсем отказаться после болезни не могу, плотно подсела, но сокращаю количество. Рано или поздно у меня наступает момент, когда я легко и безболезненно отказываюсь от хлеба хотя бы на время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На обед была котлета куриная с гречкой и овощным рагу. Рагу быстро сделала из того, что было (морковь, лук, замороженные болгарский перец и помидоры). Сегодня началась масленичная неделя, поэтому съела два блина с чаем. Блины на овсяной и пшеничной муке пополам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240311_144016.jpg", "filesize": 2865990, "height": 3120, "pic_id": 838084, "url": "/files/article_image/2024/03/12/IMG_20240311_144016.jpeg", "width": 4160}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На полдник я съела мандарин, йогурт и столовую ложку отрубей. Я понимаю, что такие вот магазинные йогурты штука совсем бесполезная, но иногда в качестве десерта все равно хочется."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240311_194349.jpg", "filesize": 3297915, "height": 3120, "pic_id": 838085, "url": "/files/article_image/2024/03/12/IMG_20240311_194349.jpeg", "width": 4160}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На ужин я поела котлету из курицы и капусты, кабачково-картофельное пюре и салат из свежей моркови."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (6).jpg", "filesize": 184786, "height": 864, "pic_id": 838122, "url": "/files/article_image/2024/03/12/scale_1200_6_3Hfn4Q0.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поздравляю всех с наступлением масленичной недели!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарю вас за лайк и подписку!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте худеть вместе!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ира"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/hudeu_s_81kg"}, "string": "Источник"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1719, 1719]}