СНГ отмечаем? Ем, худею, снова ем

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С наступающим Старым новым годом вас! Отмечать планируете или как?)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы нет, отмечать не будем, к тому же завтра у людей рабочий день. Хоть и не у всех."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А 12го меню было таким:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтрак"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтрак горячий и плотный - омлет с беконом. Потом прикинула калории и к кофе ещё сыр добавила."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Омлет + хлеб"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кофе + сыр"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby_c8tQcq3.jpeg", "filesize": 79344, "height": 900, "pic_id": 343652, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/02/wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby_c8tQcq3.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обед"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Разнообразия ради - острый фасолевый суп. Легкий овощной может и лучше, но с мороза хочется плотного и острого)). Давно такой не готовила, вообще мало использую в своем меню фасоль. А почему? Полезная же штука, сытная и довольно вкусная. А сколько всего из фасоли приготовить можно. Единственное что, все же лучше отварить обычную, а не использовать консервированную. Так точно ничего лишнего в составе не будет. Но долго, да. А открыть банку - быстро. И сразу в томате."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Суп фасолевый + хлеб"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кофе + молоко"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "maxresdefault.jpg", "filesize": 134646, "height": 900, "pic_id": 343654, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/02/maxresdefault_IbxjI6g.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перекус /полдник"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У меня был всё же грей"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "п"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "фрут, половинка... Но, полагаю, в калькуляторе именно его и имели ввиду. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "maxresdefault.jpg", "filesize": 26730, "height": 511, "pic_id": 343657, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/02/maxresdefault_JEtTgxO.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ужин"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ленивее некуда, минут десять активной готовки, а то и меньше. Большая лепешка на основе капусты, с сыром. И кунжутом ещё посыпала, раз он полезен. Под чай с лимоном - просто отлично. Даже пирог с капустой напоминает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лепешка с капустой"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "maxresdefault.jpg", "filesize": 183580, "height": 900, "pic_id": 343668, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/02/maxresdefault_g4JxOVS.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итого"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby_c8tQcq3.jpeg", "filesize": 48661, "height": 230, "pic_id": 343670, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/02/wallpaper-cat-santa-hat-lying-down-tabby_c8tQcq3_ww8W30F.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот как то так получилось."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напоминаю, что перед тем, как кардинально изменить свой рацион необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отличного вам настроения и пока!)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1381, 1381]}