Как быстро заснуть после тяжёлого дня. Практические советы, которые мне всегда помогают.
Человеку жизненно необходим здоровый, крепкий сон. Если сон будет неполноценный, то и человек вскоре себя будет чувствовать точно так же. Бывает после тяжелого или просто очень насыщенного событиями дня уснуть становитс…