Поиск | Паблико

Руководство по витаминам. В каких продуктах содержатся витамины Е и К

Продолжаю знакомить вас с функциями витаминов и списками продуктов, наиболее ими богатыми. Сегодня поговорим о жирорастворимых витаминах Е и К. Здравствуйте! С вами специалист по питанию Мария Ульянова. Я рассказываю о …

ЧЕЛОВЕК | 13.10.2024

■ ВСЁ ОБО ВСЁМ (ЛУЧШЕЕ)

4 важных витамина для поддержания хорошей памяти и здоровья мозга!

Хорошая память и здоровый мозг - это ключевые аспекты общего здоровья человека. Хотя мы можем использовать различные методы для улучшения памяти, такие как упражнения на запоминание или регулярное чтение, правильное пит…

ЧЕЛОВЕК | 13.06.2023

■ ЮЛИЯ МАНЫЛОВА

Витамин E - из растительных масел, хлеба и молока

Витамин Е называют «несущим потомство», потому что он напрямую связан с выработкой в нашем организме половых гормонов. Лучший источник этого вещества - растительные масла: подсолнечное, оливковое. кукурузное и другие. С…

ЧЕЛОВЕК | 14.01.2023

■ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ

Правда ли то, что витамин Е может препятствовать старению?

Доброго времени суток!!! Роль витаминов в нашем организме весьма разнообразна. Рассмотрим роль витамина Е? Есть утверждение, что витамин Е препятствует старению. Правда ли то, что витамин Е может препятствовать старению…

ЧЕЛОВЕК | 08.08.2023

■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ

Какую форму витамина Е предпочесть и почему

Альфа-токоферол считается самой активной формой этого витамина, но является лишь одной из восьми. Все формы витамина группы Е существуют в природе и, подобно другим нутриентам, лучше всего работают вместе, но некоторы…

ЧЕЛОВЕК | 14.12.2024

■ СТУДИЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Польза и вред. Витамины А и Е

Как и любые другие витамины, витамины А и Е влияют на функционирование нашего тела на разных уровнях.Давайте рассмотрим наиболее важное их влияние на организм.Витамин Е и его влияние на сердце.Для сердца витамин Е являе…

ЧЕЛОВЕК | 28.08.2022