28 авг 2022 · 06:43
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как и любые другие витамины, витамины А и Е влияют на функционирование нашего тела на разных уровнях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте рассмотрим наиболее важное их влияние на организм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Поиск — Canva (копия) (15).png", "filesize": 986655, "height": 1080, "pic_id": 139510, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/28/%D0%9F%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA__Canva_%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F_15.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Витамин Е и его влияние на сердце."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для сердца витамин Е является главным. Существует два вида витамина Е - это токоферол и токотриенол."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Токотриенол — сильный антиоксидант. Токотриенолы способны крепиться к внутренней стенке клеточной мембраны, что повышает их эффективность."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лучше употреблять токотриенолы, а не токоферолы, т. к. первые усваиваются быстрее и лучше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у вас есть дефицит витамина Е, то может развиться стенокардия, повысится АД, это все негативно отразится на работе сердца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, при дефиците витамина Е в коронарной артерии развивается воспаление. Если вы будете употреблять много хлебобулочных изделий и вообще углеводов, в артерии разовьется сначала окисление, а потом воспаление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для восстановления повреждений в артерии, организм направит туда холестерин, и кальций. На месте повреждения образуется фиброзная ткань. После чего там могут образоваться бляшки или тромбы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За счет кроворазжижающей способности, витамин Е препятствует развитию тромбов, инсульта, мерцательной аритмии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Где взять витамин Е?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме многочисленных БАД представленных на рынке, витамин Е можно усваивать из пищи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Пища с содержанием витамина Е:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ростки пшеницы;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кедровые орешки;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Арахисовая паста;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лосось;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Болгарский перец;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Авокадо;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Брокколи;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что приводит к дефициту витамина Е:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Употребление хлебобулочных изделий и большого количества углеводов. Пшеница содержит много витамина Е, но только до момента, пока ее не высушили на воздухе и термически не обработали. Сушка и термообработка уничтожают витамин Е в муке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стресс. При стрессе в сочетании с дефицитом витамина Е будет расти риск стенокардии. Недостаток кислорода в крови может приводить к болям в груди. Витамин Е может увеличить количество кислорода, что поможет снизить боли в груди."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стенокардия – это заболевание, развивающееся из-за несоответствия между потребностью миокарда в кислороде и его доставкой, приводящее к нарушениям функций сердца.."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда принимать витамин Е?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так как витамин Е - это жирорастворимый витамин, то его лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры. Так витамин лучше усвоится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Витамин А и его влияние на организм."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сухость в глазах будет говорить о недостатке витамина А. Витамин А контролирует клетки, которые выстилаю слёзные протоки, внутреннюю часть желез и других тканей, покрывающих внутреннюю поверхность в теле."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При дефиците витамина А ткани утолщаются, слезоотделение уменьшается, глаза начинаю иссушиваться и появляется покраснение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слезоотделение - это защитный барьер от внешних инфекций. Если оно недостаточно, то может развиться конъюнктивит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При длительной нехватке витамина А может развиться снижение зрения и слепота."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Где взять витамин А?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Синтетические витамины не самый лучший вариант, т. к. имеют побочные действия, лучше усваивать витамин А из пищи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пища с содержанием витамина А:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Печень трески;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Печень;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жирная рыба;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сливочное масло;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Говядина;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жирный сыр;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Яичный желток."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Почему не усваивается витамин А?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если на продукте написано, что он содержит витамин А, то скорее всего имеется его неактивная форма - бета-каротин. Он мало эффективен, т. к. мы усваиваем только активную форму витамина А - ретинол."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы получить 1 единицу активной формы витамина А необходимо 20 единиц бета-каротина. У многих людей вообще отсутствует способность переводить бета-каротин в ретинол. Поэтому употребление пищи только с каротинами неэффективно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ретинол есть только в животной пище, поэтому, если вы веган и имеете сухость в глазах, то скорее всего, это из-за отсутствия способности переводить бета-каротины в ретинол."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Другой причиной плохого усвоения витамина А может быть какое-либо заболевание печени, прием антибиотиков, дисбактериоз кишечника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Витамин А и витамин Е очень важны для усвоения микроэлементов. Без микроэлементов не будут активироваться ферменты и гормоны, необходимые для образования белков - строительного материала для ногтей, волос, мышц, кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Надеемся, что раскрыли пользу витаминов А и Е для организма человека достаточно. Оставляйте ваши пожелания о том, что вы хотите узнать в комментариях!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если вы хотите приобрести по-настоящему натуральные БАД, то переходите по ссылке и получите скидку на данный продукт - "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://aur-ora.com/auth/registration/?ref=919583538487"}, "string": "AURORA"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [4027, 4304]}
Комментарии 0