Противопоказания к растяжке

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Запрещается растягивать позвоночник при: артрите, артрозе, гипертонии и болезнях кровеносной системы, а также при эпилепсии, онкологии, переломах, инфекционных заболеваниях и повышенной температуре, резких болях в процессе самой растяжки и при беременности. Наиболее достоверную информацию, опираясь на индивидуальные особенности организма, сможет дать только врач."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "изображение_2023-04-13_113404893.png", "filesize": 377474, "height": 667, "pic_id": 521389, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/13/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2023-04-13_113404893.jpeg", "width": 886}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Травмы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Разрыв связок характеризуется отеком в том месте, где произошла травма, трудностями в передвижении и болью. Разрыв сухожилий сопрягается с «треском» поврежденной ткани и болью, а на месте повреждения появляется углубление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отрыв от кости или разрыв мышцы – это наиболее серьезная травма и вылечить ее можно только с помощью хирургического вмешательства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если группа мышц, на которую нацелены упражнения, нездорова, категорически запрещается заниматься до визита к специалисту и полного восстановления."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните! пост несёт ознакомительный характер и результат для каждого индивидуальный, так же перед любыми вашими действиями рекомендуется консультация со специалистом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/fitness_gurublog"}, "string": "Vkontakte"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " | "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/fitnes_guru"}, "string": "Tеlegram"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " | "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://yoomoney.ru/to/410018247786656"}, "string": "Поддержка канала"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 258]}