Меня беспокоят страхи, фобии, тревога
Важно помнить, что многие люди испытывают трудности с чувствами, и есть возможность справиться с ними. Вот некоторые научно обоснованные стратегии, которые могут вам помочь. Дыхательные упражнения и медитация Глубокое…