22 янв 2024 · 19:30
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "generated_image_23a00a15b93a11eeb3279e327a4c855e.jpeg", "filesize": 97124, "height": 1024, "pic_id": 805569, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/01/22/generated_image_23a00a15b93a11eeb3279e327a4c855e.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Страх одолевает каждого человека на Земле. Страхов много, и они все разные. Кто-то боится за своих детей, кто-то боится темноты, высоты, или общения. Страх-это естественная реакция человека на опасность, но он может поглотить, и лишить полноценной жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте разберёмся, какие бывают страхи, почему они нас одолевают, и как с ними справиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Страх неудачи (Атихифобия)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один из самых распространённых страхов, является страх неудачи. Мы начинаем бояться, что-то сделать не так, взяться за что-то новое или рискованное, потому что боимся, что не справимся."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы побороть этот страх нужно помнить, что неудачи – нормальная часть жизни. На неудачи надо смотреть как на уроки, которые помогут нам стать сильнее и мудрее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Страх отвержения (Нуллофобия)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это ещё один распространённый страх. Мы боимся быть непонятными, отверженными другими людьми. Боимся позора, критики, осуждения, нам кажется, что нас не поймут, не полюбят такими, как мы есть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Я не могу познакомиться с девушкой, а вдруг она мне откажет» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Я боюсь спросить про повышение на работе, а вдруг меня уволят из-за этого?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно помнить, что каждый человек индивидуален и уникален. Заслуживает быть принятым и любимым."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У всех случаются поражения, и это нормально."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый раз, когда вы боитесь что-то сказать или попросить и быть при этом отверженными, отделяйте свою фантазию от реальности. Скажите себе, что это "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "я"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " так думаю, но это вряд ли произойдёт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Страх неизвестности (Агнософобия)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы не знаем, что нас ждёт впереди, и это может вызывать беспокойство и тревогу. Каждого человека волнует его будущее и будущее его детей, или родителей. Это самая старая фобия – страх неизвестности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Необходимо осознать, что как бы мы не переживали, перемены всё равно придут в нашу жизнь. Так зачем тогда переживать? Вместо того, чтобы опасаться будущего, надо сосредоточиться на настоящем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Социальный страх (Социофобия)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это страх общения с незнакомыми людьми, боязнь выступления на публике или даже выход из дома. Такие люди боятся социума. У них вызывают неприятные ощущения и дискомфорт, любые взаимодействия с другими людьми. Им хорошо и спокойно в одиночестве."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причиной может быть наследственность, воспитание, низкая мотивационная активность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таким людям следует начинать с небольших диалогов, не надо пытаться ко всем приставать с разговорами. Социальный страх – огромная проблема, потому что в нашей современности коммуникации с другими людьми, стоят на 1 месте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Страх перед смертью"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "(Танатофобия)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один из лидирующих страхов, который может возникнуть в любой момент жизни. Он может привести к тревоге, панике, депрессии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Люди по-разному относятся к смерти. Кто-то старается об этом не думать, кто-то равнодушно относится к этому, а у кого-то страх смерти вызывает паническую атаку. Людям свойственно переживать не только за свою смерть, но и за смерть близких."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мысли о смерти будут одолевать до тех пор, пока вы с ней не смиритесь. Смерть – процесс неизбежный, а жизнь становится более ценной, когда мы осознаём, что она не вечна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы разобрали только 5 самых распространённых страхов, а вообще их на сегодняшний день около 400. И кроме довольно распространённых страхов темноты, высоты, закрытых пространств, пауков, крыс и так далее, есть масса необычных. Это боязнь звёзд, золота, ходьбы, мостов, встречи с беременной, прикосновения к стеклу, боязнь глотать пищу и многие другие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но есть и страх страхов, боязнь всего, любых событий и действий. Он называется "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Пантофобия»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человек боится постоянно, ему кажется, что плохое должно вот-вот случится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Страхи – это наши призраки, мешающие нам свободно путешествовать по жизни. Смело выходите из зоны комфорта и бросьте вызов своим страхом, учитесь справляться с ними, и не позволяйте фобиям управлять вашей судьбой. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [3735, 3735]}
Комментарии 2