Фобия замкнутого пространства входит в число самых распространенных страхов, на ряду с непереносимостью высоты, глубины, темноты и открытых пространств.
Статистика утверждает, что клаустрофобией страдают до 7% всего населения планеты, но за помощью обращаются единицы. Чаще патология проявляется у молодых женщин в широком диапазоне чувств: от легкого беспокойства до панической атаки.
В основе развития фобии лежит эволюционно обусловленный механизм, защищавший далеких предков человека от нападения диких животных. В то время возможность быстро покинуть открытую местность или наоборот, слишком узкий проход приравнивалась к спасению жизни. Сейчас в подобных вещах нет острой необходимости, но стереотипные реакции продолжают контролировать наше поведение.
Есть теория, что в развитии болезни не малую роль играет объем персонального пространства человека. Чем шире зона физического комфорта, тем большая вероятность возникновения патологии. Но основная роль отводится травмирующим ситуациям, произошедшим с человеком в детстве/отрочестве.
Это может быть наказание посредством закрывания в ванной/кладовке/туалете, частое стояние в углу. Нельзя исключать затянувшиеся игры в шкафу или подвале. Отпечаток на психике оставляет физическое или моральное насилие, происходившее в маленьких комнатах. Воспоминания настигают человека, оказавшегося в схожей обстановке, даже годы спустя.
Боязнь закрытых пространств отмечается у членов семьи из разных поколений. Это связано с наследственными особенностями характера, а также «индукцией» - родители подают детям пример реакции на определенные обстоятельства.
Приступ может настигнуть человека в любом месте: купе поезда, душевой кабине, примерочной, узком темном коридоре, лифте, чулане. Особенно тяжело переносится пребывание комнатах без окон или со слабым доступом естественного света. Тревога появляется также в случае, когда нет возможности быстро покинуть неприятное место, например, стояние в очереди, посещение стоматолога или парикмахерской.
Попадая в подобные места, человек воспринимает это, как попадание в ловушку. Появляется тревога, ощущение утраты контроля над ситуацией, кажется, что он может непроизвольно опозорить себя, причинить кому-то вред или умереть.
На физиологическом уровне, в подобной ситуации организм человека пребывает в режиме повышенной готовности (состояние «дерись или беги»). Дыхание становится частым, поверхностным, улучшается кровообращение в мышцах, железы внутренней секреции переходят на минимальный режим. Мозг сфокусирован на выявлении опасности, но вместо этого регистрирует шум крови в ушах, подрагивайте конечностей, сухость во рту, головокружение. Подобные сигналы распознаются, как «предсмертные» и начинается паника.
В последующем, человек стремится избегать повторения «опасной» ситуации и планирует свое передвижения, исключая тесные помещения: пользуется лестницами, путешествует в автомобиле или автобусом. В тяжелых случаях, человеку приходится отказываться от необходимых вещей в угоду фобии.
Диагноз ставиться после беседы с больным. При подозрении на соматическую природу недуга, психолог должен назначить консультацию невролога, эндокринолога, кардиолога или терапевта. Дифференцируют патологию с шизофренией, неврозом страха, бредовой фабулой.
Лечение заключается в обучении техники расслабления, выявлении причин заболевания, прорабатывании детских травм, изменения отношения к проблеме. Специалист должен научить пациента уверенности в себе и контроле над своим телом. Одна из распространенных техник – резинка на руке. При появлении первых симптомов, человек должен щелкнуть себя, чтобы боль вытеснила другие переживания. Курс терапии длиться не более 4 месяцев.
Успех зависит от координированной работы врача и больного, соблюдения рекомендаций, желания преодолеть страх. Часто удается добиться возвращения к полноценной жизни.
https://www.pinterest.ru
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Фобия замкнутого пространства входит в число самых распространенных страхов, на ряду с непереносимостью высоты, глубины, темноты и открытых пространств. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Статистика утверждает, что клаустрофобией страдают до 7% всего населения планеты, но за помощью обращаются единицы. Чаще патология проявляется у молодых женщин в широком диапазоне чувств: от легкого беспокойства до панической атаки. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"В основе развития фобии лежит эволюционно обусловленный механизм,"},{"type":"string","attributes":{},"string":" защищавший далеких предков человека от нападения диких животных. В то время возможность быстро покинуть открытую местность или наоборот, слишком узкий проход приравнивалась к спасению жизни. Сейчас в подобных вещах нет острой необходимости, но стереотипные реакции продолжают контролировать наше поведение. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nЕсть теория, что в развитии болезни не малую роль играет объем персонального пространства человека. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Чем шире зона физического комфорта, тем большая вероятность возникновения патологии."},{"type":"string","attributes":{},"string":" Но основная роль отводится травмирующим ситуациям, произошедшим с человеком в детстве/отрочестве. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nЭто может быть наказание посредством закрывания в ванной/кладовке/туалете, частое стояние в углу. Нельзя исключать затянувшиеся игры в шкафу или подвале. Отпечаток на психике оставляет физическое или моральное насилие, происходившее в маленьких комнатах. Воспоминания настигают человека, оказавшегося в схожей обстановке, даже годы спустя. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nБоязнь закрытых пространств отмечается у членов семьи из разных поколений. Это связано с наследственными особенностями характера, а также «индукцией» - родители подают детям пример реакции на определенные обстоятельства. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nПриступ может настигнуть человека в любом месте: купе поезда, душевой кабине, примерочной, узком темном коридоре, лифте, чулане. Особенно тяжело переносится пребывание комнатах без окон или со слабым доступом естественного света. Тревога появляется также в случае, когда нет возможности быстро покинуть неприятное место, например, стояние в очереди, посещение стоматолога или парикмахерской."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nПопадая в подобные места, человек воспринимает это, как попадание в ловушку. Появляется тревога, ощущение утраты контроля над ситуацией, кажется, что он может непроизвольно опозорить себя, причинить кому-то вред или умереть. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nНа физиологическом уровне, в подобной ситуации организм человека пребывает в режиме повышенной готовности (состояние «дерись или беги»). Дыхание становится частым, поверхностным, улучшается кровообращение в мышцах, железы внутренней секреции переходят на минимальный режим. Мозг сфокусирован на выявлении опасности, но вместо этого регистрирует шум крови в ушах, подрагивайте конечностей, сухость во рту, головокружение. Подобные сигналы распознаются, как «предсмертные» и начинается паника. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nВ последующем, человек стремится избегать повторения «опасной» ситуации и планирует свое передвижения, исключая тесные помещения: пользуется лестницами, путешествует в автомобиле или автобусом. В тяжелых случаях, человеку приходится отказываться от необходимых вещей в угоду фобии. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nДиагноз ставиться после беседы с больным. При подозрении на соматическую природу недуга, психолог должен назначить консультацию невролога, эндокринолога, кардиолога или терапевта. Дифференцируют патологию с шизофренией, неврозом страха, бредовой фабулой. \nЛечение заключается в обучении техники расслабления, выявлении причин заболевания, прорабатывании детских травм, изменения отношения к проблеме. Специалист должен научить пациента уверенности в себе и контроле над своим телом. Одна из распространенных техник – резинка на руке. При появлении первых симптомов, человек должен щелкнуть себя, чтобы боль вытеснила другие переживания. Курс терапии длиться не более 4 месяцев. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nУспех зависит от координированной работы врача и больного, соблюдения рекомендаций, желания преодолеть страх. Часто удается добиться возвращения к полноценной жизни."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"https://www.pinterest.ru","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"16436d218256a6b7bf14ebf34024aa09.jpg","filesize":12793,"height":376,"pic_id":12375,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/07/16436d218256a6b7bf14ebf34024aa09.jpeg","width":564}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[3858,3859]}
Комментарии 0