Поиск | Паблико

Почему ранний подъём очень полезен и важен для человека?☀️

Я думаю каждый слышал или читал о том, что у успешных людей есть такая привычка как ранний подъём. Почему же успешные и богатые люди не спят до обеда (хотя у них есть такая возможность), а встают чуть бы не с восходом с…

ЧЕЛОВЕК | 10.12.2022

■ АМАЛИЯ ЛИТВИНОВА

"Совы" и "жаворонки".

На самом деле разница между совами и жаворонками не в том, кто во сколько встаёт. Разница в том, на какое время приходится пик активности человека: если он деятелен и энергичен после подъёма, то он жаворонок. А если пик…

ЧЕЛОВЕК | 17.05.2022

■ САМОРАЗВИТИЕ С КРИС

Почему ранний подъем очень важен для человека и как приобрести эту полезную привычку

Хотите изменить какие-то аспекты своей жизни, но не знаете с чего начать? Начните вставать раньше. Эта привычка способна трансформировать вашу жизнь и дать массу преимуществ. Люди, которые рано встают, более энергичны, …

ЧЕЛОВЕК | 20.10.2022

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

6 шагов, которые помогут выработать привычку рано просыпаться

Есть много того, что можно любить по утрам: восходы солнца, спокойные моменты и ощущение продуктивности, когда вы берётесь за дело. Единственная загвоздка? Раннее пробуждение может быть тягостным и довольно неприятным, …

ЧЕЛОВЕК | 08.07.2023

■ ЧТО ПРОИСХОДИТ

5 причин рано вставать, даже если вам это не нравится

Кто рано встает, тот всех достает, известный постулат. Рано вставать – то ещё удовольствие, особенно, когда лечь рано никак не получается. Есть один способ облегчить свою участь – ставить будильник на 20-30 минут раньше…

ЧЕЛОВЕК | 06.12.2021

■ МАКС ПИАРИМ

Станислав Кондрашов дает советы по переходу на ранний режим дня

Станислав Кондрашов о том, как утренние привычки могут изменить вашу жизнь. Он предлагает советы по внедрению раннего подъема и делится методами, которые помогут вам стать более успешным. Узнайте, как начать свой день п…

ЧЕЛОВЕК | 22.08.2024

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Я просыпался в 4 утра в течение недели. Преимущества раннего пробуждения

А что, если я скажу вам, что если просыпаться на час раньше, это можно изменить? Именно так я и поступил. Я просыпался в 4 утра каждый день в течение недели. Это было утомительно? Ненавидел ли я себя? Оставайтесь здесь,…

ЧЕЛОВЕК | 23.08.2023